體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
/ W% ?. T" W, ?7 ]. h0 I5.39.217.76可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! m" P4 N5 i5 z3 y' C2 {8 m
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，5.39.217.76% N8 u, U- `* t8 u& ~
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇& w2 L2 w9 G' m& b8 C6 r; ]- l
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
+ ^; r0 W* u1 z8 e/ u w受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
8 O3 @1 R; ~5 z, n; n b: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。5.39.217.76$ Q6 G. c( ]% U9 \( Q
1 M* z. h1 n; `3 A3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這些人依 BMI 可以分成以下三群： : U% o/ U D0 x9 i, k% f3 }( e
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
8 `* h( q) P/ _5 l0 w, d公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
" b: l- b9 n6 t+ r+ P0 c公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.763 b) n( N! d; {8 p) ?, C
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ d$ \( Q6 R% K
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。tvb now,tvbnow,bttvb+ u! @% Z0 u1 N: Y
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
% I4 h% v" D3 }- `: C0 ~當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
0 i- U$ T% |! k$ g. I2 R2 q1 L0 X/ e公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]; L& L2 h8 g: \# x* m' h
/ ]! Q' }, P( J/ c5.39.217.76從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，2 t. B5 u4 E3 h# s" W: u: b
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B0 l4 }3 N3 T* p0 N
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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