體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，- d5 |+ |% q- o; Y- o
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
5 F% z: _; `! \1 L2 c# n6 O說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb9 ~. F# L, O: C( N+ W. `' I( V" L
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 8 w {& [$ p4 T) `$ S; j
3 Z# H+ c1 ^- ]/ D/ f公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
5 \9 |9 ?" e2 T+ ~3 l; \" ]) f1 d受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、4 Y4 B. ~" @) s. \
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
}' [6 @1 M( `8 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 U2 u! P( N9 `7 b" d0 g n
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
8 z* ^6 i) X+ E% K. }, F3 K! F公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇- }( Q, ?+ w9 n0 T. q0 b% f1 i; A
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
5 k6 L" ]+ k) {( a% U ?* A: m5.39.217.763.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
& ~4 Q# L1 b8 ]' R
' b# R; y% ]2 B+ I- ?& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
! ~! d, M. M! Q5 W. }1 M5.39.217.76根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb! U5 _8 Q9 K% ^5 G8 G9 d. w, c3 i
' K- e- j( H' S% Q
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
0 l8 y+ a( q& |2 n2 gtvb now,tvbnow,bttvb白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb( w) P) `* I& `7 I& _6 y- ?2 p
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
7 Z8 t9 A8 X4 t' T公仔箱論壇當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇# d! v; }' j7 q
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
5 x; z# a& K, q, D
4 n! h) G% h* c從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，9 e/ L6 T) K; A+ r% A0 e! A( `
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
$ N6 A5 |- `, r, {* i$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S' Z1 H* H1 b+ v- L8 \% b, j6 d8 {$ O5 Y. @ g ^. I
* }# ?. r. w. i: ?) m
% o# R b6 [; t+ c+ R! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
