大學研究病發前一小時情緒狀況 盛怒時劇烈運動心臟病發率高3倍! O2 |5 f7 l% l8 }: m" L4 `
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中外電影橋段:一個人在十分激動或憤怒情況下,奪門而出在風雨中狂奔,或是拿起斧頭狂砍木頭,或是前去健身房用槓鈴發泄情緒。戲劇化的電影情節,其實是人類健康的隱性殺手。加拿大麥馬士打大學新近一項研究顯示,當人們情緒過激時同時從事激烈運動,在一個小時內突發心臟病的機率會高3倍。tvb now,tvbnow,bttvb4 q( |/ s7 t7 g6 ^7 e
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麥馬士打大學人口健康研究中心調查全球52個國家的12,461名受訪者,詢問他們在突發心臟病前一小時,或是在前一天的同一時段,是否處於憤怒或緊張情緒中,以及他們是否有從事激烈的體力活動。研究者希望研究人們在不同的時間和狀態下,突發心臟病的機率是否有所不同。受訪者平均年齡為58歲,75%受訪者是男性。" m. M& y( V; \$ R. d% c# E
1 K) I% R0 O7 D5 y公仔箱論壇調查結果顯示,人在暴怒或是生氣、激動時,一小時內遭遇突發心臟病的機會會倍增,從事劇烈體力活動時心臟病機率也會倍增。如果在上述兩種情況同時俱備的情況下,心臟病突發的機會會高3倍。在一天當中,下午6時至午夜12點是突發心臟病風險最高的時段。上述情況會受到諸如吸煙、高血壓及肥胖等其他個體因素影響。$ b" j# a" m( {
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調查中對於「劇烈運動」一詞,是由受訪者依個人的身體情況和個人感受而定義。一些人感覺跑馬拉松是劇烈運動,另一些人感到爬樓梯對他們而言就是劇烈運動。此外,上述結論只是基於調查統計結果作出觀察性研究,並未對其中內在原因和機理做出研究。不過有專家指,由於取樣的規模非常大,應該說明一定問題。以往曾經有過小規模調查試圖發現憤怒、強體力活動觸發心臟病的危險性,但調查一般局限於一個國家,受訪者為婦女或是少數族裔人群。
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研究領頭人、麥馬士打大學史密斯醫生(Dr. AndrewSmyth)表示,研究發現的情形似乎可由生理學上做出解釋。極度情緒和強體力活動可以令血壓升高,心率加快,改變動脈血流的情況,產生心臟供血不足。如已有動脈阻塞的情況,外力的刺激可阻斷血流,引發突發心臟病。亦有醫學專家表示,人們應嘗試改變對於憤怒情緒的反應方式,譬如分散自己注意力、主動離開令自己感到憤怒的情況現場、試以不同角度看問題、向其他人訴說或是尋找其他人幫助等等。 |