不少人宣稱，椰子油有很多妙用，不但對健康有好處，還可以用來當作防曬油。事實是否真是如此？' Y8 C7 ~6 c. N. E& ?- ]0 G5 R% Q
$ L. q7 Y& I+ n( M5.39.217.76雙和醫院健康體重管理諮詢專員高欣農營養師表示，椰子油唯一好處在於，用椰子油油炸食物，油脂較不會變質，比較可以耐高溫，可以承受攝氏一百八十度以上高溫，椰子油接觸高溫時，較不會產生致癌物質。5.39.217.76, W- a- ^ V: x- V
/ q7 i4 g R. j. s( i0 u1 p, T* ~0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高欣農營養師指出，以椰子油油炸食物，雖然較穩定、較不會變質，但椰子油為飽和脂肪，是「植物油界中的牛油、豬油」，攝取過多椰子油，還是會增加粥狀動脈硬化、心血管疾病等風險，對健康造成不利影響。5.39.217.76' p5 s4 n3 Y0 U' h. T X
: f" H, i+ S, p公仔箱論壇因此民眾選擇時，要評估自己的用油目的，油炸食物時，椰子油會比黃豆油來得穩定，較不容易產生致癌物質，但卻可能增加心血管疾病風險。民眾選購油品時，要多考量利弊得失。
* d2 ? A2 D0 M7 f/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z8 U; n( s! E9 O) @
國外有些人會把椰子油當防曬乳使用。美國皮膚科醫師桃樂絲‧黛接受外電媒體訪問時提醒民眾，千萬不要這樣做！椰子油或許可以發揮些許保護效果，減少一點陽光傷害，但絕對不要以椰子油取代防曬乳，民眾不需要拿自己的健康去冒險。$ E5 B: V& t; y9 z# _' B- m
5.39.217.765 M' B% K8 _! C) N7 [" j
歐美有人認為，椰子油可去妊娠紋，桃樂絲‧黛醫師解釋，皮膚出現妊娠紋主要是因為皮下有些物質流失，椰子油無法補足這些流失物質，自然無法減少妊娠紋。; L6 d5 d: W8 N2 ]' q
! q, K* m1 m. x/ c4 ^4 V國外也有不少人宣稱，吃椰子油可以幫助減重。美國營養師黛娜‧詹姆斯表示，椰子油含有大量飽和脂肪，可以抑制食慾，不過椰子油與其他油脂的熱量、油脂量都一樣，光靠椰子油減重並不容易。減重是一項很複雜的工作，只在飲食中加點椰子油，其他生活、飲食習慣都不改變，便無法發揮效果。5.39.217.76: b! e) I' _; f9 k: y: |- Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o- V9 Q7 z! k6 n" f
另外，有的人會把椰子油拿來當卸妝油使用。桃樂絲‧黛醫師指出，椰子油的確可以幫助去除眼妝、卸妝，不過多數油脂都可以做到這點，並不只局限於椰子油，使用椰子油卸妝時，要注意，不要讓椰子油進入眼睛。 公仔箱論壇% C0 a; N! O! v0 i
8 J; @6 F3 u9 E- f台灣新生報公仔箱論壇" P8 m, l! j$ R* ~
- D4 p# F: a5 R& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {4 {$ q( i9 E. c$ V% j1 ?' R
公仔箱論壇- p9 w) o/ [9 a; }/ i6 B3 c
0 E+ G% u* B, ]* {. @* ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, h: C& E# B' Q; A: y
|
發表於 2016-10-21 08:54 AM
| 
