人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。7 Z/ Q H8 J+ j" Y! q7 K8 W
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想要長壽 「健腦術」不可或缺tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 R3 i! J0 R8 i3 f/ J, n$ v
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健tvb now,tvbnow,bttvb3 i" h4 l, p3 c7 u, X
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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3 X# r; j3 W4 I8 \5 L: j& A2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捨棄沙拉油 能遠離各式疾病5.39.217.764 E3 j! r- V' x4 f: r" h
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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" }4 l$ C# s& X+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取沙拉油 易身體老化( ^+ ^- B g3 k" ]) d) u6 j2 Y
: I+ [ U5 E3 p# S( l$ X5 A" o# M廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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- f0 l- l* t, r/ Ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子. w+ p/ J; J; w0 O$ s
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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! Q8 v+ r7 R$ t! N8 M+ T8 Q公仔箱論壇1） 攝取有益身體的飲食。7 S' D8 t+ L; T# @
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2） 適度運動。
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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: \5 H, Z0 ?* j9 B8 S- P( a5.39.217.764） 外出與人聊天。
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+ ?7 l/ }( x- I: v$ E4 i. N# [5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。+ V' X8 z0 u' u" `
: e7 L! c8 }$ l$ n- Q7 X# ?5.39.217.76活化大腦黃金守則
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5 a! Z8 B7 ?5 a& E生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大# r9 r$ n& i+ m$ D1 q
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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