大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
' J/ {% |- Z( c6 y# }' n2 @公仔箱論壇最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t0 h- ~2 U) A5 O# Z1 P# ^+ C
8 J5 G* t8 y1 y5 b
大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
* d# s$ U& F: _& P& v. y) a% n" ]8 x有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
5 F1 n. `6 F4 T# F% u2 V雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
7 X2 I3 I5 ~$ _! _tvb now,tvbnow,bttvb
, B7 L' h3 u/ n8 |9 L9 R# `高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
& u# }/ j( X- |" v) v' _6 O/ t' y雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇1 |( e0 N4 T2 c
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。公仔箱論壇, R: E9 a# v, i- F& W4 U% n. W+ L
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。) L) K5 l( A: e1 K0 ~0 i1 ~
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
4 ~; a8 E/ `$ U1 y2 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) C i0 M" K' X: g+ ?" j9 Z. ~
想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。
7 ?4 t2 l8 [8 k% k+ b正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。7 p' q" s: h0 ]- c1 @6 D1 P
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
) s# I+ S1 ~2 b3 {4 C0 g. B5.39.217.76但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，. c5 s2 d% w2 U5 y- i) w# A% x9 b, J
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
| 
