上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
% G% e9 x: ]" ~2 V' Q公仔箱論壇
3 I) o1 G4 J! m1 K- {4 ?" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼tvb now,tvbnow,bttvb! v6 [5 |( C/ q) [
' R. A; Z5 J3 c) t
（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？
% _+ _# ?: ]2 m- n& L% y5.39.217.765.39.217.76' f. b7 _2 k: c$ [$ b. j6 L; y
主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。公仔箱論壇* E( E% I4 ] E M
9 n+ d& L K$ s2 c! a/ a7 f1 z5 _tvb now,tvbnow,bttvb（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。
& X# G& H3 Q( C+ u2 \1 | u
+ T7 \- S1 l5 o5 T* [主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。
9 A9 h ?8 x7 I8 x1 M+ l3 l5.39.217.765.39.217.76' t) n' J* L% h0 ~, t0 V; l0 Y
降火氣秘方 東西方大比拼
) C' u4 d; w8 M0 n5 d5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% W! Z5 v" E9 k5 V' s" X
＜＜東方＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 r; W% S" w
: D7 c2 X) j H) u4 ~$ F綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。: G7 ? H P- L2 @+ b5 O
( l5 |' k$ @( h* B2 B) w4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \( k }6 c7 U- V) F0 V' D
( |2 N! p% n- o+ C! [# ^& l5.39.217.76＜＜西方＞＞
0 X7 N; E2 `9 v% ?" ]. L; g6 U5.39.217.765.39.217.76! M. L: B9 `7 T/ \
多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
6 J3 K* T8 C5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [/ A$ K4 t# y8 Q9 i$ x
莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
