打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。" V5 u0 @: g: ]
公仔箱論壇$ h/ b* h" \1 j' \! e/ {3 k T! F& C
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。
8 `$ N1 W) p7 I0 |" _5.39.217.76公仔箱論壇/ j/ S& U/ K' Q
鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。5.39.217.76* ?/ a2 q# C, r
/ [. f$ i, K4 a公仔箱論壇介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
8 m6 w, D+ j; h0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! \) I" K7 ]0 X' b$ h% `. u: K. ^tvb now,tvbnow,bttvb更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
) f* E0 @+ U6 s8 J
+ P4 ~/ ]& Y2 e" r: C. }
' S# W; n. q% r
" ~/ p3 B1 X( U( N3 z/ c% jtvb now,tvbnow,bttvb
& ]7 O/ V: H: Q% c
; o0 R1 e# ^# ^' p8 `2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報$ q% j, C/ t) A6 w
5 ^3 Y0 i; b! N+ w公仔箱論壇
' H* F2 T, {* j
# _0 `2 Y2 a' K1 K% h& k5 S5.39.217.76; g- Z6 e3 a6 D0 y
引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
