腦中風一直佔國人十大死因的前段班，事實上腦中風可分為出血性腦中風和缺血性腦中風，前者主要是由高血壓引起的，而後者則多由糖尿病，腦動脈硬化，高粘血症等引起，據研究發現，有些食物中具有降低血壓，軟化血管等功效，若是平常多攝入這些食物可以很好地預防腦中風的發生。0 f# \9 U/ Q2 S
公仔箱論壇" |1 e1 H) y/ `6 Q g" L, N( Z
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，每天吃香蕉對於預防中風很有效，只要早、午、晚餐各吃一根香蕉就能提供足夠的鉀，將腦部形成血塊的概率降低21%。
$ S# F0 h% A) ?6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f# _/ J" Z! |) b7 |" @$ h
另外像是將6公克的黑木耳，用水泡發，加入菜肴或蒸食，可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集；或是芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇作用。
9 {/ @- }% ~& Y @7 [8 g$ Stvb now,tvbnow,bttvb
4 `7 X) y) b$ ?8 c# m公仔箱論壇平時也可以將鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻後當茶飲，有預防中風的效果；或是生食大蒜或洋蔥10~15g可降血脂，並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S) {( j! @$ v+ n3 k' L) S) M- R
' Y! u/ s& f6 ?. |0 O# d+ G ~6 i5.39.217.76黃怡表示，若是已經發生中風的患者，可以飯後飲醋5~10ml，則有軟化血管的作用或是吃栗子桂圓粥，可以改善中風後遺症。- W. Z' L' U: g) K8 v$ ?
. [' B2 b# q( Q J+ c {8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K9 _% ?" } K9 b
5.39.217.76/ e# Y6 D+ D& m5 o; u
- U) r" v+ G) ?, J$ F5.39.217.76
5 Z, L& V( u: V7 q, H. S) Ctvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-10-13 06:43 AM
| 
