有一回參加壽宴，壽星100歲，每天早上還去公司上班，他的太太壽婆98歲，2個人身體都很好，壽星瘦，大約只有50公斤，壽婆胖，可能有70公斤，一胖一瘦站在台上，畫面很有喜感。公仔箱論壇5 u0 w: O! O1 }! `( ^
; t6 V. a2 C8 B$ k0 ?; Q
不抽菸、不喝酒又愛運動公仔箱論壇$ ]; J+ a- ?1 N/ g8 z* D
& c9 ?8 ~2 E* c1 d- Htvb now,tvbnow,bttvb兒子上台演講說：「父母長壽，是子女的福氣，父親自己賺錢，不必我奉養，我不能抱怨，只是父親個子小，當我與父親外出時，常被誤認是兄弟，更慘的是有人硬說我是哥哥，害我不得不去割眼袋！」台下一陣大笑。5.39.217.76 l( }, n+ `" ~, f
tvb now,tvbnow,bttvb* K- I! |; \2 X' X
壽星致詞答謝時，則這麼告訴大家：「有許多人問我『長壽的祕訣』，我無法回答，因為我生活正常，不抽菸、不喝酒又愛運動，可是我太太生活不正常，抽菸、喝酒、打牌，而且不運動！更稀奇的是，我是瘦子，我太太是胖子，所以，我在這裡要以科學家的精神向大家報告，如果要知道老人胖好？還是瘦好？追蹤我們夫妻倆就知道了！」
, c6 v+ b: D) F( q" Z# v% D
% s: X \1 C! _' |) t( r! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體沒有儲備能源 容易有併發症
: b4 Q, ]) a# L: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. w" E# y# l% L2 i ]: @' ~
言猶在耳，近日卻聽說老夫妻同時得到流感，演變成肺炎！太太住院幾天就恢復了，先生卻住進加護病房，使用呼吸器，折騰了2個月才出院，醫師的解釋是：丈夫瘦，膽固醇低，平常可能心血管負擔輕，對身體比較好，但罹患了肺炎，身體沒有儲備能源，容易有併發症。
* G- t; R' K0 ]$ R9 v$ i8 V/ O# j- htvb now,tvbnow,bttvb7 g V6 f( E) K- P3 t. Y" Q
體重維持正常 避免新陳代謝症候群
% k# A" a1 z, O" |5 [7 n' [/ c5.39.217.76 \9 W% {) x4 x
現代社會營養過剩，大家每天得到的都是關於「減肥」的訊息，但是，高齡醫學專家提出了「高齡的肥胖矛盾」說法，建議一般人的體重應該維持正常，避免三高引發的新陳代謝症候群，減少心臟病、糖尿病與中風等疾病的風險。tvb now,tvbnow,bttvb, } M8 _" a0 x x3 I" }; C) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x7 ^9 K2 P/ Y( _; Y: N! i
但是高齡者不可隨意減肥，體重稍微肥胖者（BMI值在23至25之間），死亡率較低，醫學上的解釋是：老年人身體虛弱，容易感染或生病，肥胖的人有本錢以對抗疾病，而體重過輕的人平常就營養失調，若稍有風吹草動，很容易被擊垮。公仔箱論壇5 ?( P% @* d' l" K" x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D% M6 ]6 M' x. p3 ^0 \# ?# c4 o
高齡的人不須太忌口 稍微胖比較長壽公仔箱論壇3 d. J8 Q Q# T1 y
4 b$ k6 |4 Y/ A v) |
有句俗諺說：「老人吃得下、睡得著，就是福氣！」年輕人怕胖，這也不敢吃，那也不能吃，像東坡肉、漢堡、冰淇淋等等美食，由於味美易嚼，是許多老人的最愛，但是子孫們常以膽固醇太高或影響血糖等理由制止，其實，高齡的人不須太忌口，吃得下盡量吃，稍微偏胖比較長壽！ |
發表於 2016-11-8 04:54 PM
| 