新生兒應該多補充維他命D！2 c+ Z+ w3 z4 H6 B( h k$ b# _
兒科醫師指出，維生素D是維持身體鈣質的主要因素，如果小兒血液中鈣質不夠，可使骨骼組織變軟而罹患軟骨病，尤其是兒童在發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形，甚至容易釀成骨折，千萬不可小覷。0 x4 `. b5 [+ R; c1 F* t/ S
$ y/ W( Q- A* g! x* t0 U* C8 q. I台南大醫院新生兒科張毓珊醫師，日前收治1名早產兒小宇（化名），比預產期提早4個月報到，因為肺部不成熟，加上反覆感染的緣故，一直住在新生兒加護病房。詎料，住院期間護士阿姨發現小宇的左大腿比平常腫了一些，幫他換尿布碰到腳時也會一直掙扎，好像很不舒服的樣子。醫師幫小宇照了X光，發現小宇的左大腿竟然骨折。
5 X) A- G/ a+ ktvb now,tvbnow,bttvb
! S( Y% F3 W; C l/ Z+ S, L維他命D缺乏 骨折風險增加
% R ~% J0 y5 ?% D" f1 Q8 l1 W( D抽血檢查發現小宇是因為維他命D缺乏造成的骨折。小宇的媽媽也在醫院工作，平常很少有機會曬太陽，抽血檢查發現媽媽維他命D也有缺乏現象。後來由骨科醫師幫小宇做了固定吊帶，小兒科醫師也開始幫他補充維他命D，小宇的骨折終於才慢慢痊癒了。
4 B/ g& m$ @- Q7 V公仔箱論壇張毓珊醫師提醒，給小兒補充適當的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，預防骨折風險，更能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用。
* l7 |: N7 K: [2 O缺乏維他命D，因素很多，其中日曬吸收不足是主因。4 ^! T' q) @4 {9 J
5.39.217.76. _& |8 H3 c' T! c) x$ ], L
補充維他命D 可增強鈣吸收! q- z1 W+ v* G
收治個案的成大醫院新生兒科張毓珊強調，鈣是人體骨骼的主要成分之一， 而維他命D最主要的功能在增加小腸對鈣的吸收。嚴重的維他命D不足會導致佝僂症，也叫做軟骨病，典型的表現是頭骨軟化和下肢骨頭彎曲變形。* `% j9 U, W. t
6 \8 B1 q) P9 ?: ~tvb now,tvbnow,bttvb近年研究更發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病、自體免疫疾病、多發性硬化症和糖尿病的發生。不過這些因果關係，仍需更多大型研究來證實。tvb now,tvbnow,bttvb) P0 z2 ]$ M1 l' H) q' V( x/ Z
m G+ i5 a: r0 E% V/ f7 {5.39.217.76日曬吸收不足 危險元素增多
8 R) Y4 e1 a4 [8 R; \- ]# M. |維他命D主要來自皮膚上的膽固醇在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身。大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
3 y3 ^! c& G! R2 ^9 D+ G- {# m公仔箱論壇% @ a7 [. G$ d5 W! u+ d# q e4 ^
現代人維他命D缺乏的主要原因通常是因為日曬吸收不足。除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響。尤其是許多女性因為愛美怕曬黑很少戶外活動，或是有塗防曬油和撐陽傘的習慣，這些都或多或少會影響維他命D的吸收。8 C( F. g$ d. t# J
/ d( i9 e' v6 ~5 z& s' y, @公仔箱論壇懷孕婦女 維他命D缺乏比例高
) F% R# k( J$ K/ n& I5.39.217.76張毓珊醫師指出，只靠母乳哺餵的新生兒是維他命D缺乏的高危險群。世界各地許多研究都發現懷孕婦女維他命D缺乏的比例很高。媽媽缺乏維他命D，透過胎盤傳給寶寶的維他命D少，加上母乳中的維他命D含量本來就不高，寶寶就有很高機會有維他命D缺乏。
! H' e) L0 g! V# D; G! ^3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T: i1 t3 p l/ v
嬰幼兒能不能抱去曬太陽？目前已知紫外線暴露會增加皮膚癌的機會，而且越早直接曝曬太陽，日後得到皮膚癌的機會越高，張毓珊醫師指出，因此美國兒科醫學會和皮膚科醫學會建議6個月以下之嬰幼兒應避免直接曝曬太陽，在戶外時也應穿著衣物和帽子遮蔽。
- J0 D& B7 z9 H2 M1 W* f/ y! N; \* x7 s G( ^" p, G
張毓珊醫師解釋，既然媽媽維他命D缺乏的比例很高，母乳中的維他命D不夠，又不建議曬太陽，因此美國兒科醫學會建議針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，每天應補充400IU （國際單位）口服維他命D。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }0 }; G" @+ @
公仔箱論壇( r, q$ x, X3 F9 V
使用配方奶的兒童，如果每日進食量少於1,000毫升加強維他命D的配方奶，也需要額外補充400 IU口服維他命D。當每天進食的奶量已經大於1,000毫升配方奶或牛奶，或是從其他食物中攝取的維他命D已達400 IU， 就可以停止額外補充。# ?% t/ ?% L1 L6 l
! G: M+ ~+ d! ?0 V0 I$ N
【健康小叮嚀】：
1 ? d' S3 s8 S0 _. r
" R f7 h% P; K* e7 \公仔箱論壇維他命D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2。家長在挑選補充劑時建議以D3優先。尤其維他命D屬於脂溶性維生素，因此建議隨餐服用，食物中的油脂能促進它的吸收。公仔箱論壇& c* q! N0 C- O9 r/ S/ w( q/ a
. I& w) O9 j5 Z5 i+ U7 }' P! c+ V9 s4 V% ]3 m7 _8 e( L; |# K# q# k9 Z
5 G* h5 v% i1 D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" h1 _" D% P6 I0 A8 A
健康 記者張世傑報導 |
發表於 2016-9-24 10:49 AM
| 
