雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。 ~# H% P% S# F s5 `. c) p
5.39.217.76$ @9 `0 G) `% i. b: T
人性化的「劈腿禁忌」原則- a* n+ o2 o) ]7 S
公仔箱論壇) [& ]+ I1 J( ~' _4 `
不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」
( W6 _! {5 p' _0 [- vtvb now,tvbnow,bttvb
9 H3 d& E/ x9 H5.39.217.76去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
0 I+ H$ {4 b8 T. o- O5.39.217.76+ A0 O; T. G! O* a+ z# n1 W
無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
5 v/ T V7 \8 }: `3 c& ]tvb now,tvbnow,bttvb
$ g0 G* Y( f. u9 Utvb now,tvbnow,bttvb沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。
9 z; I7 y7 r- W) h; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H( d# h. j, }! t ^
而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
3 o$ J8 P: M4 q, n# e' N, Ctvb now,tvbnow,bttvb
- [+ B( `/ s$ ~* S( [$ y5.39.217.76海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低
; m. U+ a- E4 W公仔箱論壇% h+ u( x2 z3 c
至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。
; u8 R6 l0 `' @1 V5.39.217.76公仔箱論壇* b/ s9 F$ S+ M. ?
自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* J" G* N$ g, S6 M/ m1 ^
) H, y! ^6 u7 C
1） 一餐單種 ／
/ U" }/ C3 b, b/ G3 Y5 b5.39.217.76
* a$ ?/ e- v4 R4 @每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
1 T) e% x* x# A6 Y4 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% l9 H: o" w$ ]0 J0 g# b
2） 放縱的時機 ／
" Q$ _ c4 y: r$ W) a; n! ?公仔箱論壇
! T8 l$ t1 H' ~; R; l公仔箱論壇若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。& o0 c5 c! @1 p6 I9 ~! N/ B+ F# Q+ X
8 x/ V& ^3 {0 O* N7 @$ X% g3） 混吃有禁忌 ／8 \3 K& j. Z6 J! I! M
6 U- p& H: h, Q9 T, D0 K0 }; I/ s. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。
, X+ p( W2 v! T& v( k* Dtvb now,tvbnow,bttvb
- V0 C: e, [! P) n; j5.39.217.764） 吃肉時間表 ／
) ^ ]* V9 q2 q5.39.217.76
; _3 v8 q K: _9 N1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
| 