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[健康資訊] 壓力過敏

都市白領工作壓力大,精神高度緊張,生活節奏急速。若長期處於高度緊張狀態下,如果得不到及時的調適,不但會感到身心疲憊,還會出現焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度來看,長期精神高度緊張會使內分泌功能失調、人體免疫力下降而導致壓力敏感。
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6 t" k& G* w8 U1 k4 QVivian問到:「譚博士,我是做銷售工作,由於長期需要達到指標,壓力十分大,經常熬夜且睡眠質量差。近期身體出現不適,夜晚失眠,日間嗜睡,身上出現濕疹,痕癢難擋,晚間尤甚,嚴重影響睡眠質量和正常社交,令情緒陷入谷底,好怕自己會情緒失控,請問為什麼會這樣?」
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七情所傷tvb now,tvbnow,bttvb( N8 r4 _  ?# E- H
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經詳細診斷後我答:「你所患的其實是壓力過敏,中醫理論認為該病成因屬於『七情所傷』,屬情志病,而情志致病與五臟的功能有不可分割的關係。五臟六腑的活動功能由心所主,因此該病屬心因性疾病範疇,其特點是以心為主導,氣病為多,鬱居首位;遇上強烈刺激,易致發病。
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4 m6 y2 L& t# G* L- e5 N1 T  {成因:常因外來因素而成,偶受刺激、驚恐、惱怒、心慮膽怯而致病。其病機為:驚則氣亂,憂亂心神,心神不寧則五臟難安,以致臨床所見的情緒不穩定似症非症的憧病樣表現。表現症狀:情緒不穩定、焦慮、急躁、心虛膽怯,自覺全身是病,有時情緒低落、抑鬱、常伴食慾不振、失眠、健忘、眩暈和皮膚紅疹和過敏等皮膚病。」
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Vivian問:「壓力過敏服用普通的敏感藥有效嗎?」我答:「其實情志病的病位,首先在心。正常情況下,心神正常,五臟六腑就能在心神的主導下協調進行活動,若病理因素擾及心神,影響了心神行使主導精神活動的機能,就會出現各種神志異常的症狀,如失眠多夢、心煩懊惱、情感多變、精神恍惚、神緒不寧甚至皮膚過敏等。所謂心藏神、肝藏魂、肺藏魄、脾藏意、腎藏志,人的思維活動是通過精、神、魂、魄、意、志、思、智、慮等各個環節來完成,以心為主導,其中肝主謀慮,膽主決策。因此,在治療壓力敏感時,應以調五臟六腑為主,重點在調心和肝膽,配以中藥和針灸治療,改善五志狀況,才是最有效的治療方法。」
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& B, {+ U  `( t6 N5 {2 vVivian續問:「請問有沒有既可提升臟腑功能,又可緩解我的敏感症狀?」我答:「可嘗試以下方法處理。」
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針刺:太沖、期門、支溝、內關、肝腧、心俞、膻中、安眠、陽陵泉和合谷等穴,佐以艾灸,隔日1次,7次為一療程,有疏肝解鬱、養心定志和安神的功效
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