自律神經失調所引起的症狀，有可能遍布全身，因為自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官，一旦該神經出了問題，便會引起類似疾病的症狀，這就是為什麼有些人身體不舒服到醫院檢查，卻查不到任何問題的原因，因為問題出在「自律神經失調」。4 h, z& p( l4 |9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ X9 C5 A; ?3 R/ {
國泰綜合醫院精神科主治醫師蘇渝評指出，其實自律神經失調引發的症狀，不是器官本身所引起，而是該症狀與某些器官病變的症狀類似，所以，病患經常繞一大圈之後，才發現原來是自律神經失調。醫師舉例，像自己曾經遇過一位病患，因為經常感到喘不過氣，掛了胸腔科、心臟科之後，醫師做了很多檢查都查不出原因，經醫師轉診到精神科，才發現原來是自律神經失調，經過一段時間的用藥治療後，才解決該病患的呼吸問題。tvb now,tvbnow,bttvb# H# W: Q& a4 R+ E o
6 {5 q+ p, n$ _. ^. t0 T. P4 q
到底自律神經失調會引發哪些類似疾病的症狀呢？中醫師楊玉台說：「除了憂鬱症、焦慮症等心理上的問題，自律神經失調所引起的症狀，可以說遍布全身各處。」因為為自律神經屬於中樞神經系統的一部分，掌管著身體所有的器官與功能，當自律神經出現失調，掌管該內臟或器官的功能，當然也就跟著出現問題。到底常見的自律神經失調症狀有哪些？
4 {6 z2 u& A4 }% _; X, ~2 g2 X7 c! N( W. i* f |/ ^2 [5 k" S
＜頭頸部＞頭暈、頭痛
3 m$ h/ I( q5 `3 X b; o$ Y+ N' M( P1 O2 }
你曾有過「頭感到緊繃疼痛不已」、「頭好像被重物壓著般沉重」、「肩頸感到僵硬」等症狀嗎？蘇渝評說明，假使掌管頭頸部的自律神經出現障礙，便有可能引起頭痛、頭暈、肩頸酸痛，甚至是臉部會有麻木感等症狀。另外，吞嚥困難、口乾舌燥，眼睛時常感到疲勞、酸澀、倦怠、暈眩，也都是常見的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \ A3 u: V1 s+ D
5.39.217.769 T1 B6 [0 P$ D, y
引起的原因與過分緊張和壓力，或者與長時間過度使用有關，這種頭頸部不舒服的時間短則數小時，長則持續好幾天，可能會因此影響工作以及日常生活，甚至難以入睡，假使不舒服的程度已經對日常生活造成影響時，建議趁早就醫檢查。
& B; K% }5 L8 K* M6 V5.39.217.76
$ Y& ]! D5 h) j( g5.39.217.76＜呼吸系統＞喘不過氣來
) ?* I0 U$ x; k" |) F5.39.217.76
( c$ G, m. P, `8 H9 ?( c9 ]最常見的就是過度換氣，蘇渝評解釋，正統名稱叫做「過度換氣症候群」，是焦慮症與恐慌症的代表性症狀，指的是呼吸過淺且快速反覆，造成吸進去的空氣過多、血液中的二氧化碳含量過少，使血液呈現鹼性，所以，這類族群經常會有指尖和口腔週圍感到麻痺、麻木，嚴重甚至會意識不清。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z. ]. |; Y+ {/ T9 ^/ u
tvb now,tvbnow,bttvb% e' E! c$ w2 ?: _( `0 H+ H/ P
此外，吸不到空氣、喘不過氣、無法呼吸，也都是經常出現的症狀，假使發生過度呼吸時，建議應該盡可能讓自己深呼吸，緩解過度呼吸的問題發生。0 T$ F8 Z6 ?& p1 w
9 x1 L) Y/ {, T ^0 m5 A公仔箱論壇＜胸腔＞心悸、胸悶8 O0 c7 ?! K+ h; @- ?
7 l) |2 }5 J" X, H
自律神經失調也會導致的心悸、胸悶、心跳加速，這類患者也經常伴隨著噁心、嘔吐等症狀，是臨床發現最容易引發患者恐慌症的症狀，這類族群經常要求做盡各種檢查，但多半都找不出生理上的病灶，其實，造成不舒服的根源，乃出自於自律神經失調引起。
! a L5 Q l/ s3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N8 x6 w9 F# Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb事實上，以美國的統計為例，每年大約有600萬人因為胸痛掛急診，是急診第二大主訴症狀，但其實真正跟心臟問題有關係的，大約只占了12～15％，絕大多數的胸痛、胸悶症狀，都與心臟無關。蘇渝評說，這類的心悸、胸悶、胸痛，或是突然心跳過快、過大等症狀，多發生在緊張的壓力之下，只要試著放鬆心情，除掉焦慮的來源，胸痛的問題很快就能緩解。
$ R, U0 g& d9 L" [+ Q
3 I9 C4 t5 A3 D* p; N7 ?1 z' l6 }不過蘇渝評也提醒，不管是什麼原因造成，只要胸痛持續無法緩解，建議趁早去醫院找專科醫師檢查，找出胸痛的真正原因。% U2 {8 [, Y% b! g5 u. _% ?
5.39.217.762 ~0 b; S4 Y# [8 d" c( J! u8 a: I
＜腸胃系統＞便秘、腹瀉
% a! |* Q9 v* E! U$ u# ?: m
; Y8 V1 b, D2 I' ~5 R7 S9 ]腸胃不舒服也是自律神經失調患者經常被困擾的症狀，神經性的胃病通常伴隨著噁心、嘔吐、胸悶、脹氣、腹部疼痛等問題，但往往從內視鏡或是照X光檢查之後，並沒有發現出血或是潰瘍的異狀，就可以懷疑是自律神經失調作祟引起的。這類族群也經常有壓力過大的情況，導致交感神經處於持續亢奮的狀態，引起胃部的消化能力變慢，造成消化不良、食慾不振等胃部的不適。
' L+ s/ g6 o$ r, Y/ v* ?/ H5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些患者則會出現便秘或腹瀉的問題，蘇渝評說，像有些人一緊張時就會產生便意，這就是典型的自律神經失調表現在腸道的症狀，假使腸道蠕動變慢，會有便秘的問題，若腸道蠕動變快，則會引起腹瀉。
( H& X4 b& j2 X ~4 G公仔箱論壇& w3 h. V7 B J! A
＜腦部＞睡眠障礙
4 W% Q! h8 c5 }( ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 O& N8 d! B" n7 V
根據美國醫學會對睡眠障礙的定義，包括兩點：第一是連續睡眠障礙時間長達1個月以上；第二是睡眠障礙足以造成疲累、焦慮、工作效率下降、角色功能等損傷，就可稱為睡眠障礙。公仔箱論壇, b6 f3 h- c4 L3 e& [" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q/ k- i$ n. F$ }' `$ @
蘇渝評說，自律神經失調的患者經常可見有睡眠障礙（失眠）的問題，主要原因與交感神經處於興奮狀態有關，使得掌管休息、睡眠的副交感神經作用不足。這些人經常因為工作、課業、不安等壓力或是情緒因素，造成情緒高漲及思緒興奮，而無法順利入睡。 L( n& x! Y; X2 R m
5.39.217.76, q+ s8 G- h* t0 K( _4 E
失眠情況偶而發生並無大礙，若是持續發生1個月以上未見改善時，就應該要尋求專業醫師的幫助，尤其特別留意的是，雖然失眠並非憂鬱症的主因，但長期失眠的確是導致憂鬱症發生的原因之一。5 N) `4 }6 f3 b3 w+ V
& S' B/ X+ a: P" |tvb now,tvbnow,bttvb＜荷爾蒙＞更年期障礙) |$ v. t) s+ G2 q3 U6 i
/ L/ C1 F$ C" Z8 `9 N+ q
更年期障礙是由荷爾蒙分泌不足而引起的種種不適症狀，如：失眠、盜汗、潮紅、憂鬱、心悸、手抖等，但這些問題全然都是因為荷爾蒙所影響的嗎？「不全然是。」蘇渝評解釋，男性或女性在更年期期間，雖然會因為身體荷爾蒙分泌不夠，引起不適症狀，但其實荷爾蒙分泌不足的情況下，也會間接引起自律神經失調。5 Y$ h/ N# Z6 |* C% }* J* A ^( w
tvb now,tvbnow,bttvb" y# q3 L P/ Q* O S
所以在臨床上，經常可以發現更年期障礙引發的自律神經失調合併憂鬱症，這樣的案例不勝枚舉。回歸到治療面，除了荷爾蒙治療外，也要從自律神經著手，才能幫助這類患者。
. x0 y# z( F6 ` P& \tvb now,tvbnow,bttvb* P$ D+ B- }! w* ^! u% J1 {
【自律神經失調就醫流程表】
. J' D+ f$ Z, r! B) G s$ j5.39.217.76公仔箱論壇$ e9 j: x [; j
蘇渝評說，其實自律神經失調就醫的流程跟一般就醫流程差不多，大致上是因為身體不適而就診，經過醫師多方面評估與檢查後發現無異常，便思考是否為自律神經失調的可能性，接著請病患轉診到身心科或精神科就診，並接受自律神經失調的治療。
. Q. c3 `7 Z2 C+ T+ Q. H& K8 P* N+ M1 J& K3 B3 F! c4 f
* S) N* V' r0 ?( Z: t' L1 M" @1不明原因的身體不適：經常是身體同時出現1～3項不適的症狀。
. `6 n$ C. c& Z- `9 m* Z5.39.217.76, Y' A2 A5 q' o3 x
2前往醫院檢查：根據症狀選擇專門科別做檢查。
" |9 A4 N& O- v$ i3 x7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2 s9 h# B; ~* J
3檢查無異狀：接受一般檢查發現沒有異狀，但症狀仍使得病患難以忍受。
) j3 w- k$ p$ X, o) h5.39.217.76
6 l3 o! P0 A9 d, e* W" Y/ L4思考自律神經失調的可能：當接受各種檢查後都沒有問題，有經驗的醫師則會懷疑可能有自律神經失調的可能性。
6 ^0 ?. V- U: Q( H, W, Z1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& m/ y6 E' N+ j
5轉診身心科或精神科：接受自律神經失調的專業檢查，確診為自律神經失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 A n( F* M- q/ `+ S! K6 a( _
+ n. O6 g, o- X1 V5 U" H! T& K
6接受自律神經失調的治療：透過藥物、生活習慣、飲食等治療方式，目標是讓病患的症狀得以改善，但要注意的是，自律神經失調的治療為長期抗戰，為了避免日後再度發生，應該培養規律的生活習慣，以及適合個人的紓壓方式。
6 B; K: w" H0 Y0 Gtvb now,tvbnow,bttvb
/ f# r0 T b" q! [9 I3 o+ Rtvb now,tvbnow,bttvb* j C+ g) H0 V N, b5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^0 b: P/ g- k1 F4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?! e( q. Q. C- R. @5 b- Z$ v
7 s- K2 M5 M" {$ f- o* F$ g4 _$ W
3 n, S5 ?7 x% b* T& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M$ t; ]- a" P( y ^1 z' }, [! d" Q常春月刊 文／陳詩婷 |
發表於 2016-11-29 08:37 AM
| 
