代謝症候群通常可藉由一粗(腹部肥胖)、二高(血壓偏高及空腹值血糖偏高)、血脂異常(三酸甘油脂偏高、高密度酯蛋白膽固醇過低)來作為判斷標準，通常代謝症候群與人體的健康有很大的相關性。tvb now,tvbnow,bttvb# @: m+ j% q7 m2 \7 N1 z4 z! i: _
5.39.217.76! g" @1 s' ?' d: o @
一般而言，有不良生活型態的人容易有代謝症候群的現象，不良生活型態包含：不良的飲食習慣、少運動、壓力大、抽菸、喝酒等，有資料顯示，習慣抽菸的民眾，有代謝症候群情形的機率，為不抽菸的人多1.5倍。
. p" m9 A. p/ y, @+ k$ P. Y! C5.39.217.76
! N' R, {" p2 e. G# I7 C2 k8 F; q5.39.217.76腹部肥胖是代謝症候群的危險因子之一，據統計，只要是腰圍過粗的民眾，有50%以上會發現會有代謝症候群，若加上血壓有點偏高，則會提高為75%。 {: q1 w; \ C- \% c, S6 {6 Q
! N4 X" }: d$ u' r( o) w# p$ G5.39.217.76測量腰圍是一種很簡單的判斷方法，男性腰圍≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)就是腰圍過粗，測量位置要正確，要測量介於肋骨下緣及腸骨上緣之間的腹部中線。
2 K2 t, i4 K1 Z; a/ E/ c1 T; t' d3 T; f. b, z( q
除了測量腰圍之外，血壓值、空腹血糖值、血脂質，也都是判斷的基準，1.腰圍男性≧90cm(35吋半)、女性≧80cm(31吋半)。2.血壓偏高是收縮壓(SBP)≧130mmHg、舒張壓(DBP)≧85mmHg。3.空腹值血糖偏高為空腹血糖值(FG)≧100毫克/100C.C。4.三酸甘油脂(TG)偏高標準為，TG≧150毫克/100C.C。5.高密度酯蛋白膽固醇(HDL)過低，男性<40毫克/C.C、女性<50毫克/C.C。上列五項危險因子中，若包含三項或以上者，即可診斷為代謝症候群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 `8 C' Q- I' s, l
tvb now,tvbnow,bttvb7 g. I# F2 I$ f
三軍總醫院健康管理中心主任陳韋良表示，代謝症候群對健康的危害很高，當有代謝症候群時，未來得到糖尿病機率是一般健康民眾的6倍、高血壓則是4倍、高血脂3倍、心臟病及腦中風是一般民眾的2倍。
, G' ?4 g; S5 ]4 N( \tvb now,tvbnow,bttvb
! w3 [8 v" x2 ~$ B8 z3 m% ^# ^5.39.217.76
+ m3 N/ @6 v2 `2 [/ L4 b5 o7 W1 g公仔箱論壇
' N- v4 B: s! u! B/ r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! ]$ ` m* I: U$ Q
5.39.217.76% t; b' D" g! h7 i" y3 [* c
台灣新生報" h' J1 ]( ?* L7 W% E3 R- g, ^- w
+ I, k, A7 y6 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D+ F) l5 ? P( U# S. s) r
tvb now,tvbnow,bttvb/ D9 [7 r v1 T' e6 Y, n' ~
tvb now,tvbnow,bttvb( J& N* p% U) s9 r8 n+ j3 k4 _& k9 s
4 E7 N! b0 z; P5 E# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-9-19 07:47 AM
| 
