胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 ( s: k/ A0 z% |/ X! S/ ]; U
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 5.39.217.76' W u2 {# g) ?; n
" C R6 u/ K V/ f( F" V飲食不規律的明顯特徵
, j1 [3 B) n- r9 y& T( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 F$ R+ o0 r5 t+ r, l
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 5.39.217.76! v) m( J, ~# X1 w. u
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
& d+ E# ~: N1 w* }8 q# d1 w* \6 p, x④過量喝咖啡或碳酸飲料。 tvb now,tvbnow,bttvb' M' M) M% `0 O$ l5 i
$ `4 A. ^: f* w! Z公仔箱論壇尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
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% Z k; A% H3 i# A- ?; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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5 S0 M/ b, E- D9 H5 M. i5 p" B胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb% |' B4 W0 ~) `/ R3 ]- C3 L ~5 ~
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.76% U% _. d: J. h
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
+ `0 Q$ H" E' Y' s! L+ e7 A2 U9 R. e③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
W7 j0 G% a0 _% o1 f; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z* G, ]5 f0 [8 [
! p% f0 y) m3 n8 ]# }/ h2 y5.39.217.76胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 % G( e! Y1 W/ ?1 g) a; O5 L
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 公仔箱論壇. J3 `" K/ f. s! }* U7 W
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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) P& W0 A H0 x. c; @目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 % W" e5 O" P+ W' q, ?9 H
- U/ ^7 m9 k; A, X) U. `不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 公仔箱論壇9 c: i7 Z) ]4 b: r; T$ g4 D4 ]2 N |
( `8 ~$ K) w) Xtvb now,tvbnow,bttvb如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇( i7 S" }+ J" I
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 3 R _8 T8 W6 I
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 公仔箱論壇3 O6 y% {$ x) s& J6 q" w
3 睡眠充足、不熬夜。 公仔箱論壇- N& i7 m: e9 G$ Z4 I4 F3 r5 d
4 進行戒菸及飲酒限制。
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 + R# _- p) H. @6 X
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L6 V1 {' G; b$ T- W ?9 G) e
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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