大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。4 K3 S, U4 z& {, h5 ^7 {6 p
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 6 E5 v6 X, N4 {/ D7 ]1 Z9 M$ C
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
. |9 O; j7 w2 Gtvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。5.39.217.765 ?- D# [0 C3 U6 ~, Z& E% u
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 T; ~) _, T4 }) [ T P
8 R# w U* k- Y8 btvb now,tvbnow,bttvb高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
7 O" i- k0 |+ S: A) ^1 F雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n, u+ ^" b0 N' p2 D
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
p! ~0 `' b- I0 Q, T: y( ?! T公仔箱論壇如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb! s) D! v# H7 l. W
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 5.39.217.76% L2 a/ b% C1 N* G9 Z3 Z2 O
% m6 E1 t5 l7 o2 N5 E! p% J5.39.217.76想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。tvb now,tvbnow,bttvb& o: _; H- \. ~6 e1 k
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。公仔箱論壇) D+ ` ~1 n+ Z8 G/ N# a. k
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
i1 c+ z# u6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，7 C% J* G( e' \0 [: [9 v
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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