大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。tvb now,tvbnow,bttvb) H2 l& H6 V% m
最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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' d+ ~( {6 U/ A2 k; O- } Ftvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
$ |6 R, e; W7 |: H- o# @; D5.39.217.76有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
1 T% Y) M8 s) L+ P5 {tvb now,tvbnow,bttvb雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。5.39.217.764 N- |6 {, f9 Z/ \" a' O
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。tvb now,tvbnow,bttvb& d+ y2 i- z+ U) P3 x8 w# f
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
2 n E* D+ Y' k& R6 h1 N) a如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n6 Y2 e6 _/ c9 G) }8 [
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。
f& z6 I7 {/ S& l3 n/ T- G* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a3 m' f, V0 r9 M( |9 ytvb now,tvbnow,bttvb想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇, I, x! Y8 o7 R3 C$ _3 [9 K, H
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
" n1 W/ l. T6 L( `3 }- v* p公仔箱論壇但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。
0 @$ D4 \; D4 J3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，tvb now,tvbnow,bttvb" @7 \. J% T! i- o
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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