倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動
0 X' j: o/ ?. j) V( \公仔箱論壇
8 W* E, Y; l1 Y: H" D+ F! j, v公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. x4 l0 \3 Q; @- Z
& y6 s7 n4 M9 w; q# B& j7 F
一個智庫組織最新的調查發現，加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖，只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引，每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色，更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。
+ c+ X1 C$ b0 |& M8 s/ `" q3 b3 J' X& ^5.39.217.767 J6 I1 d5 P- y- G
這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告，名為「向前進發：以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方，可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示，兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣，促使他們容易患上長期病症，所以學童應從年幼開始，建立健康生活。5 Z5 \2 ?2 a" t! X7 N
tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 K# D/ K4 {+ }2 w
可在小休增加活動
. M c- B& O0 A. q, Z0 {9 o2 ]tvb now,tvbnow,bttvb) X6 U9 w$ t. i- }$ h( B
報告又指，如要增加學童參與體育活動，便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法，及更新運動場，而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。
$ ^: d6 n0 h1 C$ i" i% G
8 `7 u) I% `0 L+ W9 h/ L報告提出多項建議，讓學校考慮實行：
h: p, A9 O# v! X0 F/ y公仔箱論壇
4 A" }1 u" C/ O9 `6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧在改善體育課程方面，加國各省份及地區各有不同的體育政策，只有部分每天設有體育課，因此把體育活動融入課程內，包括新的教學方法如遊戲方式，可以增加每天的康體活動。
6 ]* T3 [7 C2 l+ y \7 R# u* `" V; Q公仔箱論壇
% o x3 u+ u& J$ t% ~‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量，這是低成本及高效果的方法，不會增加老師備課壓力，或是減少預備主要科目的時間。
4 Y: p; Y- B$ [: @8 d2 G
- c$ A+ ]) L/ ` P q‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校，增加體能活動，但較年長的學生及社區較安全為合。
j$ H$ G3 A! R' Q: g
- F# m, v2 R l9 v1 b* Q‧改善學校運動場的基本設施，增加非固定的器材，可以在小休時間使用。不過，購買器材短期增加開支，長期需要更新設施。9 p2 ?" _5 p; T+ c
tvb now,tvbnow,bttvb: _+ K% b- t! U- ^. a
‧學校應改進課程內容，減少學童在電腦前久坐的時間。 |
發表於 2016-11-2 10:38 PM
| 