認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。tvb now,tvbnow,bttvb( k' I) n1 _) q5 l' Q+ n7 X3 D
0 T8 m h& d0 M! `2 l
五感發揮作用 認知能力就會提升
3 `# \) x+ U: w公仔箱論壇+ p% _& G) s5 A6 w8 M' m
舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
; s$ q0 ?3 o' I' A; F5.39.217.76# j% |3 F5 p7 R8 K1 G
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈 q, C1 n& q7 @6 [
5.39.217.763 M6 V# @( u6 P& b. r0 m
男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。公仔箱論壇! o, b* h0 M/ |. {0 o, T' l
5.39.217.762 k1 q; l+ f5 [) r& ]: o
跳舞會提升預防失智症的功效
0 w* a& G) ~4 v, _- X( i5 j# C) Q8 J7 P+ Y$ x
女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。8 ~/ q4 C7 i3 F r$ f; U& X# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x2 ~! a1 R4 U$ y e8 Y( |
懷念過去的事情 也會提高認知能力
; \2 H1 ^3 b% D* e' S$ X; M+ j3 q% ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 w2 _: r4 \ B( _9 u9 A' o; B
跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。) F- U/ g( e5 b- }6 J4 E
5.39.217.76: ?+ k/ N6 X0 i3 [2 Y5 [
樂在其中 訓練才適合那個人5.39.217.76" u; Z2 S0 r$ y* [
; P, R$ Y3 V- f# E0 n/ L# U五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
| 
