胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇, ?$ `8 _9 _" t" O8 C5 K( _3 z
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 5.39.217.76) E0 z: _% m/ j: g
+ I) p- X2 a+ D3 ?1 D7 \/ Z ytvb now,tvbnow,bttvb飲食不規律的明顯特徵
# C% k9 ~$ ?/ N! Y4 J1 D2 I# x① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 . q5 T9 J7 }7 w2 {. ], N
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I# p* ?4 @) s8 V! [. w* M+ q2 `9 Q
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
8 ?' d$ k$ ? \' K$ L3 A& a# V④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇; ^) y; V% E0 c- H
, x1 T) D" o% ?' Z7 T4 T( a$ W5 F尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 + g3 H( a( d% z) x* h
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 }, v1 {, Q& }
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胃酸的多種功能
; ^9 M4 f @: m7 T' w* Q公仔箱論壇① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
G- U) h7 A: \' x- t0 v" l: _; Q公仔箱論壇② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
1 r$ Y7 v5 s$ N7 Q, k③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
8 G& d& q5 ~# r7 Y* L6 O, v' }tvb now,tvbnow,bttvb④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o' O. V1 e: y
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 5 o! ^$ E8 @$ R( M# F. Z( ^
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 1 ^( z, C" a( a" L7 [
/ j$ m" y" p! h; u3 {. {公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 ' ~9 U7 g! v- V/ h
9 J Y/ m2 l& K. gtvb now,tvbnow,bttvb目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 5.39.217.76 l: w6 S W+ V- [ c" o
# y9 S: K: U' w$ g5.39.217.76不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 tvb now,tvbnow,bttvb% S* K- }2 I: I- m2 X6 \% X
) M3 Z4 d, Q" Q/ W7 S. J7 [5.39.217.76如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 公仔箱論壇2 b/ C/ g$ E7 B3 c5 k+ k' g8 `
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
- ^" N# y p0 stvb now,tvbnow,bttvb2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
% n2 \7 v0 ~- B8 f, O; N2 Gtvb now,tvbnow,bttvb3 睡眠充足、不熬夜。
. @- _+ n+ j8 `tvb now,tvbnow,bttvb4 進行戒菸及飲酒限制。 公仔箱論壇# b1 q1 C8 O! K1 B& W7 u9 K! G; Q
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※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 9 L9 ^7 J; M) \/ w7 n/ j
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林志峯 醫師
1 U! j' c# v5 T9 {6 g& t2 [5.39.217.76健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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