體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，3 W, C# L# r) F6 u/ }8 z2 w
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。5.39.217.761 z% I. U. F8 g7 C# Z G4 q
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ X! U# v5 j
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 % x, e) q3 `2 G1 |: e- z
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
% P% B" c7 h/ E, T7 ~9 t8 Z8 C5 U受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
! c9 l1 {: E& D& r) z$ c% D0 t# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5 a2 f7 g, v. w( @& U: h J
' z9 [ @) W m" f- D公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇; Z% c( v8 V; A
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 M) x0 i3 }+ o! y
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； * E7 R* o& ~, i
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
: p1 j6 o" _: d( x- N/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 l* x! ^" v7 e0 n: b* n# a
MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^* e5 S+ C5 w- u0 r+ x( k
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 5.39.217.767 m' }8 _1 L! S( \; F0 e. V
) q1 X3 _1 Y4 g( s& Gtvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y4 b- H- v0 `0 f0 _2 s
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。公仔箱論壇+ A; f8 E( r- D4 r- Q; g4 \
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
; Y5 m* x& @ s# E7 t' l5.39.217.76當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
( T8 m1 M' J9 R而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb+ y+ @ [& m) k6 U; B0 a
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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