胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 tvb now,tvbnow,bttvb% I0 \* d U) q$ X
8 B! V% ]3 y/ T( }5.39.217.76現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。
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+ ^$ F; ~! S) a4 O1 G6 S% k7 Mtvb now,tvbnow,bttvb飲食不規律的明顯特徵 ; i7 r0 G% B/ G/ v. [
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
* d; V- ^5 F( x2 v. w q+ |② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
! l4 T2 m' m) t7 e j6 w+ h" S: w4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 5.39.217.76$ ~7 F9 x6 t! b0 [2 q! b, `
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c2 G, y6 }! Y& P7 X1 q$ F
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 公仔箱論壇9 Q5 z- T& C0 x
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能
) a+ U& P" l+ u: b! @公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
8 I& g4 \6 x4 Xtvb now,tvbnow,bttvb② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 5.39.217.76/ k( c! [. W6 f |. g
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。 4 c: {/ b: |# k- F# T- d
④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 - \9 N) Q0 o1 X n: A* n
6 M0 c. `+ D0 Z# q" `/ u不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇" Q& _- X3 I3 r( K: z H) y( e! }
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 tvb now,tvbnow,bttvb1 \" }/ u& B: a
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
) k0 Z% w4 d7 V( ?tvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c. e# M9 e" k
4 進行戒菸及飲酒限制。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( k, }. Q* A/ j$ g$ e
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 公仔箱論壇0 }- Z( K( v+ s6 e
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林志峯 醫師 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~; c; J: i0 w5 c* [: n
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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