有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？
+ h1 f; y# ~- z8 @2 I% ?' v公仔箱論壇
6 }( N2 J8 B8 L) n) S' K: Ntvb now,tvbnow,bttvb偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？公仔箱論壇1 U7 S: H1 d$ c8 s3 s' W" t
tvb now,tvbnow,bttvb& Q7 G9 ?1 |) m: _
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 `* I [, I/ t. ^" Y. z
( W0 R7 x1 `* h1 j1 r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
: N- C& T- d' h) d1 f3 o$ u, z公仔箱論壇
0 h; L, h3 Z0 W, F& j/ n; I 台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。tvb now,tvbnow,bttvb- F3 W. U5 S! k0 Z" L
, h! l0 ^6 l: s% p b4 m5 _4 r; V
營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。
+ e# b& C* J7 F6 }tvb now,tvbnow,bttvb
) {+ ^+ l1 v1 r1 v5.39.217.76偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？9 v4 a4 x( ?9 M% O% V/ k
公仔箱論壇1 R, o3 |* X2 b5 v
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
. p1 @# g; Q4 m' t
8 d4 e @/ D5 q0 _5.39.217.76偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？5.39.217.765 U& e' i8 z; H& m: J
& g2 t0 H1 Q: q9 j. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
