上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
- @. y+ t8 T. f3 Otvb now,tvbnow,bttvb
5 a, q8 |4 r, X3 s) ?* m9 Ctvb now,tvbnow,bttvb火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! A# O* n0 S) \
2 t$ H; X5 U M. n
（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？
2 k8 r/ {9 e' _, x# u! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k) ~: v. b4 f& R5.39.217.76主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 m, w" p4 h$ z4 }/ H% f# `2 i
: A' x4 u5 e; w% E7 Z; b公仔箱論壇（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。公仔箱論壇' l& J4 @* v, t$ p3 b7 N) e6 D) `
5.39.217.763 o7 y0 ]; c& l2 I: P2 h' Y
主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T* n$ S$ S& w/ N4 T
) b* A$ G" k" U1 K; j5 a: |公仔箱論壇降火氣秘方 東西方大比拼5.39.217.76' x* e3 L% z9 \" q
- g/ N* {4 p/ S \5.39.217.76＜＜東方＞＞5 Y! u- H7 K6 l, F
5.39.217.76, @0 n0 _) V4 ]+ R: b5 J& X0 j
綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。
4 U1 l$ c+ z1 _, H6 Q. r! J5 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 o7 L0 ~, o# ~# T$ y ^
西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。
. @" C3 n( {5 z* }6 B3 ?, {8 c) Q5 q( b2 J6 Q
＜＜西方＞＞
0 U1 T. T7 Q/ j! x
. W) q4 D) i: L% u6 C+ U/ u/ @tvb now,tvbnow,bttvb多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
! W. p) k4 ?! B& F$ X: B7 _2 r1 q+ F. S8 @) b/ V: l7 E$ b
莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
