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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。& F2 W# l4 P  Y5 H4 j# T' _
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專家看法tvb now,tvbnow,bttvb% V* L, p# p* l
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 p, ]# N( n8 Z
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?4 T- K( \. M& N/ Q* W

7 o/ p# Y/ ]0 H; @, z4 _, e& C$ D過敏性鼻炎常見症狀公仔箱論壇# \) L5 w$ A. y, ^) E: Y0 r
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。8 p, y/ k2 a" q" p$ Q- J2 s

9 R" z  I- K7 h0 ^) n8 T/ E' X2 D生活作息保健方面
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# p1 ?( f5 \% l* I1 e, S- |/ r, }tvb now,tvbnow,bttvb1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。
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8 {  I6 E' e* @* S, o9 C. X# `2 B5.39.217.762.應注意氣候變化,做好保暖防寒。
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3.保持運動習慣,強化心肺功能。
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1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。
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2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。
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3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        4 x. S( T5 R- p3 a0 h- E$ J5 a

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