感冒生病、煮菜時不小心切到手，日常生活裡人人都躲不了小病小痛，從小到大也耳濡目染著學會了許多應對方法，然而這些民間療法，卻可能反倒讓情況更加惡化，發燒時冰敷額頭其實不會退燒？傷口包紮繃帶反而更慢好？日本醫師親授正確保健知識！ : ]! H7 t( S/ {2 o @2 Z! M
5.39.217.769 X2 c( {6 `0 J4 q. ], c/ H& y
1.感冒時多出汗容易好？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ `; n8 T* l' t
- F* R! K4 l+ a$ E7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小感冒、發燒時，媽媽總是會幫我們添衣服、鋪毯子，保暖之外，大量出汗也能幫助退燒，所以為了讓感冒快好，每逢感冒總會蓋上厚厚的棉被休息──然而，這個做法其實是錯誤的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C6 p; v0 ?) r8 m+ |& L, t. O
7 p# u& L% X) @* L
日本醫學博士森田豊氏表示，硬是多添衣服和蓋棉被的發汗療法，不僅不正確，反而可能會讓身體狀況更加惡化。蓋著厚重的棉被，讓汗水無法蒸發，讓熱氣悶著，反而會消耗體力，讓身體更加虛弱，而且大量流汗會讓體內的水分快速流失，有可能造成脫水。
2 K. ^# r* Z; ]5 G" i; J- O+ ? @* g公仔箱論壇
7 N8 _& [' X, @' i- K; G9 a& f# j2.發燒時要冰敷額頭？
1 v7 w' w. {1 k- I+ v4 P( d" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& w" U( @2 Y9 J- h& j x
時常在日劇、卡通中看見角色發燒時，會在額頭上敷冰毛巾、冰袋的場景，發燒時也會往額頭貼上散熱貼，然而這種作法其實沒有意義，日本慈惠小兒科內科醫院表示，冰敷額頭只是涼涼的感覺比較舒服而已，沒有幫助退燒的效果。
3 ^/ e& ?* U7 O0 d公仔箱論壇' A( J" F0 W2 S" k4 S& W8 s/ W
日本循環系統專門醫師池谷敏郎表示，比起額頭，冰敷皮膚比較薄、有著動脈流經的部位更有效果。例如脖子、腋下、大腿根部等等部位，可以準備裝著冷水的寶特瓶，用布包起後冰敷這些部位。
& y; |0 ]) M4 |% q$ b公仔箱論壇& E% {/ g2 {2 O
% \$ n3 d; @9 Q1 a6 U: W公仔箱論壇) J2 c$ [- d2 v, K' X& z( u# i% u) {
3.受傷時傷口要消毒？ + L. r! R G1 E* l: V
, x8 o' ~8 u- q* J+ l5 ?: Q/ dtvb now,tvbnow,bttvb受傷時要好好消毒，是從小到大的常識，大概每個人都有小時候跌倒擦傷，被保健室阿姨、爸爸媽媽用消毒液沖洗傷口的可怕經驗。然而日本健康專家作家中島侑子表示，如今這種常識般的治療法已在醫療界被打破，傷口不需要消毒，只要用水好好沖洗乾淨即可。 , f' }% Q: E- e {
6 U" @& r" i+ S+ f9 V, X- x5.39.217.76這是因為消毒液具有的殺菌作用，不僅清理傷口，也會對好的健康細胞造成傷害，因此無法治療，反而會讓傷口更嚴重！因此傷口只需要用水清洗乾淨即可。然而如果是有砂礫石頭跑進傷口、傷可見骨的嚴重情形時，還是去醫院讓專業醫護人員清理較為妥當。
! X2 \- w d8 s
, j' I# V7 W' E9 y& u Z7 G4.傷口要用紗布包紮？
3 t) a' e: c7 g, g/ ?( p0 o/ ?2 x公仔箱論壇5.39.217.767 F2 p# x( ~3 Q3 k
被紙割傷、破皮，有擦傷時，許多人的第一個反應可能是找OK繃，面積較大則是使用紗布，仔細包紮，還在傷口還沒好時小心避免碰水，努力保持傷口乾燥，然而，這樣其實會讓傷口好的更慢。 * h7 ~% B/ n0 \# S# L$ H
7 r- b1 O, q) S+ t6 S! c9 }5.39.217.76中島侑子表示，受傷時會有各式各樣的細胞為了療癒而開始聚集到傷口，傷口會開始冒出組織液，這些液體中含有大量治療傷口的成分，看到液體滲出可能會很驚嚇，以為是流膿，不過留膿會伴隨著腫、痛、紅以及發熱的感染徵兆，兩者並不相同。 6 T7 N8 q/ r9 |* f
5.39.217.76 F$ }9 v, x* g3 E/ G1 A
而傷口一旦包紮紗布，就會導致組織液被紗布吸附，讓傷口變得乾燥，而且紗布和傷口緊緊相貼，摘下來時很容易把好不容易長出來的表皮細胞一起剝下，因此受傷時用紗布包紮是不好的。
! i3 U: u4 ?( r
( O! u/ u! J' a7 A* ?% [8 Jtvb now,tvbnow,bttvb而受了傷後究竟怎麼包紮比較好呢？現在「濕潤療法」是主流，是利用人體本就具有的「自然療癒能力」來治療擦傷與割傷等小傷口。日本京都遞信醫院外科部長安藤善郎表示，濕潤療法可以無痛並且盡早治好傷口。濕潤療法最大的妨礙就是乾燥與消毒，如果是居家治療，用水將傷口清洗乾淨，塗抹凡士林，避免傷口乾燥即可。
4 Q, ~9 }, S' Dtvb now,tvbnow,bttvb. h1 n j1 d: D/ x! b3 `$ K7 j
tvb now,tvbnow,bttvb5 P' j3 ~% T0 w# B# [
4 |3 M {) W; }9 \0 s7 `! ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 z, \$ ]& q" x% j6 E3 Y
健康／張維庭編譯 |
發表於 2016-11-15 08:45 AM
| 