人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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想要長壽 「健腦術」不可或缺5.39.217.76) t- Y$ K R# `6 o" ]5 X
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健tvb now,tvbnow,bttvb% f# i' w! k& C& T4 H" n# N5 p
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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4 M3 I& g4 L2 Z7 v大量攝取沙拉油 易身體老化tvb now,tvbnow,bttvb% T6 d+ `2 x, k8 N4 Q, G
/ c4 _ v# w X4 x+ \7 |6 I公仔箱論壇廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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4 A. l/ `; i+ |. ?; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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# z5 e6 m6 z1 f. i# Utvb now,tvbnow,bttvb1） 攝取有益身體的飲食。
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) f- Y7 k7 l/ P( Q9 {% c" Q2） 適度運動。& M- W; j3 { }; O) }; Z
, \ i$ y8 Y) c& I% ]5.39.217.763） 透過工作或嗜好使用大腦。公仔箱論壇% I E( J% @1 K2 l* O$ l! D* b
5 [0 a: f4 [7 E, P/ etvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。' X) G* g% ^/ g! m7 M8 k9 @7 v0 B
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `- G0 s+ K; w0 O$ Q
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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