扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動，但若姿勢不佳，也容易受傷。曾有一名46歲女士，因工作需長期站立，膝關節有輕微勞損，再加上踩單車姿勢不正確，引起膝痛；有專業車手也因姿勢不當，令膝蓋外側刺痛，患上髂脛束磨擦綜合症。
7 |4 \3 l; v6 f, O' o4 r' P膝外側痠痛 不能跑步tvb now,tvbnow,bttvb; c) |5 ?3 H3 H* H% q, L
物理治療師莊子聰指，該女士每周踩單車兩次，每次踩30至40公里，主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時，腳尖會輕微向上，令小腿後方肌肉拉扯及疼痛，每次踩至約20公里便感不適，連平日上落樓梯，膝關節也疼痛不已，情況持續一個月後才求診。$ F8 t0 Z8 v9 F1 Y
另一名26歲專業車手，每周踩足5至6日單車，每次踩車達70至100公里，並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋，鞋底的鞋扣（鞋Lock）可與單車腳踏扣緊，但因鞋扣設置錯誤，令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛，連跑步也痛，求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
a+ Y0 Z8 e4 T; z/ b1 C課程編號: PTAP16P45.39.217.76. D4 J. m' P* j# U7 v6 u R# }
課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)5.39.217.762 O/ ~( v' ~, Y/ C
課程內容
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• 人體解剖學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w% B( y7 m5 i. I$ @; d
• 扶抱及轉移技巧
; A: W" h# C' ?9 r: Z5.39.217.76• 被動運動及拉筋
: W9 X. A4 A7 r' l; c( j$ V! H4 C公仔箱論壇• 使用助行器技巧
$ K0 i) S4 l+ w; X# S2 ptvb now,tvbnow,bttvb• 日常生活訓練技巧
' d6 c# S+ o) _3 a$ `• 痛症的處理
8 j" {9 i2 C. G5 G公仔箱論壇• 認識及使用物理治療儀器tvb now,tvbnow,bttvb) g8 h% {2 i1 `
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" u0 G6 c$ t% Q3 ?& w( p公仔箱論壇(如痛風症、中風、創傷等)5.39.217.767 I6 c7 Q* d: b' O5 {* }
入學要求:中三程度或以上
2 P" J6 h; A8 @ v; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開課日期:2016年12月14日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ z4 Q! n* `. ^0 x$ R2 z
上課時間:19:00 - 22:00 (逢星期三)
! Z# Z7 P' q7 E, p0 t: dtvb now,tvbnow,bttvb上課地點: 觀塘鴻圖道52號百本中心15樓 (觀塘港鐵站B3出口，步行5-7分鐘即達)
. L6 Q' }) r% G* G! Q費用: $3,800 ; 行政費$100
$ }0 J" q/ L& e. |6 ?- l: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。截止報名日期: 額滿即止
}% d G2 _; f8 M+ {" g查詢:2575 5891公仔箱論壇! o4 q. B8 N9 [1 F3 K) t. o/ L7 e
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發表於 2016-11-9 08:41 PM
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