胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 5.39.217.76 L& u- e: b( V) ] z( U
: {- L8 p9 ~8 k1 o1 w" h; r6 r現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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2 S8 v7 k6 I s! @6 N6 H飲食不規律的明顯特徵 5.39.217.76! J* y& _. R2 h5 _7 U7 a
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
, T6 i: b- I0 c- V/ [; U5.39.217.76② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
4 g9 @1 w3 ]/ w- Z+ n③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
! }# G+ s. n5 m④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇7 z, i* _9 h& t/ O9 q$ }
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o9 V6 K1 t0 ^" V& T& x5 Z) ?
* x' a- l" N, M# Q/ o# }2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.76+ C" ^8 Q$ n. {4 [$ D5 P( Z% Z
z( [& G. G) O" t- x% e胃酸的多種功能
: q: y# s0 u; w6 L$ y8 L① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
+ U Q2 B7 s$ C② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 5 z- V- c! k( I* b- Z1 |2 t
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 T6 A N+ y4 {* q! t
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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' C1 c6 ^1 C' \4 [7 y7 T9 ]; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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* I' G& N5 C! t$ s# v公仔箱論壇胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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" s. U& ~8 N/ ]) E- [5.39.217.76如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 * i% x0 O. L( @+ j. W1 R* {
! _6 f$ {2 r8 N% t! ~! M' O+ @目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 公仔箱論壇6 z( F0 i1 E( d# J Q7 @/ ?. k; r3 W
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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4 q% I% x( E& y" s" Y" m2 i8 P5 Ptvb now,tvbnow,bttvb如果得了胃潰瘍怎麼辦？ * \( n) q3 y w5 X) @
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
/ O: ^' b: V, X W2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
5 k5 i1 v* G+ F- G, }4 Qtvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
# D" d3 L) T9 g* S+ {$ P9 j: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 進行戒菸及飲酒限制。
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* k' [# B+ j$ w. |tvb now,tvbnow,bttvb※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 9 c+ J8 J# B* X! n- |! z4 p
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& l w& A! b- r: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: C, u+ {# ?3 W L* ^" F$ l% F: [( p; M
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林志峯 醫師
9 v! |4 k/ n& `9 d# N, N. mtvb now,tvbnow,bttvb健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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