時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。
( h2 t. {. p) i: H- Z# l6 w2 @
) z, U" b! m9 s' r% Y% |4 L9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
5 L' J' [7 k5 G! y: s0 ^6 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. V; L* l- l5 J. `4 B* h. v
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。tvb now,tvbnow,bttvb9 H# O9 Z# p1 I( L
7 t# n+ Y+ ]$ C5 ~6 V7 ^5.39.217.76有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜* ^/ L" y7 C* x/ Y' L9 E+ w
公仔箱論壇' T' x0 N. c+ }0 G, I- y
因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& N( `8 D7 v: B1 e. j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" a2 \4 Z- H" G0 H
蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合公仔箱論壇9 q- O5 s( h/ ]2 q
1 \1 s; A$ n" Z4 s% g6 k$ ]地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。9 Y+ L4 b, d8 `/ \; x0 F
! v8 {* H) Q+ s% C: y+ \; @自然律例tips／癌症患者怎麼吃
# h% _; N ^0 l: f" C" d! k! wtvb now,tvbnow,bttvb
: N4 I* b' u& `# g. l' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。tvb now,tvbnow,bttvb% }' Z+ A6 W ~( C1 `; S
; H* n6 T, I& E m8 W4 x5.39.217.762） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。
% z; x+ n l" q; v W( b+ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' ^# w6 Z, W1 [- ?
3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。9 x9 g, n& R, F/ g; N0 |/ L1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n! ]$ M. s/ R; q+ e
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
% y# b+ K z/ K9 a/ y# V
& Q3 v, X& E! H5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
3 W! {9 K+ }2 h! K4 C5.39.217.76
9 o0 |5 G# L( `* Y" V1 f' B* y6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
