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[美洲] 7成打工仔壓力趨增 年輕人最沉重 安省上班族壓力 全國排行第3位

 ,  描述: 加拿大新聞
7成打工仔壓力趨增年輕人最沉重  安省上班族壓力全國排行第3; W1 M: F6 s: x$ P' p% T
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在工作上無法集中精神,又感到難以應付?其實你絕不是少數。據最新調查報告顯示,有58%上班族表示每天的工作壓力沉重,70%說過去五年與工作有關的壓力增加,但只有21%的企業首席財務總監表示其工作團隊感壓力,有23%確認員工的焦慮增加。
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) W& M, W* L+ {  ~$ K9 t, k5 v+ x公仔箱論壇該調查發現在職人士三大憂慮,分是41%僱員認為壓力來自沉重的工作量與緊迫的死線,22%受訪員工表示想工作與生活達到平衡,17%說是上司的不現實的期望。
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負責該調查的Accountemps加拿大公司總裁亨納鍾斯稱,當企業保持競爭力發展業務,僱員在沉重的工作與趕及死線的壓力下,自然感到喘不過氣。他認為機構應該為員工獲得所需的支援,協助他們完成任務,也不會令工作及生活失去平衡。
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亨納鍾斯表示,管理層應該留意僱員是否過度勞累,例如超時工作增加,或未能如時完成,這些會影響工作士氣、生產力下降,及大量員工流失現象,所以要經常與下屬檢討工作進度,協助感到壓力的職員尋求紓緩方法,並能達成工作目標。

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4 H; `% n$ X/ l" Q, z% n0 F" e公仔箱論壇是次調查其他的發現,年輕員工壓力感較大,1834歲的專業人士佔60%,相對55歲或以上受訪者是55%。僱員壓力無分性別相同,58%女性及57%男性表示每天工作壓力沉重。

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至於員工感到壓力大的首五個省份,分別是沙省、緬省、安省、魁北克省及卑斯省。

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「彈性上班時間  可減員工壓力」
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康福心理健康協會行政總監黃吳淑芳表示,僱員工作壓力過大,確實會影響精神健康。近期有主流組織推動大型心理健康運動,首次的活動約有200間大小企業參與,反映僱主開始關注員工的精神健康問題,及對工作成效帶來的影響。
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黃吳淑芳指出,每個人都會面對不同壓力,但要認識其來源。僱員為了養家、保住工作或帶來成就感,在職場上遇到壓力在所難免。在激烈的商業競爭環境,員工應付上司及客戶的需要,工作及提供服務的要求也愈來愈高。對於老闆或管理層而言,他們也要面對營商的壓力與困難。
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黃吳淑芳稱,僱員在入職時,應該了解自己的工作崗位,職責範圍、公司提供的侍遇、晉升與福利。如果增添額外的工作或未能如期應付,可以與上司商討,尋求適當的處理方法。公司設立健康及安全政策,保障員工,並提供休息室讓僱員小休,或是容許彈性上班時間,這些減低員工的壓力。她說,在職場上不僅要工作勤奮,還要工作英明。當壓力問題轉趨嚴重,如影響睡眠質素、工作未能集中精神或幻得幻失、飲食不振、容易與家人、同事及上司產生衝突,便要提高警覺性,及早尋找應對方法。
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