毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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5 L7 w! O8 _* Q5 ^公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇2 t' N8 N7 j% Q8 p! d+ K- G
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菊花百合牛蒡茶:% ?% C" c" `; O7 l5 f
清香甘甜
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材料: & g3 M! @2 v. C: G
菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇& ^5 E4 ]. |0 y$ W7 }- l7 F
. O6 K/ [. H! K A) n( N: u0 i公仔箱論壇作法:1 B' ?0 U& X- v( F& r0 A! S
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `/ T9 @0 a4 r
& s* e5 V$ b: V8 qtvb now,tvbnow,bttvb功效解析:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m0 M5 l7 P C0 W, [
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb+ O- k" l% @# \1 h+ V5 J
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蜂蜜柚子茶:
2 w1 D% ?: F8 X# U氣味芬芳，甘甜好喝( v0 d6 ], f6 j
# l8 {5 m+ M$ H2 C2 [5.39.217.76材料:
" Y) x9 V% U0 i. F# g7 v7 t蜂蜜, 柚子肉 ( v N ~8 b$ L3 m0 b) L; U+ h9 D$ N8 q
4 `. g, f4 W5 f. w( f9 }( {( S( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:5.39.217.76+ B; d* c% O* V) ?% A
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
& C5 I- }9 w# l$ f柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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