紅豆水可消腫、檸檬水有美白之效、秋葵水還可降血糖，連紅棗水也能保肝？最近網上流傳紅棗水能護肝，讓許多民眾開始想改用紅棗水養身，到底紅棗對保肝真的有特殊療效嗎?5.39.217.76% {# F5 B8 v# N: v; Q/ J [- P
公仔箱論壇4 U9 j4 w ?, m+ o3 `4 g/ j ?
補氣養身 一日8到15顆
. C6 k& o+ ] \; r5 Htvb now,tvbnow,bttvb z" _4 r% n: c7 R' n6 P- Z! N. V
衛生福利部南投醫院營養師蔡秀雯表示，紅棗含有醣類、維生素B群、以及鈣鐵等礦物質、纖維質、蘋果酸等有機酸等營養素，而新鮮成熟的紅棗維生素C的含量非常豐富，甚至比奇異果還高，可以說是水果中的維生素C之王，但一般民眾針對補氣養身應適量，一日8到15顆並可搭配枸杞、桂圓沖泡熱水飲用。公仔箱論壇( ]2 u5 v: Q( ]4 N- p" N
2 O- x6 P7 I* U7 i9 L7 q- qtvb now,tvbnow,bttvb紅棗能補氣養身、健脾益胃公仔箱論壇- u+ A/ |0 a! c2 P& v4 }3 d
! E7 q( w Y% l6 K/ {3 i衛生福利部南投醫院中醫科主任顏素美表示，沖泡用的紅棗多為乾棗，在中藥學上紅棗能補氣養身、健脾益胃並具有緩和藥性等功能，針對於近日網路上流傳中藥材茵陳和紅棗泡水喝，能「治療」脂肪肝的說法持保留態度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) ^/ q! \0 g' q% W2 ~8 i$ _
9 j+ E; n; C" V8 m V偏保養 非能達到真正治療! U& @. y9 x p
4 a+ }& m* a- I: u, b' i" b
顏素美主任表示，紅棗水比較偏向日常的保養，非能達到真正治療的效果，因為中醫是透過「望、聞、問、切」的四診合參，即便患症相同，也應視個人體質而給予不同用藥的處方，非所有人均一體適用。
( K- A$ W! A% y7 s+ f" r2 m( J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ L# S4 W: @7 @
多運動、調整飲食、避免飲酒公仔箱論壇+ e: z" W7 B- O: I. K8 ? Z7 H
5.39.217.768 S# f8 H5 q; r e& b
衛生福利部南投醫院院長洪弘昌表示，脂肪肝主要是由於飲食高醣、高脂肪或酒精等熱量攝取過多造成體內脂代謝異常，導致血脂等在肝細胞沉積，建議應以健康的生活型態做調整，並增加運動、調整飲食、避免過度飲酒，才能真正減少脂肪肝的機率。 |
發表於 2016-12-19 02:51 PM
| 
