胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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" l/ ~; s3 N2 X9 j0 d; F公仔箱論壇現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 公仔箱論壇$ h+ D1 n+ O, m1 [+ s8 q
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飲食不規律的明顯特徵
6 [6 Q6 D6 G. p9 t$ W; c6 G1 s; Ktvb now,tvbnow,bttvb① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 $ W0 \8 i2 D: m
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb' l$ v) v5 j& S6 F% |6 \
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 tvb now,tvbnow,bttvb" T' I9 Z& {8 V* M1 ]2 n
④過量喝咖啡或碳酸飲料。
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 5.39.217.76- J. m9 k A. w3 N
4 f* Z$ X- w3 w公仔箱論壇另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。' K$ l, { F! B9 k( E+ t
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胃酸的多種功能
6 W2 k* f+ t* y) p4 @# t公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb( G6 _# W8 v( p* I9 i( c
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [( G, D$ N& U& a: R
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
# r& q. O7 f2 j d( ^④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
[8 m1 p+ S6 b4 D. T0 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d! ^1 g6 d$ C+ j% W+ g- n2 W' }
胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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7 L# D* v v, \( d6 y公仔箱論壇胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 tvb now,tvbnow,bttvb, N; I" T O: X& J% C# A6 u- y
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
6 w; t) b% K, r; y5 \( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j# A, v/ |0 r+ ~/ p目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
" O* Q9 Y5 ~# L/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A1 g# {: O$ H- Y* ^2 B公仔箱論壇不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 tvb now,tvbnow,bttvb, |) S7 I! m, e! t' s" n) i
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？
9 r& k2 N# P9 [. X; N0 R# Ttvb now,tvbnow,bttvb1 首先要放鬆心情，減少壓力。
+ p/ t$ x/ E) J. d2 p2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 , q4 ^& S9 P9 z3 `) a$ w5 K
3 睡眠充足、不熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @+ C# k. o( P- k# @: z
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師
0 S. W0 t/ e; V健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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