「華裔精神健康認識不足」
8 b' A& [* P) ~
/ Y7 a6 P* r5 |6 S; f! ?/ a. T. @# W公仔箱論壇
) l/ `! F \- l; ]公仔箱論壇
: ?$ l6 q6 O. t. T m, q3 c, A對於安省延齡草基金會的報告講述多倫多人面臨的壓力，家和專業輔導中心總幹事黃曉瑩認為，研究反映主流現象，與華人社區的情況有所不同。華裔家庭各年齡層均面對壓力，與其文化背景及生活方式相關，加上對精神健康的認識不足，未能及早意識危機。! g' G5 w, U' O) l! S* n$ f
4 `) {9 V) r& a( }
黃曉瑩表示，中國人的家庭觀念重，喜愛大家庭的生活方式。不少父母除了兼顧工作與家庭事務外，也為子女安排密集的活動及興趣班，自己成為司機忙於接載至不同地方，已形成一種無形壓力。而祖父母輩幫忙照顧孩兒，夾心階層的中年子女也要額外花時間照料年邁的父母，這是常見的現象，有別於主流人士在退休寓所過優閒的生活。
! t7 I) q% \, Xtvb now,tvbnow,bttvb
; _6 V4 v# j& f- J5 z- Z% Stvb now,tvbnow,bttvb她指出，有些看來是減壓或輕鬆的活動，可能成為華裔父母競賽的源頭，例如家長安排孩子學習樂器或某類運動，期望子女能夠取得優異成就或獎牌，未必了解他們是否喜愛這些活動。如果每次練習樂器或鍛練以應付的心態面對，又要兼顧學業成績，確實是壓力重重。公仔箱論壇0 q# q* c( W% u
2 u s3 |* m, w+ Rtvb now,tvbnow,bttvb當壓力到達爆破達臨界點前，便要作出適當的調整。黃曉瑩說，生活可以豐盛而多姿多彩，更要照顧個人精神健康。她建議，應該多參與群體活動，與人建立社交網絡，在有需要時能夠互相扶持。作為父母的，如能暫時不用照顧子女，出外享受相處的時間，可以增進夫婦間的感情。 |
發表於 2016-12-15 01:56 AM
| 