雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。tvb now,tvbnow,bttvb: e6 Z+ R* h/ N
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人性化的「劈腿禁忌」原則
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. N C, U7 o* N' W! |: o) f) ?不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
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$ `* S, m, ?* `去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？公仔箱論壇( c9 Z P1 m* ]5 @/ O( q
g' |) P: }& {' d' V }8 r無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
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沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。tvb now,tvbnow,bttvb& Q$ ~( x" K; M# H# W- T, T
* z. {0 z" K9 ]5 ]公仔箱論壇而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
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& w. {6 H& `: i& E! F- K4 }公仔箱論壇海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
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; A4 Y& M, P' y& M8 F$ _至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
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- e# s1 u" Q ?" H }( O% t自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃8 E) K3 l3 g/ m& G* v
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1） 一餐單種 ／! z9 R! y' x" I3 B
$ Z( R6 @8 \2 u; O' t3 ]5.39.217.76每一餐只吃一種海鮮類或肉類。公仔箱論壇# D E8 o9 U8 y$ z+ Z. D7 j
+ s7 `# U' t4 |- O/ p" c" x1 ctvb now,tvbnow,bttvb2） 放縱的時機 ／
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l/ j W( Y7 P3 I8 ]& F. C, v5.39.217.76若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。% A; C) ?- d" A& o2 z5 D
2 Z9 @& o7 e5 r- \# O5.39.217.763） 混吃有禁忌 ／
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盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- {) m1 D, [( G5 Q' E5 h* O
" \: p7 p& t2 a* ~, M4） 吃肉時間表 ／6 s* m8 A+ ` o/ _1 K/ ?
8 j. n) w, O. p+ N1 H, Z- \公仔箱論壇氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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