7成打工仔壓力趨增年輕人最沉重 安省上班族壓力全國排行第3位; W1 M: F6 s: x$ P' p% T
# ?$ Y) Y7 q- B* `9 A7 v c2 z: t2 F; u
' \0 t* U6 [$ C( K5.39.217.76公仔箱論壇* n) _) T9 c# k; A$ v
在工作上無法集中精神，又感到難以應付？其實你絕不是少數。據最新調查報告顯示，有58%上班族表示每天的工作壓力沉重，70%說過去五年與工作有關的壓力增加，但只有21%的企業首席財務總監表示其工作團隊感壓力，有23%確認員工的焦慮增加。
; N2 u' u# n. w1 R& Q公仔箱論壇
) W& M, W* L+ { ~$ K9 t, k5 v+ x公仔箱論壇該調查發現在職人士三大憂慮，分是41%僱員認為壓力來自沉重的工作量與緊迫的死線，22%受訪員工表示想工作與生活達到平衡，17%說是上司的不現實的期望。
! S6 y# _0 n3 ^6 I% I7 W公仔箱論壇公仔箱論壇& E- B% m( E5 O( X' b6 }! z q
負責該調查的Accountemps加拿大公司總裁亨納鍾斯稱，當企業保持競爭力發展業務，僱員在沉重的工作與趕及死線的壓力下，自然感到喘不過氣。他認為機構應該為員工獲得所需的支援，協助他們完成任務，也不會令工作及生活失去平衡。5.39.217.764 @0 L T/ F% |6 r' U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 S' K2 `7 h u
亨納鍾斯表示，管理層應該留意僱員是否過度勞累，例如超時工作增加，或未能如時完成，這些會影響工作士氣、生產力下降，及大量員工流失現象，所以要經常與下屬檢討工作進度，協助感到壓力的職員尋求紓緩方法，並能達成工作目標。
- ]% k; L9 @( a D% H3 R# Z$ b5.39.217.76
! ~- A% B- R R公仔箱論壇專家指運動有助減壓
/ F0 t y( N- T' J1 p3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H; `% n$ X/ l" Q, z% n0 F" e公仔箱論壇是次調查其他的發現，年輕員工壓力感較大，18至34歲的專業人士佔60%，相對55歲或以上受訪者是55%。僱員壓力無分性別相同，58%女性及57%男性表示每天工作壓力沉重。
+ M( k1 G$ q( \, o& g公仔箱論壇
, F2 t8 x% }3 `8 P1 X7 Y8 T9 S至於員工感到壓力大的首五個省份，分別是沙省、緬省、安省、魁北克省及卑斯省。
! a& g1 `" k; s# H- C
' J+ @6 Z5 X. D' G( M" q% g專家分享減壓心得，例如每天運動、做瑜伽、步行或跑步等；下班後與朋友聚首談天；培養好的興趣，如園藝及閱讀等、聽音樂，或度假等。 |
發表於 2017-2-4 12:08 AM
| 