毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 tvb now,tvbnow,bttvb( Q* [8 v7 V0 X1 t3 j' J3 d+ I6 C* d& J
3 S+ D9 e6 u4 `+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花百合牛蒡茶:公仔箱論壇* P4 }& {5 X" @$ R0 V
清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb8 m+ r; B# v0 [1 C$ `2 \- S' \
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材料: ( W+ _9 u# }( \) W4 ?8 ?4 h
菊花, 百合, 牛蒡1 L5 x) a( f2 l
5 K- q2 D' R$ B* F0 J* f作法:公仔箱論壇" K# ^8 y! M8 M2 R/ e; Z
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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8 p# x) H6 ^: K$ K8 g, Y4 }- U$ G功效解析:
+ b/ K1 f$ d4 a5.39.217.76菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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& @2 g. ]8 X* Z5.39.217.76蜂蜜柚子茶:tvb now,tvbnow,bttvb4 L- z+ a l1 [! {
氣味芬芳，甘甜好喝公仔箱論壇" k# a9 x, u" v. z5 N. m
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ v3 h" o- P8 u) Z' d+ x7 z
蜂蜜, 柚子肉
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作法:
# _ \1 c' S1 e3 a: \tvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 j1 {% y5 b! @, j
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功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D/ n7 `1 L5 ~; s
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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+ M7 z' e5 D% ?0 _0 X2 d9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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