體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，3 _0 m8 H/ ~+ M1 N) Y$ V
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。1 q* m* m6 T$ n6 [- _
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
6 H H$ _6 s) e! t在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
9 h, ?0 M% m; h; S) V7 @& H
. p. `# `5 o; y5.39.217.76研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
e. D5 m4 H/ ?+ Q6 {8 q# f1 u受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb& [1 r, F. r! w' \( Z
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
% T" C. w9 ]) e0 n* [5.39.217.76
. c8 Z* c/ P u6 H5.39.217.76在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
! a# v! o1 _3 c8 x1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇0 f) m X8 j7 e, X7 S+ j- Q6 R$ Y k. }
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
" S) C- ^8 |* |, r( |; B) q% btvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 $ }8 r% J0 A P. m; L& E$ @% P
0 c* B( n9 ? E& H' Z# a% M1 U& u* LMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。公仔箱論壇0 G8 [# c( c+ U, v0 T: x- T W
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
2 d% n% m) L+ K; S5.39.217.76
- C8 Q0 D1 r: {4 P: Q4 |( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 5.39.217.767 d0 `. X1 |$ M" G8 e. G! _! L& x# s) R
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 d8 R# E; P( `* T$ B% N, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
8 K" L! p( s3 h+ G3 d) D# k當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，" p+ h/ e1 G0 d% E" ^
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
6 ^6 J" c3 W/ q) w! h公仔箱論壇5.39.217.765 ^* V" O4 s. |( d4 A
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
: I0 H$ U- Z5 _+ [% d$ t) ftvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇* M. K* V2 m- ]5 y3 Z2 x
4 w2 a: F2 X0 p' Y/ T" A公仔箱論壇# r p, U! U7 T4 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u) k; z2 `2 K9 l
/ m+ ~! H1 ~# y2 d0 z
健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
