貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。0 S5 W1 C8 Z/ c, `
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改善貧血，先找出背後真正病因！ \0 J2 a2 ~! a; Q8 `
* g2 `" j: U' V& C! A公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^/ G* i5 f/ O1 Z; E1 o9 y1 V: @0 y/ w
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喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.76- V) l! `% S5 ?- U) q O
+ C+ `' ]* t% x. Btvb now,tvbnow,bttvb舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，! S/ V4 Q- z# m" _+ D1 g2 v
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！/ \% j) Q1 l% f6 B7 |+ o# d5 [$ V9 a
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周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! m7 ]* L1 c2 _+ T& p6 T
: \' {0 H- \& c' g4 _" ]5.39.217.76改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' f# a4 e6 a, t% n
- c5 h1 z/ \. s; A5 W( b公仔箱論壇對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。
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1.【百會穴】tvb now,tvbnow,bttvb) L5 e9 a+ m- Y; {2 G: F/ z
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。5.39.217.765 ?( Y# s" D5 ?2 C( f: I8 [: |
●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 i9 J& |8 R4 m' y" T
7 Y% {2 ]" d; q, h& v8 W2.【肝俞穴】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |* W8 B, \ G. K
●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n7 m2 k! V7 M2 C3 s d7 {7 J
●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。8 X, G& z. f# }5 H$ M6 t
6 u; P8 f% ]1 P$ T* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.【腎俞穴】
+ v: W6 A$ [* e9 z●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
7 \4 n) [. X, F8 y/ `tvb now,tvbnow,bttvb●功效：補腎助陽、調節生殖功能。' o- `5 t+ X6 F0 N
0 l( u' q- a$ z E, K0 e. Z& s5.39.217.764.【足三里穴】
1 U2 c: V, v; B1 i: G3 O# [# T5 Q●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。: W" F& p% k3 S5 I. \
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 Y: H. f! m6 b3 R6 _9 z$ V
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5.【關元穴】
$ a7 i; S! q0 J5 V+ J1 N! Q●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
7 ]* i0 |& T, i% r●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。
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6.【氣海穴】
7 L! n( i; E$ W. w3 `! o) D1 D1 K●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。
) @" B$ X9 w) ~0 I! ^8 J) w/ v3 ~●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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