毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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1 k% Z) `" o; K# E4 M公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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菊花百合牛蒡茶:5.39.217.760 {- R+ \8 B& M3 y5 Z- x, i5 h
清香甘甜
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菊花, 百合, 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @4 b+ ~+ b' Z4 U% f+ h$ v( ]3 I" H- [
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作法:
) x1 e6 c* S3 ^% ?8 }" |將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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1 P# |2 ?; A$ K" C+ J8 x; \功效解析:
h+ K! B* `! W8 z菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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. x( ~5 r+ ]" E+ m7 b' t2 u蜂蜜柚子茶:# M/ z- [8 U6 K( p
氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:! B4 e( ~. u8 z; V2 v2 I( m
蜂蜜, 柚子肉 & U6 a: Z- J# N( A$ P' G
$ l0 d: A6 Y1 V2 s& w% T作法:
! \) J4 l* b& _8 M柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, m" J+ N' G4 v9 O
; g, B. L/ s0 \* i2 _tvb now,tvbnow,bttvb功效解析
7 v8 f0 R6 G) r5.39.217.76柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb2 T# g9 A; d+ |9 H' F- ]( T
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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