大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
5 }9 r& |7 i7 P/ c+ _7 H最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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O( v0 n9 x4 t1 itvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
9 P: P1 Q2 R& q+ f+ v有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。5.39.217.765 `" Y2 m( ?% T0 C
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。 w7 x! h% h# Q% R
9 ]& n) R9 z4 u2 \( u5.39.217.76高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
# ~# P, X, O( s2 c' Z! c% ^" k; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
$ [7 u- m, e, V5 S" ?+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
/ a- j: x9 M( S) H! U& G4 Q. W7 F如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
/ l; j5 H' u+ d- N7 h0 `, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 0 B& Z ] M9 j' h0 r: c4 J% X
G. v, g& c. t公仔箱論壇想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
0 b# K/ _( L0 f7 z8 L正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。- i) n7 y0 U5 w
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
$ D) Z/ Z' n7 {% N/ W# h, {& u z但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
! O3 W( s) J& \3 Z# m+ G: y- \. S如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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