大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。5.39.217.76: f2 u i) Y" C0 l# B0 Y
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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3 D% U' U7 U. O$ ~' M+ X# F大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。 m2 f# c$ l5 ~) ]! E6 z
有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
/ C- B, m6 @7 ~+ i9 j5.39.217.76雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
) m. W3 Z% W; R% D7 y* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a8 X( }6 E( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
* @* h4 W, j; Htvb now,tvbnow,bttvb雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
. s- O4 D2 ?6 \5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
% k F' h# D. S" A; @公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
8 e i& i. N; L, N! `tvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇0 M2 A7 m* l, Y' u T. n0 K
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
2 Q- Y1 G0 I$ R, y0 ^9 [2 ~! Y正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。5.39.217.76! `% C6 z% m: V
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
' q* h; O3 _7 [$ Jtvb now,tvbnow,bttvb但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ k. A+ \) [- Z2 A
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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