毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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: X: Q+ A( h1 K' Y8 }& O《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 : W% j$ z) {0 v& U/ `2 T8 r
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菊花百合牛蒡茶:5.39.217.76$ ?& ?( O" d( i+ q; m: \ W. R
清香甘甜
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材料:
# R3 V Z s) G6 q1 t" q6 ntvb now,tvbnow,bttvb菊花, 百合, 牛蒡
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- a1 L; F5 g- e) Q# i, I2 E, u作法:
. c* e5 `& L; K6 `" n- g+ ]5.39.217.76將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
' ^6 q# s' i X5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t# W1 m' D1 ]3 w: ?: v; B
功效解析:
8 J' e6 q; M8 y$ R! z9 ^4 H( @5.39.217.76菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇" t* X: ^+ b" n* m: D) b( V
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蜂蜜柚子茶:
( E4 W" d: o) Ytvb now,tvbnow,bttvb氣味芬芳，甘甜好喝
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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g% o2 d$ H. ~$ a
蜂蜜, 柚子肉 5.39.217.76; s: t; y/ M4 W6 M. e- D1 {1 ^& \
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作法:5.39.217.76% q6 @7 u# k3 P# Y( l
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。tvb now,tvbnow,bttvb7 f7 F4 {* t' e+ q3 m
( s `$ {/ y. r$ ]3 N( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解析tvb now,tvbnow,bttvb- ?% I8 N& c1 A) }
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 |2 V5 _% q" _" ~5 P" V# ~7 P
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: p, r9 r, P! `/ O/ j* _2 B; h' s* I5.39.217.76健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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