1. 椰 汁. n" O2 K9 j3 b# \* v: r2 k
公仔箱論壇3 k& n- ~/ T5 x+ c
表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康5.39.217.761 Q- Y/ U% a! ~* Q' c% Q k4 C3 H
6 @ B5 H6 t+ N" X; n% Ztvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕5.39.217.76: P3 J' H: T/ @* m2 g" {$ W
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
- Y' X/ X$ f0 o8 p& x5 I‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油
' V3 K' h7 u2 Z5 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 B" s2 V7 _2 m4 m0 n( a* R4 f
提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
) c; Z0 \# Z5 \ [. y健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁tvb now,tvbnow,bttvb' _9 [% E* L) d* x3 V% r% _
% h; U+ e! C, o, r6 \1 S0 p9 k5.39.217.76
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2. 牛 油 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 W2 \! h S1 E$ R. B
1 ]7 e$ S/ j3 s表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康
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# D- e: @$ i( ^1 M公仔箱論壇實 際 ﹕
3 ?9 F9 F1 Z( i' U‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
! D3 e7 p/ ]4 ytvb now,tvbnow,bttvb‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油
+ N4 \4 F: c$ b3 w- a7 a; i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R- U X" a6 g5 K# |
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果5.39.217.76% w- l2 B+ }+ M: h* }( }
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
' C$ v0 T0 B B, p+ `" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |; F2 t% [7 O4 W' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u* H; C5 V5 A% y c1 K* ~
* w# L, h* x( F/ M7 `9 W9 g1 ~公仔箱論壇3. 鮮 竹 卷
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! t- z5 {7 e9 @, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙
# [2 `; f% f8 l8 d( }+ Z5.39.217.76
- y' d0 {' ~. f; ^公仔箱論壇實 際 ﹕
' k5 F+ E5 e2 n! ?+ `+ i$ g5.39.217.76‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
( }1 [6 I0 }1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 l; n( Y9 j& D5 _/ F
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹tvb now,tvbnow,bttvb: ~& a5 y6 s- l3 Q3 p% a
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
( n4 z4 S9 P# p* t公仔箱論壇公仔箱論壇' N$ X+ T4 ~8 f$ x/ n& n0 T/ a
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4. 熱 狗 腸
( K# | ?, H7 i( S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 ~( @4 y1 z2 @
表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多
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; ^2 |* _' {" I) a4 X, @$ a* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕0 [% a8 {) E6 T* v( q/ {
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％
' v8 P7 T- S7 `1 d0 B( B. N( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# S" S2 G3 V' a
7 |3 f. g l6 N% W" @% h s" M$ Jtvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
7 |# Y' [7 k4 X8 F5.39.217.76健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替公仔箱論壇1 g' m/ C$ n2 H
5.39.217.76: i& Q' K" K7 r
tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ f9 Y/ m. x- ~7 [0 h0 O
5. 沙 律
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$ P; V0 {2 i& u0 c0 b8 k9 P表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維7 _4 Q! y9 H( \2 [/ e/ \& l5 J: \
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實 際 ﹕ k' q ]% _ u) T
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％, z* W$ H! R+ |! R
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油公仔箱論壇7 E; k }! S# H6 J& q2 y
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提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
8 W3 m' u& F: p公仔箱論壇健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁
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0 E1 x1 }1 u( O6 ^* Q4 |: A2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 乾 燒 伊 麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I0 t [% f# B ?6 ^" `/ Q
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表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
+ ?3 |4 j5 x* ?, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 f2 k- X. {/ Z3 Y‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# j7 a( K* R+ R# R- u
‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油
3 ]% D& J4 U- [5 Z! s% ttvb now,tvbnow,bttvb
4 W/ `# v, l1 @* |1 `提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河
* c8 e( d# S& h$ ?3 V# G6 o3 O4 L$ a6 b健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ l$ i0 t5 C* |6 z$ h
5.39.217.76! ]$ U& e+ I$ d" L
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7. 牛 角 包! V# @- x' Q% k9 e$ n( ~
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％5.39.217.764 i' D9 K- ^& v* R" [4 C( c: C$ {1 [
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油tvb now,tvbnow,bttvb T& f6 |: b7 y: L; K/ K1 L& ]% h
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提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油" T) j3 g: S7 [1 a: R3 i
健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包
( E ~- T# r5 T x3 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T9 M( P9 w6 u9 n J
& K5 g# N# X3 O3 x+ Stvb now,tvbnow,bttvb' R1 X, V, H9 W2 W) N t4 S4 r% s
8. 乳 酪公仔箱論壇: Z1 O R3 G7 T3 U4 @# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. N8 T" K1 W
表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康/ D: ]6 P2 I# U5 m, e" B0 B( p8 T6 e
公仔箱論壇) y. D; J" a( d& e! r* Q4 r+ p
實 際 ﹕5.39.217.767 j; y! F' H4 d
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
/ J& P/ d9 Q; c! k$ X公仔箱論壇‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油/ \( C( f. v2 A8 o9 {
tvb now,tvbnow,bttvb8 f* i) A+ K/ [+ C' Z) \6 u" u
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕# ^. M9 X6 y1 z- e: |8 V
健 康 建 議 ﹕ 以 低 脂 或 脫 脂 產 品 代 替 |
發表於 2008-6-26 10:28 AM
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