大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
6 t1 |7 H( _) R最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
5 q+ J' t8 c) z! P有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
J C$ F6 @9 C# n' ]3 m2 s公仔箱論壇雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
" U8 ?( e; [ h) l M8 L; h2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a! A3 A% ^* r, }9 V高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。
% I4 r$ e9 Y$ z公仔箱論壇雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇2 Y/ q2 a+ v/ v
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。
% f. j% g$ p5 y, Z如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
5 V, m2 d1 i: I! ]tvb now,tvbnow,bttvb有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 0 r; J( }3 D/ m4 K7 W' r2 ~& e
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想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。5.39.217.76% q4 P0 Y; O+ V4 }; M
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
$ o9 g! K) E! T) d. w: E' w* |" I5.39.217.76但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。公仔箱論壇! S1 }; S. A% |. n( Z3 r& m
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
' h2 z4 r V9 { {( M) M7 D; f如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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