胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.760 }6 _) @+ }9 x F" U9 i4 o
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
3 T! [4 W7 E6 l0 \+ V: X0 @) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k a! ]" W$ u# N# h8 g公仔箱論壇飲食不規律的明顯特徵 5.39.217.767 S8 X6 X8 f7 G8 M& `# Y1 X, t
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 7 d9 r, c% z8 {3 e7 [; N1 \" R
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
h9 ^) c7 ^* xtvb now,tvbnow,bttvb③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 2 d! L) u, z6 b. z3 V* e a: u
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 7 R( ~6 u& T G$ O8 k/ o: q! s
: {8 h2 @7 C9 O. A% D; _1 p( X5 M) ~尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.762 O0 m: X4 d# x5 s
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。, i' y, S/ S6 X: U
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胃酸的多種功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m5 ?+ F& `; I1 j0 i) P
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 6 ^% w9 y2 Y) x8 `4 e+ i1 y
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 # i" J o3 l4 |# o2 o3 C# |
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q3 `+ B% F$ \7 F! }
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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0 ]; ^# b+ W/ Q# ]( B: G! A5.39.217.76胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
7 l+ @$ s2 w' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?. Q# X" i! ?# y3 o* D7 J! P公仔箱論壇胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 ; A5 X8 q8 Q; y1 V8 { S3 N
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇1 w o8 n; W8 w& ~0 q
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 % x; v0 o$ j- {0 H2 H# ~. n
. ^! {; g) H3 P& W不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u7 {0 g4 Y- H! i, T) P
* F! I* [- I: ~; e6 U6 }如果得了胃潰瘍怎麼辦？
% }( y. G& B) p0 E1 a1 首先要放鬆心情，減少壓力。
& ]6 K! j8 B, D4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
5 \% v0 N% P# _" j' t3 睡眠充足、不熬夜。 5.39.217.763 I; E. p8 p1 @2 K) l
4 進行戒菸及飲酒限制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g, i' C/ |' X2 N0 Q
( K! \0 a2 F3 G: Z; o, v※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 1 M: {3 F8 t! x- Z% n, T
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0 f- {: b1 f& t( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q$ f8 z+ z* u, c! X
林志峯 醫師
' J' V: I0 J4 m f健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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