孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。5.39.217.76& S8 L6 r) l: j( w
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但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。 r, b" h4 O8 y
3 v; U& V, S9 u( Q4 ~5 L' P在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」5.39.217.76" l( j. Z3 O4 o. D5 F+ n
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。tvb now,tvbnow,bttvb& U: B7 U3 j w; C# ^: {/ n0 ^
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y6 P- [0 l+ t
" W o3 g) y! x) S7 S5 E! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男孩潛力身高計算方法：$ b8 F" G# F$ k) ?4 }) I" I% Z
4 C/ b6 T% a) _公仔箱論壇（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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6 l# k% E: u* R" o7 S女孩潛力身高計算方式：公仔箱論壇) b c: j/ O( c% {
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。
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6 g1 p, e7 l" h2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。tvb now,tvbnow,bttvb: n% O/ A' g# E6 m K% C$ c
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【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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兒子遺傳潛力身高：
: b1 n1 A c) {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q7 f8 F5 _) n$ G
（171+168+11）÷2=175公分。
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V4 R# j# H* Z6 }7 s! n# y2 R最好身高：175+7.5=182.5公分。
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最差身高：175-7.5=167.5公分。
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2 y2 c. p$ C- q* ]. G; L5.39.217.76兒子身高落在167.5到182.5公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E- t) j1 U( {9 Q& F4 _. W
3 U0 T5 D* X/ O3 M女兒遺傳潛力身高：5.39.217.76* [8 q+ g; X# M u! U8 H( {
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（171+168-11）÷2=164公分。
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最好身高：164+6=170公分。公仔箱論壇( D' D: B5 o' _
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最差身高：164-6=158公分。
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" |" B+ L) E1 K0 u# F* S女兒身高落在158到170公分。
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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