大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
* K4 V5 ^3 B: q# h% t5.39.217.76最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
/ e% ~8 p, C4 T
_% f5 D, D9 m# x# Z2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。tvb now,tvbnow,bttvb' n/ E2 N5 [% ^5 Z) A: E
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。+ s* `/ w% c+ |- Y& C
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
3 y* a* k2 e, R( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! d' m5 k1 g1 a2 p; v9 H
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, v: p, c! i, s
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
2 F3 d. |/ ^! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。, B, n" f! Y! p; k9 c6 a
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
) x1 z; L) o6 o2 M8 _0 Y) E有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F& ]+ p5 w# }0 l6 h- x2 C
) B* H2 A0 J6 O# O7 m; Q( ptvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
4 K$ F5 l+ w1 [2 z' R, e# p正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
1 }4 {# D4 j: z6 a) C! y0 l Htvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E8 R3 P6 k; @' h1 @
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，4 D7 d: Y2 O( B0 ^0 \' M
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
