體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，" m g) ]7 Y9 D# B. U1 [
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb W& W" V4 x7 M, S F
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
1 C0 ?0 N; r4 Q/ U+ q在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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1 X+ D6 X9 u/ T研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
+ p( B1 a2 c$ F! g& I* y! T公仔箱論壇受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、7 c9 t! f2 {" a& z! g
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
- P7 w! y" G6 ^, p+ F( ^1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `% R/ Z9 n: L7 ^2 y8 a1 F公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： tvb now,tvbnow,bttvb# o( r. X2 A ^& k# B( ^
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N# M# R/ u k' u
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
0 V% F8 k- D! S# R. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \0 l- b) o* r& r
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。! D% x% _8 F) {$ a# ~
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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8 U: e2 k1 a2 X' _4 M, K; B5.39.217.76首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
% j8 r2 m7 V h4 S5.39.217.76白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
+ y. m% d! p9 Z" W與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，) ` R1 ]# @$ z& U2 ?% d
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
. C; n T- Q ^! N' `8 d' T! ktvb now,tvbnow,bttvb而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b0 I1 Z. x' p: B/ K u' _
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
( ]; L O7 \& Z調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z- S0 z% Y- i/ e7 _
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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