1.在潮濕的地方穿鞋
) Q3 g0 _- b$ N$ h! W6 u在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。5.39.217.76" ]7 d1 z! a+ {! ~' u& a+ f
公仔箱論壇4 t: A9 ~1 [% s4 x. j2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z' Y1 B7 u/ ^# K, s3 B: o" B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~2 ^, k8 w/ v2 M: d
2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔
/ k! L" O# E! ]$ r經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。( a% ?2 }8 w2 i; e+ c/ h6 v
公仔箱論壇4 b" B; N% @/ I) e2 Q" t# H
- r8 r5 @* J; v+ x/ f5.39.217.76公仔箱論壇" D8 c" `1 k( o
3.穿合適的鞋子和襪子
b* e2 N- @$ U3 A. v2 u- Mtvb now,tvbnow,bttvb扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。
; V9 r+ _6 Q2 O. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y7 F! x6 n ?$ X* I' N7 X9 M0 O5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~5 L c; \% c
) T! r) J% z, A( q( o$ N4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔
- e0 m5 }) B a* j) v% g. M" P5 t5.39.217.76確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
