營養學界、醫界多針對高血壓患者推廣「得舒飲食」（DASH），希望透過得舒飲食幫助患者血壓，美國一項研究發現，得舒飲食不只可以用來降血壓，這種非藥物療法說不定還可以幫助減輕痛風發炎反應，進而改善痛風症狀。
; k9 |! f0 E( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( v! n. @& F) B/ N) U. U/ l
這項研究有四百多人參與研究計畫，參與研究民眾分成兩組，一組採用得舒飲食法，另一組則採用傳統美國飲食方式。所謂得舒飲食是指大量的蔬菜、水果與低脂乳製品，還有少量脂肪、飽和脂肪。
4 f, r6 H. D9 t2 [' w u, J% Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- a% o) @& B$ @5 @9 Q* m% X; S# Y0 P- t
根據美國關節炎基金會資料，尿酸結晶會造成痛風，而這項研究顯示，得舒飲食不但可以幫助降血壓，還能讓尿酸濃度明顯下降。5.39.217.76; j& b7 I( C# K
5.39.217.76% j# G- d* [/ s& r4 v A# p: j7 d: r
研究作者指出，對於部分痛風患者來說，得舒飲食的效果很強大，甚至與治療痛風止痛藥的效果不相上下。5.39.217.76* e2 S- R3 U) Y9 J/ J6 C
4 u2 p, G' J& y5 K) h) ?( }
研究發現，痛風患者透過調整飲食，或許可以降低尿酸濃度，這種方法有效、安全。有些輕、中度痛風患者無法用藥改善病情，或者不願意服藥，這類患者若進行得舒飲食法，還能預防痛風復發。公仔箱論壇+ U$ [! `8 M$ E! f* b
6 S: K+ o( ^1 j: k3 \% Z! ~tvb now,tvbnow,bttvb研究資深作者美國約翰‧霍普金斯大學醫學院醫學教授艾德加爾‧米勒三世表示，這項研究結果對於尿酸濃度偏高的患者、痛風高風險族群來說，是個好消息。運用飲食方式預防痛風，應被視為治療痛風第一線療法。公仔箱論壇, q& a6 s7 I# u# v7 w4 M t7 M. V! W
) F8 v4 y7 h$ e3 t( s公仔箱論壇米勒教授在美國約翰‧霍普金斯大學所發出的新聞稿中表示，從研究結果來看，想要讓尿酸濃度降低，除了勸患者減少酒精攝取量、控制蛋白質攝取量，可能還要建議患者盡量採用得舒飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. N, J( p+ r& P. W7 w
# v$ T: F, z/ P- Q! M+ T! y p上述研究成果已發表於〈關節炎與類風濕性關節炎〉期刊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. h9 i# X0 j! M2 E3 i4 q/ ?
7 F# Z+ l( p7 w' Q* z7 g美國梅約醫學中心指出，過去有些研究顯示，部分特定食物或許可以降低尿酸濃度，舉例來說，有研究發現，喝咖啡與尿酸濃度降低有關聯，不過研究並沒有證明喝咖啡為什麼可以產生降尿酸效果，研究也沒有證明咖啡如何讓尿酸減少。 公仔箱論壇6 V, _4 B4 N+ j* f5 s; D
6 s. Z) o+ E$ t- Y: T1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% R% G7 k, o; l* l5 h+ Z* f
5.39.217.76& Z. k' C3 e; e: L) f& H+ f) k
1 C3 o; P3 T0 y* a7 f$ x% ^, T( v1 W0 W; B6 R. _2 W
台灣新生報 |
發表於 2017-1-4 02:15 AM
| 
