體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
* z, c) u! d" b) atvb now,tvbnow,bttvb可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。. x5 J9 \7 v2 _; p* l$ X
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
9 c7 u I4 T2 c# S1 q公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 7 K% v( B7 U* P: y6 P; J0 n; _
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% B8 L+ s i- d# Z7 F' n1 O4 j5.39.217.76受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb& D2 f5 D) r: z) H
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。/ E4 |; p$ T1 X2 W1 B0 |, U
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q- y$ r$ \3 T
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
# |/ E+ } D2 x公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
. {, W2 w2 U8 ~6 T2 x3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
$ \! {4 _! J. B5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k7 }! e0 E4 P- P7 {MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
; F z9 e$ {" z* q/ I; w. stvb now,tvbnow,bttvb根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y; |; q0 D) j/ u! g; {& Q# z
- A6 J6 V" d( |- t; E" {首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 5.39.217.76- M8 q6 f" b3 `2 k4 k( c
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
- B0 W8 |9 w- ]* @/ F5.39.217.76與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，6 ~; [9 p4 u# W' l5 [: `( Y
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
. I3 H7 m' \ j, Q p2 Q0 C公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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/ d( }) s. [- u/ H' m: f$ D/ }從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
: k7 e; Q" `" M' a* n公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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