血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，5.39.217.766 L _8 B- W) u9 Q0 p$ l t
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分，公仔箱論壇6 F1 [5 X( c- u- O- \( l9 q+ j
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; D) K: }% T' u8 [
: m; Z: \' y' v! Vtvb now,tvbnow,bttvb整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。
3 I* q2 G7 J/ L6 Y! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。tvb now,tvbnow,bttvb) a6 }3 x2 i, L
因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。公仔箱論壇# o; V0 t) l% r
% c4 Q f. {' F E! Ltvb now,tvbnow,bttvb人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。9 k% H7 b: l3 W c
同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。5.39.217.766 ~3 d! c- t5 Y8 f
身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。
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8 v& J( H1 p+ J1 U3 X1 y' h5.39.217.76當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。 公仔箱論壇( `- r6 V" o. g
此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，公仔箱論壇7 H0 W' Z: G2 c" _
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
% P% t) w5 F5 `1 m. G更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。
& ]- f5 u8 c$ N+ J. z/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q/ ?9 y7 K0 G$ S! T7 B& i% a血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？5 i7 u* O5 t" u* F$ k) M+ d
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R( }. Q8 [! S7 k% h" I7 b+ c
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
. E! ?$ v/ q1 I+ o9 L5 utvb now,tvbnow,bttvb體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。
- C8 ^' C- E) ?6 C3 e2 s鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
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一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
: O+ q( K5 l+ w6 _* ~6 Y2 i公仔箱論壇為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。2 m1 e" N: D) Z. B9 e; a# F5 m! R$ p+ \
腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。
% {- m5 P6 Q) D+ W, G" e- T& Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 }' }- F4 R4 S4 f& a' \! G2 i
所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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