體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，% c, ^: F& C, {, n9 |5 S. e- T
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
+ u0 {2 N8 @( Z3 v公仔箱論壇說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，3 \5 p, E, o; l4 ~! B. @
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 , U) P/ X7 _1 E' y
! B6 [7 F7 u Z' ?9 P5 X5.39.217.76研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.76 Z' V% ?4 o; S+ e8 N2 r
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、& a( m$ @, W* C
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
5 t/ ], ?2 v! y! U; b# f/ N" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; @+ k" X" ]1 t. i" K; y
在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
3 }- @6 F+ w! ]% c公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
% L, \ m, n9 Z& e公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇6 M% \; N3 W( j
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇+ R6 T) i# [: x |1 V7 d1 l
( k5 @7 h+ l, K# S' F# S公仔箱論壇MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。( |( Z9 w0 l% |' h, h
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
, C! x" U0 t% E9 g$ b1 S1 P公仔箱論壇公仔箱論壇# O% X$ a- R; D, g4 O8 |: V
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q7 z' `+ w8 m5 O8 u0 W9 t
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
$ Q+ l* w* ]& C) etvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，! ^0 V& F) P2 i& W
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
# I; T9 `6 t! x Y' O. _公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 公仔箱論壇; Z6 |; ]) `, h6 ^# u+ [
5.39.217.76* l" O5 t0 z2 o B7 a3 s
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，( Y6 J6 ?& s4 K, E( e9 L
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。公仔箱論壇2 H! |) \) R+ f7 c+ b5 E) x
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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