返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 易做惡夢?別在睡前看電影!

美國一項研究發現,就寢前看暴力電影,有些影像可能深入腦中,晚上睡覺時,便很容易做惡夢,研究也發現,電影若有性愛內容,睡覺很容易做春夢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {- y$ l3 |/ F3 T' l
5.39.217.763 C8 H* y3 W* x$ l9 q0 C
夢境出現暴力內容機率高13倍
  M2 K$ h' ?1 H; j6 Etvb now,tvbnow,bttvb
! }. l4 e. t, D$ x5 x- M5.39.217.76研究顯示,與睡覺前沒有看暴力電影的人相比,若睡前看暴力電影,夢境出現暴力內容機率是沒看暴力電影者的13倍之多,研究作者美國俄亥俄州濟大學溝通學、心理學教授布萊德‧布希曼指出,睡前看暴力電影,對睡眠會造成很大影響。這項研究成果已發表於〈做夢〉期刊(Dreaming)。
' }$ {: G3 X8 q# I" n8 s公仔箱論壇
8 R7 E5 y: X* k9 g# y& Y% g5.39.217.76布希曼表示,研究並沒有證實暴力電影、暴力節目、打暴力電玩會讓人做惡夢,常做暴力夢的人,或許本身就喜歡暴力,因此自然就會受暴力電影、暴力節目吸引。
; r  N3 q+ J0 {6 }: H# Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v7 q! V! D' D. h# F) s5 {7 W- M
避免讓小孩觀賞暴力節目+ K; a$ n( ?( T' S! @. t; E
tvb now,tvbnow,bttvb% o  Y' h# c% M
布希曼指出,一般建議避免讓小孩觀賞暴力節目、暴力電影,無論就寢前、其他時候都一樣,這項研究證據更加強這樣的論點,至於成年人,則要避免睡前看這類電影、節目,以免睡眠受干擾。
9 h' f. I3 H. V5.39.217.76
% b4 X, ^) G2 a7 G習慣看暴力電影 常出現暴力夢境
& S  g& j$ ~" S2 \& d+ ?5.39.217.76" s( S) e; M* y! u2 K4 x
這項研究以近1300名土耳其成年人、小孩為研究對象,其中近半數為10歲以上兒童。在第一階段,所有人都要告訴研究者平常使用媒體的習慣,以及看暴力或性內容電影、節目的頻率,也要告訴研究者平常做夢內容。接著,研究人員請這些人在睡前觀看一些節目,並記錄當晚做夢內容。
" k% w. S) ]1 ^5.39.217.76( c) o( |  p( R, R: X+ b6 ~
研究顯示,習慣看暴力電影、暴力節目的人,很常出現暴力相關夢境。若常看性相關節目、電影,做春夢頻率也會增加,但連結性不像暴力電影與做夢那樣強烈。美國精神科醫師基英‧貝雷辛接受外電採訪時提醒,暴力、性侵受害者最好避免觀看暴力、性內容電影、節目,以免引發創傷後壓力症候群。( G. |. i9 ?: m& I5 [1 ~4 y6 m

# N' s1 X- ~/ W3 V/ c9 o- l5 [公仔箱論壇$ u) V; j8 S1 _& s6 y! d
" T3 a  A& A" A- K
5.39.217.76/ O' I! J, u4 D' n$ O8 T1 I. K. o$ P& C
# \7 ?! G' b/ g: \, f

: ]2 @" F0 F( U. D公仔箱論壇
- i: h6 o( D6 U/ D& E; e  ?健康  新聞部綜合報導
1

評分次數

  • soforlee

返回列表