韓式炒粉絲1 5.39.217.76/ E/ R; u% C$ o/ k. e
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材料：
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/ f, e. e. }3 l# o8 W9 dtvb now,tvbnow,bttvb泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) ! [" I: S/ j' o p$ X3 [
( ]- {3 f2 z1 P" w# d" ^% I# w5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O: w$ A: J; m9 T; q% `! s5.39.217.76調味：5.39.217.76+ Y# B. N3 d& n7 {
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海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許, \4 P- ] m1 ^2 ~
6 w4 d; Z( p, M* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' t+ s( e' Z$ }$ i
做法：
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1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z4 b! d1 a1 T! g9 I# `; M
2 o7 Y' T1 a9 i+ A8 x: C公仔箱論壇2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。0 i8 X6 a6 H& o+ ~/ Z6 p1 o$ U
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材料： (4-6人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i" [1 K) Z( ?6 O
, h- o0 R7 p2 F2 ^; K$ _牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許tvb now,tvbnow,bttvb( e/ ~( D: q# B8 a5 @0 I8 a% w
tvb now,tvbnow,bttvb4 T/ D. \* V) |' T7 C0 K
1 _5 `$ M4 o6 C$ |8 G3 {7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A料：
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7 i `! S9 R4 y& B& z. Y1 U( {tvb now,tvbnow,bttvb豉油2湯匙公仔箱論壇2 W( g9 b$ T$ c0 R' u3 J
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糖1湯匙" a' \# c$ t4 J: G& f; _
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蒜蓉2茶匙
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麻油2茶匙
, m2 v+ E3 m& qtvb now,tvbnow,bttvb9 _' b' L3 L- \0 L2 P8 @/ H
芝麻2茶匙
/ c$ {0 b' a" M& w$ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `8 {( V e8 A% x o% g# c8 R1 O
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B料：
, x$ o4 u7 m: x6 j2 C; j/ X1 W2 v2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 M. {$ Q/ D$ v6 p) O
蒜蓉1茶匙
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麻油2茶匙 H4 X T0 @# }7 a* _
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芝麻2茶匙
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鹽少許
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$ c b: V! q, nC料：5.39.217.76/ n" ]# {- x; ?5 }6 y* u( [
5 W7 W$ u9 Q/ i9 N6 O8 ^& Ytvb now,tvbnow,bttvb豉油1湯匙5.39.217.76: W5 [9 ^9 G' |6 v9 e2 I
0 q( x: F2 }3 L- S6 `3 z公仔箱論壇糖1湯匙
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* @- Q' p V3 {6 V$ z- `% `tvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙9 a) G. t& H$ @
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* `- l r+ H) K1 V i# i# stvb now,tvbnow,bttvb做法：3 u$ ?" M- V8 E2 G7 [
1 ^! \4 b' P1 @1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟5.39.217.76& j; Q: h& A! y$ l A/ P' l
& q& R( j' U$ q公仔箱論壇2。菠菜焯熟,加入B料
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1 g7 p2 C$ o$ N3 r1 t3 _2 ~! k; _5.39.217.763。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
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4。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料tvb now,tvbnow,bttvb, a$ X* c; ^& {4 `- P Y
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5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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