「癌症」發生率暴增兩倍！揭開十種「致癌食物密碼」：你吃的這些，讓癌細胞一瞑大一寸！5.39.217.76) x. v! A1 P% Y. D' Q
, P) I. h4 F5 u癌症連年蟬聯十大死因之首，坊間各種保健食品紛紛出籠，然而多吃這些健康食品真的有效果嗎？
- A4 ~$ w# Y: m其實，身體強健之道在於飲食均衡，「預防勝於治療」是不變的真理，換句話說，公仔箱論壇& E4 c7 {+ Q( _
對抗癌症的關鍵不在於你吃了什麼，而在於你沒吃什麼。
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根據《TTAC》網站的報導，超過一半以上的癌症是可以從生活方式的改變來預防。根據世界衛生組織的統計，
$ D1 u' a, S( a- u, z1 Z每年有超過1400萬的新發癌症病患，每年超過820因癌症死亡。
; z; P$ M& Q% m8 f. t# c男性罹患率最高的前五名癌症是：肺癌，前列腺癌，大腸癌，胃癌，肝癌。
# k# t) t/ ?2 K3 P3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性罹患率最高的前五名癌症則是乳腺癌，大腸癌，肺癌，子宮頸癌，胃癌。
X5 d0 E) C8 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~5 z. c: x) I$ {6 V( m5 l! U
該篇報導指出，癌症的發作其實和腸胃系統息息相關，唯有健康的腸胃才能排出累積在體內的毒素。因此，) b% O+ ]5 S3 f- k& D3 F. q
少吃或根本不吃以下食物，才能防止包括大腸癌在內的各種癌細胞的生長，* U8 b7 c: o K" C, r# N4 y
作者Ty Bollinger指出：「少吃這十種致癌食物，可減少一半的罹癌風險」6 q* O0 m4 @7 i! I
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1 基改食物
" N; o, t, @4 b, f+ Qtvb now,tvbnow,bttvbTy Bollinger認為，玉米和大豆90%以上現在是採基改方式種植，並且大舉入侵了一般民眾的食物供應練。
& O- X) X2 h) C% V0 ~* F: T& y4 ]這些基改食物中有上千種配料沒有在上市前經過衛生檢測，它對人體的影響不但是未知性的，* ]; ^4 [7 e2 P$ T
也成為醫學上爭論不休的焦點。在這個前提下，盡量選擇有機食物，是防止癌症上身的保守方法。5.39.217.76: w5 |) L a- B4 }! }! a H0 D
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2 J) h! |5 L1 L+ b8 S* p5.39.217.762 微波爐爆米花
! {0 Z8 {* a) O/ d$ s) h) x& J' v公仔箱論壇微波爐爆米花被認為與肺癌有密切關係，除了其玉米及油脂本身可能是基改產物，
1 `# |# d; z; O& J而人造黃油調味劑中的雙乙醯不但對肺不利，更可能產生毒性。
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8 g1 ?4 D" c7 P8 R5.39.217.763 罐頭食物
. w( l8 x' U6 d7 E! A ?tvb now,tvbnow,bttvb大多數的罐頭中會加名為雙酚A的化學物質，這是塑膠製品、牙科材料、水電材料中常見的塑化料，
4 j" J( k6 b" S+ P& U* T5 ?tvb now,tvbnow,bttvb動物實驗已證明，雙酚A會改變老鼠的腦細胞，對於人體的潛在傷害不言可喻。
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7 L7 u1 Q/ U7 b2 Y/ n0 Q* L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x7 {4 o0 ?! g9 v- ], x
4 燒烤紅肉
% w7 p+ {% d! {, L5 R5 _, |: T) p5.39.217.76加姑過的肉類如熱狗、香腸等，會釋放一種名為多環芳香烴(polyaromatic hydeocarbons, PAHs)的致癌物質，公仔箱論壇- O* K+ g* {2 N9 l2 [
這類物質被特殊的酵素活化後，將可能破壞細胞的DNA(去氧核糖核酸)。$ D2 v3 G6 O0 G/ \
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5 白糖
! r0 H8 M7 S) d2 a) }9 P3 w) x在各種食物品添加物中，高果糖玉米糖漿（HFCS）和其他精製糖類是引發癌症的主要元兇之一，
5 d3 f- J( A# ]7 V$ i9 K原因在於這些糖類會促發胰島素，進而增加癌細胞的生長。要避開這些可能致癌的糖類，最好是採用蜂蜜、
9 c& O0 A( K4 H5 H7 p椰子糖或楓糖來取代。目前的實驗也證明了，糖尿病藥物有對抗癌細胞的功能，顯然這些體內的突變細胞是倚靠糖類而生。tvb now,tvbnow,bttvb% o8 W6 ^( o' g5 ?
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6 鹽漬或醃熏食品
4 \: t; B& E: Y1 c+ C0 ~這些食物為了延長保存期限，或增加如硝酸鹽在內的防腐劑，體內防腐劑含量如果累積過多，將會形成傷害細胞的毒素，5.39.217.769 N. w D8 W8 D& y0 e" w
並導致癌症的發生。尤其是當醃熏食物在高溫下煮熟時，硝酸鹽會轉化為更危險的亞硝酸鹽。
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7 碳酸飲料
. v0 `$ [( {, {" T* D; ]' R/ @5.39.217.76碳酸汽水飲料不但含有高果糖玉米糖漿，還有焦糖色素、人工甜味劑等化學物質，不但毫無營養素，還會引發身體的各種疾病。, S$ `$ M) h0 _
至於代糖飲料中的阿斯巴甜，其對人體細胞的傷害與老鼠藥相差無幾。
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8 精製麵粉
* V. Y3 y6 L) X; I4 f公仔箱論壇精製過的麵粉會加入氯氣漂白，而且是高GI（升糖指數）的維險食品，容易引起胰島素的過度分泌，
( |: F% z/ L; j$ o公仔箱論壇這些單糖類（精製碳水化合物）是癌細胞最好的燃料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R* B# x3 r2 p2 x( W$ r: M( C, p. B
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9 養殖魚類
8 A) t# P6 X" Y1 I5 T1 l: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養殖魚類因為人類的需求而興起，然而這些養殖魚類中含有抗生素、殺蟲劑，及其他致癌的化學物質。
9 W- V/ c+ m1 L4 Y5.39.217.76由於養殖空間有限，容易產生細菌、病毒、寄生蟲等，而且Omega 3脂肪酸的含量也不如野生魚類。
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3 m, N& d4 r* L& |) O; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?2 U3 T0 @7 e8 N' `4 e7 Z10 氫化油─反式脂肪酸1 }; |$ `. v1 i8 L) V- j
這是一種從植物油中萃取，利用化學方法處理過的油脂，它們充滿了不健康的Omega脂肪酸，
1 _+ P, e+ t. N/ j# b% W已被證實會改變人體細胞膜的結構。反式脂肪酸不但會引發心血管疾病，也被視為是引發癌症的主要兇手。公仔箱論壇% x* a3 W- ?% l/ n5 j5 r! ~. p" O1 A
美國已經2015年全面禁止食品業使用反式脂肪油。
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# a, w* Q+ Z: {0 ?$ N5.39.217.76原文出處：TTAC |
發表於 2016-9-26 11:16 AM
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