1.在潮濕的地方穿鞋
6 b+ s% m3 Y' Y/ K在公共游泳池、更衣室、溫泉或淋浴室穿拖鞋。真菌感染傳播起來非常容易，它們可在潮濕的環境中茁壯成長。通過穿拖鞋或其他淋浴鞋子來避免接觸有潛在污染的表面，這樣做能夠減少感染真菌的幾率，能夠有效預防灰趾甲再次發作。
( ]. w4 M/ @" n' p+ A( C" |) Q5.39.217.76
5 y: |2 P8 S4 ?* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \# C2 G2 ?" k3 ^9 G
8 N3 _# }) \% A* ~; w2.修剪指甲，保持指甲乾燥清潔
' |5 U! g0 F8 t" S& x% ~5.39.217.76經常洗手和腳，確保手指和腳趾之間的區域洗到。剪短指甲，並保持指甲乾燥。腳趾甲不應該超出腳趾的長度。如果你的工作（如調酒或家政服務）讓手總是濕的，嘗試盡可能多地擦幹雙手。如果你一定要戴橡膠手套，應該及時更換，以免手出汗變濕。如果你懷疑你有感染，不要用普通指甲油塗抹指甲，並嘗試將其隱藏，這會留住水分，使感染惡化。5.39.217.76: {: L9 Z& E( E3 l1 D8 H! v
: x3 }' O4 I, x5.39.217.76) i% _2 [1 F% B( L/ M
公仔箱論壇+ F# P- c# v5 B0 S; [/ ~: x
3.穿合適的鞋子和襪子
! [) J& z3 b! f4 L公仔箱論壇扔掉舊鞋子，尋找能夠降低濕度的鞋子，這會讓你的腳不那麼潮濕。定期更改襪子（如果出汗多，每天不止更換一次），並尋找使水分遠離皮膚的面料，如羊毛、尼龍和聚丙烯。保持雙腳清潔乾燥有益於灰指甲的治療。公仔箱論壇9 v. H. P5 ~: {( V: Y; ]# v9 j
4 S3 O2 h7 ]3 ]$ m! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K8 b) \0 W+ x. y5.39.217.764 O# Q" F' G% W" s0 t# O( ?
4.去有名的美甲沙龍，並保持自己的工具清潔5.39.217.76( O' m4 x- H7 B0 r
確保你修指甲或修腳的沙龍仔細消毒所有的工具。如果不能確保他們會進行嚴格消毒，把自己的儀器帶去，使用後自己消毒。消毒你使用的指甲或角質層推剪或任何其他工具，以確保指甲健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2016-12-28 04:52 PM
| 
