要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。
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6 `* V( t5 n, o4 }! }0 j時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康5.39.217.76: [. b7 Y+ s6 w* g0 E7 {4 U4 \
/ @* s7 ^# T7 z0 c$ L天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時 _' v, O6 W% J d+ d- i3 ]
1 M8 J. c) L. V* k5.39.217.76容易疲勞
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沒食慾5.39.217.76# w5 k1 Q* `: y& Z; ?
3 \' E8 _& I' x7 G8 p+ R% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身無力
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' a9 `; p. S1 m, Z' p8 C頭暈目眩% {4 F" C1 a3 C8 B e2 L: E9 ?6 C/ {! ^
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時常打嗝tvb now,tvbnow,bttvb9 y* i8 K( b# h. E
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容易腹瀉
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（不刺激胃腸的食材）
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白米
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蓮藕 |
發表於 2016-12-18 11:54 PM
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