睡眠不足被選為健康欠佳主因 九成加人認同健康是快樂泉源
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% \5 y; M. F' B* Atvb now,tvbnow,bttvb加拿大健康食品協會(CanadianHealth Food Association;CHFA)昨天發表報告指出,91%加拿大人相信健康是快樂泉源。隨着踏入冬季又是感冒及流感的季節,協會提供健康生活及健康飲食提示,讓加拿大人健康快樂地渡過嚴冬。
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該份報告在9月12日至15日,在全國展開網上抽樣調查,共訪問了1,591人。當中91%加拿大人認為總體健康狀況會影響他們的快樂指數。調查顯示全國54%人口通常都會在冬天生病。tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 \7 R E- s$ _
$ l e1 Q* |8 @+ g0 [5.39.217.76當被訪者被問到是甚麼原因會令到健康欠佳時,73%認為睡眠不足是主因,居第一位,其次有57%表示是由於壓力及缺乏正念。另外52%表示缺少運動,46%則表示營養不良。. K) s0 _5 m1 d2 [+ t
# M" q- F& ?. r! f W' ytvb now,tvbnow,bttvb第5屆全國健康產品周於本月7日至13日舉行,而今年重點是在如何在在節日及新年期間,讓大家都保持身體健康。tvb now,tvbnow,bttvb# e4 G% t. \$ a4 d3 a. W
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營養師:防疫迎冬季
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加拿大健康食品協會總營養師MichelleBook表示:「全國健康產品周的意義及目標,是重在冬天感冒及流感流行季節中,讓加拿大人善用所需工具來保持健康及快樂,包括善用4大免疫支柱,及提供防疫措施來面對這個季節。」5.39.217.76/ K; N9 L$ d U$ y7 C
2 H5 _4 U+ C$ n: x% R協會主席Helen Long表示,在冬天時常鼓勵大家注意健康,同時希望令每個人都會考慮採用一些健康營養產品,來改善大家有更健康的體魄及免疫能力,在健康營養產品輔助中,讓大家生活得更健康快樂。
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+ ^5 O2 \- y: y# g8 ^* P. y, T她提醒大家在使用一些健康營養產品時,應該留意加拿大衞生部對一些影響自然健康產品的修改,主要是基於兩種方法,包括部分產品不需要由加拿大衞生部審查,並提供較少的資料,以及某些產品需要提交藥物級別科學證據來支持所聲稱效用。 |