毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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* L- f+ z% B8 s( M: j! @公仔箱論壇《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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7 b8 H. U( U9 {1 a- o; p7 L/ `菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb2 C- _1 s% b+ [, F7 E
清香甘甜
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9 n d1 B7 g; h2 o4 G& a) Z材料: tvb now,tvbnow,bttvb: `7 H! d' H; a# b
菊花, 百合, 牛蒡
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作法:
2 J; E( r) [( _ L4 c) p% N5.39.217.76將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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: z( n7 ^1 O2 i; D {3 _5.39.217.76功效解析:# e. q( V& T8 G
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb5 i4 Y5 p' e \! d, b
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蜂蜜柚子茶:
6 a( @ R" {! ?* C+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣味芬芳，甘甜好喝2 |1 i2 Q |7 J
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材料:
/ c/ O+ v) U- p* t5.39.217.76蜂蜜, 柚子肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [! t+ v k: h3 C, P
4 W, a* D' [2 x1 R: z公仔箱論壇作法:
: `1 F4 `% O0 f5.39.217.76柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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; E* `' V) H0 z8 c( H4 x功效解析" ?3 `) n5 j7 G% G8 b
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。5.39.217.76% R& ^( u) h8 e. K, p
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/ `8 x$ I3 ?0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 _, k a. k' C6 I
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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