餐團年飯熱量可達10碗飯 一碟乳豬全體 3200卡路里
^# c, V s( K( G: ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! k/ ^9 ?6 J& f* [2 O8 I3 u
# R, O7 e ~3 k7 J9 r5.39.217.76; ?/ j7 T0 Z$ n' x
新年就到，又會食團年飯。有機構近日用網上問卷訪問咗1039人，發現有48%人預計今年食兩餐團年飯，更有24%人估自己食足3餐；當中最受歡迎團年飯菜式，首3位分別係脆皮燒雞、乳豬全體同埋清蒸龍躉斑。不過，原來呢3樣餸每碟卡路里由1680至3200不等(見表)，難怪84%受訪者都預料自己新春期間會重多幾磅。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 i* v9 }8 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 O' i! d, k. N) h- }- G6 X
健康生活網站「healthyD 」公布「港人團年飯消費及飲食習慣調查」，除咗講菜式，仲有食材。82%嘅人認為團年飯必定食雞，76%話要有魚，得40%人話燒肉係必食之選。tvb now,tvbnow,bttvb. w3 x6 r( u% ~& |/ J; k- I* M
8 F B# y$ n% }( _( J0 b, H團年飯大魚大肉，營養師黃榮俊參考一般酒樓菜單粗略計算，成年人每餐團年飯攝取約2268卡路里，相等於10碗白飯，差唔多係成年男人正常每餐攝取量3倍，而女人更加係4倍！如果以一個70公斤體重成人士計算，要跑成3個鐘先消耗到，唔勤力做運動又食足兩餐，新年期間分分鐘重兩磅以上。 |
發表於 2017-1-19 11:45 PM
| 