這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」) Q" j" [3 Z! X% ~9 d6 p
6 v, `3 B9 m1 w3 y公仔箱論壇外用防曬品 未能全面阻隔紫外線
& \$ @$ ?' u7 }5 N8 C2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。
& D9 R7 H; Y5 |9 I5 l7 e# j
- @7 v5 g4 x2 dtvb now,tvbnow,bttvb美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 Y% K) u( n5 B+ a
tvb now,tvbnow,bttvb- R5 \2 s+ X E( o( X) e7 i
「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UV
. u5 w$ z: k# z" m! Ttvb now,tvbnow,bttvb番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
$ Z3 {2 Q. F3 J9 G5.39.217.76葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。, u) }+ C( i1 g4 o& \
草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。8 p7 `/ E3 _) v/ J" B/ f( f9 ?1 |4 C3 u$ e
洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。0 Q& S; |% f8 t: j
咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。
; F7 O) T- V- D. S5.39.217.76
/ l4 H; \! }8 p5.39.217.76「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網
2 T4 k9 m6 Y* W# S! w3 t7 ?說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。
* |8 \- w! W, b/ { a8 v5.39.217.765.39.217.761 U( q9 p1 P: k- Y2 K9 i- A; l
所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。
X+ E" r$ B7 ^% e
0 |0 j5 Z" l1 I$ m7 a0 B$ z" M2 n5.39.217.76
* Z) ?+ M4 W% w, J* A" h5.39.217.76
. I" D6 a9 ^9 ?, s1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H( q! Z# [6 l) ~6 j# A公仔箱論壇健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-27 07:53 AM
| 
