現代社會邁向高齡化，失智症以及憂鬱症都急速增加，一旦大腦或心理生病了，傷害將超乎想像，不只當事人，就連家人和周遭親友都會受到波及，即使發現異常便開始服藥，但不了解根本原因，就一點意義也沒有。
" j5 `" y$ L: d% a2 E1 A. r& Q& H0 B. M6 \5 F( q6 g
搭配紅酒、常吃亞麻油酸5.39.217.76( ^6 r0 g& b' x+ W$ Q' s+ J
' ~: d" Z( Y0 T# a& U上了年紀後，每一個人都可能罹患的阿茲海默症，這是屬於生活習慣病的一種，只要能夠延緩10年發病，便能大幅削減國家的總醫療費用，為了保持身體還有大腦的健康，究竟什麼該做，什麼又不該做呢？
8 T7 B: u( j: ?2 }* v+ d3 A
. v# _/ _7 _( U. I$ `6 i4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該做的事情，就是一輩子不停使用「身體」與「大腦」、搭配富含多酚類的紅酒食用魚料理、常吃含α–次亞麻油酸的食用油，而且還要持續攝取內含抗氧化物質的食材，極力避免電磁波傷害。
n( c& f+ {: N. [) @! P7 {# ^# I5 T$ O公仔箱論壇
) a4 e j9 M! s# F+ Z+ {1 m1 I+ F0 w不該過度食用沙拉油、速食、即食食品9 m" u# z6 _" g: _7 Y" o
0 o1 X9 B# T* s3 {2 w公仔箱論壇另外不應該做的事情，則是過度食用沙拉油、速食、即食食品、零食，抽菸或飲酒過量，在筆者接下來的著作中，將為最近常健忘的讀者，解說預防失智症的簡易測驗、早期發現方法、專科醫院選擇重點等內容，還會加入臨床案例分析。
& B% A0 }7 X$ s0 r% Z! t# Y
S3 N# s8 Q" g( G# Mtvb now,tvbnow,bttvb選擇好油、如何飲食、活化大腦
0 I0 Q3 G) @$ s# @9 x2 U" c2 i公仔箱論壇" G$ Z0 `) ~& @" R k( B
針對如何選擇好油、如何飲食、防止退化的生活習慣行說明，讓大家能培養出充滿朝氣、活力十足、運用自如的大腦，活化大腦的食譜、手工美乃滋與淋醬等醬汁作法，也會附上彩色照片進行說明，除了想要維持健康生活的人，也希望能幫助到正在準備考試的學生，或是用心育兒的母親們。 |
發表於 2016-9-24 06:33 PM
| 
