毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M" Q3 ~! H: C$ k
, b3 G" b; s6 b6 b菊花百合牛蒡茶:% }- p+ D5 I9 \; }+ \8 C
清香甘甜
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7 X/ y7 Q3 E- \: s, ntvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb. v% u+ v) P( z0 i- u" E3 f% q0 C+ y" B
菊花, 百合, 牛蒡公仔箱論壇9 _9 E, |( {0 C9 d, Y" P# A8 g( b
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作法:% x- W" b2 a. J
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。公仔箱論壇6 B6 C7 A' B7 w- f% k, s
1 ~: {: M% |' p# ~4 ]6 f功效解析:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X/ B: ^! J" x+ f- Q7 i# w
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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, N3 p( B* _4 D+ f; L9 D- o( G蜂蜜柚子茶:
3 {2 m$ p4 p. m% t- E/ V6 d4 ^氣味芬芳，甘甜好喝
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蜂蜜, 柚子肉
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6 z3 Q( ^0 B& f P5.39.217.76作法:
6 v: s: j0 ]6 P; C7 R5.39.217.76柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。5.39.217.76; a. F. D; A( h. j
. G) M B$ L. d7 |6 c6 [5.39.217.76功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. }9 y4 f0 e: F4 ?% @
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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" Q7 n6 ^& `2 E5 R7 N. i/ h. m, etvb now,tvbnow,bttvb健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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