大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。9 T' V# X, J; S/ ?7 K
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I0 Q$ [: ]9 v, v: n9 d E' q
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
( g& f g3 ?4 k* s! o4 Z/ Z3 U. A公仔箱論壇有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。8 k9 x8 }& Z2 D3 w' U9 \
雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
& l! O: h% ?8 ]. o9 t, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 @7 N! n1 L: m2 N* d: E3 w! I
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
4 ^6 Z9 j9 O( Y公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇 d5 _5 b- S4 h/ a7 R6 v
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。9 o4 }2 K6 `4 l4 |! n
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
: g1 c" X- s4 g5.39.217.76有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 公仔箱論壇 ^: Z' Y+ {7 G! R
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^/ x3 d' l+ o& n1 F
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
9 P$ D1 D$ {+ u$ b; X6 ?tvb now,tvbnow,bttvb但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
" ^4 C- [+ c5 E7 N5.39.217.76但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb- G. t! o5 }7 [; G. ]
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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