扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
# J- g0 p4 h' F( `% y0 p公仔箱論壇膝外側痠痛 不能跑步tvb now,tvbnow,bttvb$ o8 G, u, v& z8 |6 o3 @9 `
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。
1 ]' H( U6 h( C6 p/ Z: ]2 F4 O( f另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
; ~- H4 E' B h2 x5.39.217.76課程編號: PTAP16P4公仔箱論壇4 ]# n- D3 h {5 h1 j
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀), B, C" G* z0 M1 e9 G4 g
課程內容
1 ~% G! F% o$ p/ R* t0 O) v, ?• 物理治療之概念
* b5 j: C3 u. m$ d3 O& h• 人體解剖學
) N( Y* j5 o# g& c7 }# }• 扶抱及轉移技巧
0 j8 G) y$ a' q- K) `• 被動運動及拉筋
! @, O5 h* u6 y. \9 P4 R, O c2 S9 ~* Y• 使用助行器技巧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^; C# Q6 ] b) i/ k1 L( L
• 日常生活訓練技巧5 x, G% O6 F# Z9 `) B; X& g
• 痛症的處理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L# D7 T; h4 Q7 a% E- v
• 認識及使用物理治療儀器
2 y9 t6 W8 Q N; `* S3 A• 針灸治療
7 @' i+ ^; r+ H公仔箱論壇• 復健拉筋治療運動訓練tvb now,tvbnow,bttvb' A5 ]# @- |) b" M7 p
• 認識不同病人之治療
* x- }' F5 T* A D+ g5 Etvb now,tvbnow,bttvb(如痛風症、中風、創傷等)
1 z1 q" c9 J: W w( u* W公仔箱論壇入學要求:中三程度或以上
( `- D9 [+ U; X: V4 c; F3 b+ {開課日期:2016年12月14日
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上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)公仔箱論壇1 b% ^/ S6 }4 j
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查詢:2575 5891TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 A4 h4 L5 s) d9 A q4 X
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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