毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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8 B7 k5 `1 C% W* R) f; Q9 F9 u《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 公仔箱論壇/ v$ c9 v8 a! U% E, W
) o: u+ w+ b0 @$ ?3 P) {1 `/ X' r$ O菊花百合牛蒡茶:
% j. Z* u9 r5 \& Y1 [清香甘甜
5 O4 P5 q- e) ~& ^; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. r, _* D5 I% D+ `9 ?& W" y材料:
9 J1 z9 l" b. Q D. I公仔箱論壇菊花, 百合, 牛蒡
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1 O, z. I- P- S u* |: ^) }5.39.217.76作法:
: S3 f& \1 q: f1 Q9 V將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% A0 f% _& i3 n! t7 _9 Z8 `
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功效解析:
- n, R3 n7 K$ _+ b9 z菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。# Z, |* f$ s0 v0 F# j$ R5 @
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蜂蜜柚子茶:
) b: {3 T# d" j$ L0 X. B, L5.39.217.76氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.769 R( N: p1 j5 B' M6 z* A: {5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w; D3 k" ?3 e6 f( |$ @4 H
材料:
" B' k- A! E! r/ O公仔箱論壇蜂蜜, 柚子肉
" p5 Y7 I, N: D1 K# k5 V6 V: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m( b, {4 n8 V
作法:/ Z9 t8 R7 N! l2 u3 U
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb. w; `+ o2 P" w' _
, m* J" j6 {6 Y% f* I5.39.217.76功效解析
1 E& s& q% f: s# p0 J2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z: s. g6 J: I! K6 ]
0 s& z5 Z/ c( B; Y g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 f, a+ C5 T% u3 n+ v; {# N
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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