台灣有「愛笑瑜伽」、「笑功」，日本也有以相聲家的角色行醫，在患者的面前演出，讓病房充滿歡樂的「笑容療法」，部分歐美的醫療診所，也有喜劇演員在各大醫院進行固定的巡迴演出，這也是笑容療法的一環，讓患者們開心地笑，疾病就會加速恢復，笑的效用不只在對抗癌症，還能改善糖尿病、高血壓、心臟病、憂鬱症、老年失智症等症狀。
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1 h4 t5 t5 E0 c9 H+ y5.39.217.76看電視、聽相聲、假笑也有同樣效果
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/ F; ]& z/ ]$ @9 i5 U3 Rtvb now,tvbnow,bttvb有時候我們可以看到，當身邊如果有人笑出來時，周圍的人就算不知原因也會忍不住跟著發笑，因為大腦鏡像神經源的神經反射，這也是笑容聲波的傳遞作用，所以觀看有趣的電視節目、聽相聲、就算是看著鏡子假笑，也都可以產生同樣的效果。
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根據研究結果證實，觀看爆笑影片30分鐘，相當於仰臥起坐12次的運動。笑的時候橫膈膜會大幅度上下運動，不知不覺中形成腹式呼吸，進而促進全身血液循環，等同幫內臟按摩運動，可產生防止老化、降低血糖值、改善怕冷體質等效果。
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讓額葉活性化 同時提升智能
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+ G) [- }! X$ l6 l gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低氧也是百病的根源，常笑的人有較多的氧氣進入體內，捧腹大笑時甚至能吸入比平常呼吸量3至4倍的氧氣，大笑的時候腦中的血液循環增加，可以讓頭腦變得更清晰，記憶力更好，降低血糖值、中性脂肪、防止糖尿病、動脈硬化、腦中風，還可以讓掌管了人類思考及控制中樞的額葉活性化，同時提升智能。8 p1 o. V% ~4 `' O
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快樂地笑，能讓混亂的機能回復正常，而且不會有過量的顧慮。笑可以增加抗發炎物質，而且發炎的指數越高越顯著。tvb now,tvbnow,bttvb( \# s" r0 F/ Q( D% P. ?. t7 t
$ W7 i, o: }0 c$ u5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防及改善神經障礙、腎臟問題5.39.217.76# P" E9 o' P0 y
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笑，也對血糖值具有抑制的作用，和注射胰島素或降血糖藥物絕對不同的是，「笑」完全不會有副作用，糖尿病引起的併發症有心肌梗塞、腦中風、動脈硬化等，笑可以抑制4成血糖值的上升，意味可預防這些致命的疾病，而且還能夠預防及改善神經障礙、腎臟問題、糖尿病視網膜症狀等等。
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2 G; u. S- P; e6 h「一笑治百病」，從心理的情緒改變身體，就像吸引力法則一樣，不只是生活上做事的觀念，還是面對身體健康可行的做法。 |
發表於 2016-11-17 02:32 PM
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