體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D6 F s. P5 v$ U
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
; p& F1 `* I p) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
7 y5 d# u+ c8 L) Q/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
$ ?; N$ B P& y4 g- _ K* a, ?
研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
. e0 ~+ N7 v3 \9 ]受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
# Z6 R8 N0 q4 v: J% p: kBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb! O0 }( O K/ d+ G8 A. M8 p/ j
5.39.217.76& Y. W: `; C4 W# Z6 x- b& g
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
. k# U$ N" x( t' W9 ?. R1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5.39.217.768 y2 v0 t6 H i. ]: b
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
" }4 a* l# [: ^! Q* [2 D" J/ ]3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇- U$ D6 K8 g, p; ^' o! y
5.39.217.769 d" ~+ U1 U0 w; G. x" ]; y w# @% P
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
8 j% d6 ?/ R( G9 g& V& H公仔箱論壇根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
% m' ^. I8 `0 R3 ~' Q
k/ m- b- v1 l" B公仔箱論壇首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ : b. ~7 z; e) F
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。8 |6 P U8 k8 V
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
- _- t, }* R2 o: m( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
( g5 a5 I0 f: \ L% d0 \7 Htvb now,tvbnow,bttvb而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
2 b8 X; Z9 I$ {6 w公仔箱論壇' s U' ] W' D! g
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
$ C* D, p' X; D; @5.39.217.76調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。tvb now,tvbnow,bttvb9 L: B2 N! L1 u: P
* i+ \8 }9 h/ `
# W; G( e5 a, @6 g ?0 s( I* t% Wtvb now,tvbnow,bttvb0 X( [1 a3 D. x5 H. @$ @$ f& ]7 c: ~% p- |
( L, n+ y9 k. G5 g; ^tvb now,tvbnow,bttvb健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
| 
