有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？0 x! W# U5 h/ M7 D
5 n" H! S$ `6 |: p+ X5 \7 ^+ C
偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？
( ]* m+ q$ e" N4 y5.39.217.76
4 ?4 A6 a' B2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 g% }# ?, @
" J- ]- f% ]8 s B) E+ Z公仔箱論壇偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
# x- Z5 U' k" j9 V0 }1 H5.39.217.76公仔箱論壇7 m2 Y* J7 I; Q- Q5 ` g7 W6 V, l3 E. O
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
- |$ T& r4 A9 u( k1 Y, u- A公仔箱論壇公仔箱論壇% T) L* M- E, i; z& N
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。9 }4 ~- X/ m8 A4 k
5.39.217.76- t- ]- ~/ _" j; u
偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？tvb now,tvbnow,bttvb& ^5 n& p3 X O) { i# x0 X
公仔箱論壇& {- a9 t& n0 J a0 [
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 H- m$ W; o9 |
; B2 V) T6 [- F8 K. f& n& W4 |5.39.217.76偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？ S" @5 m* ^$ f; w
: @2 d+ l6 I4 ^; M2 C
鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
