很多男人邁入中年，就會出現體力不足現象，未老先衰的結果，致使做什麼事情都提不起勁；不但經常會打呵欠、流目油，還出現記憶力減退、常叫錯別人名字，甚至有筋骨僵硬、腰膝痠軟，體型日漸萎縮，以及頻尿、或夜晚小便次數多等困擾，甚至房事也「性」趣缺缺。其實，以傳統中醫而言，這都是因為氣血不足、腎功能減退所導致，經由壯精神、養血氣、益筋骨的中藥，就能有所改善。$ T* K. M3 B& l, J$ f% k" c# Q
# v& G. D+ M3 f1 U) @) a! [公仔箱論壇柔弱才是健康之道 體格柔軟才是生之途
( P0 n9 F; `% e: H2 l U; {0 K對於高齡76歲的李深浦中醫師而言，仍然有如生龍活虎般的上山下海，能夠在高山上滑雪，也能在雪地中靜坐，擁有如此充足的精氣神，所憑藉的養生哲學和老子大有關係；他指出，老子曰：「人之生也柔弱，其死也堅強。草木之生也柔脆，其死也枯槁。」這就說明了柔弱才是健康之道，體格是否柔軟才是生之途。
2 g- J8 D5 Z3 t' l+ l7 R' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @* ^' D. `9 ~) i7 ?5.39.217.76體氣具足 但要懷柔不發脾氣公仔箱論壇, p& L X6 t7 E- I/ N# y
李深浦中醫師表示，人若是老當益壯並不是好事，就連年輕時很壯也百分之九十無法長壽；人老了，應該是氣足，但是體格柔軟才能健康，尤其是老了更應該要柔順，要懷柔，不要發脾氣，但是柔弱也不是低聲下氣，而是要以柔軟心為做事原則，也就是老子所云：「虛其心，實其腹，弱其志，強其骨。」體氣具足，且是柔弱的才健康。
# F& h/ @6 A- |1 A# ~$ s$ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ x$ l- Q$ y8 A! o u& U+ P
氣足且有正常溫度 蹲下彎腰不會僵硬
0 n, v0 v6 I; h( Ptvb now,tvbnow,bttvb就好像水能結冰，是因為溫度之故！李深浦醫師解釋，有溫度有溫柔才不會剛強，肌肉與心才會柔軟，內心懷柔不只是對誰懷柔，而是對己懷柔，身段柔軟是生存很重要的方法，而且越老越要柔軟，尤其是氣充足時，所有組織血管肌肉有氣，都會比較柔弱，當你蹲下彎腰不會僵硬，都是因為氣足且有正常的溫度。tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 G: X8 W3 ]2 T# b( S" b
) Y, ^2 u$ g" y/ h# |透過靜坐 可告訴你一些訊息
1 @$ u& @6 r4 o& S7 v: {; h& w李深浦醫師指出，如果體內溫度太高會爆掉，太低會凝結，這與飲食和運動有關，體內血液循環會貫通全身，才會與細胞相連結。其實可透過靜坐，與自己在一起，就可以告訴你一些訊息，如同中醫可用「望聞問切」來看病是一樣的道理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! r, f2 A1 a* z- i! p# ]- b6 t
% e6 ~* G& O+ f) k3 K8 f5.39.217.76. A: K, n1 f& }( N ^6 ~" O
& J, X \) @- R4 _! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ j* a O( l- _& w. T1 Y
公仔箱論壇0 W1 J' M# u; c& A1 i/ y, n
% U- ^6 d3 a6 } W# R
) E' w6 |* `) P0 U7 }公仔箱論壇健康 記者關嘉慶報導 |
發表於 2017-1-21 06:49 AM
| 
