這個夏天，台灣熱爆！台北市的氣溫更曾創下120年的新高！伴隨高溫而至的，是強烈紫外線（UV）的毒害，環保署更多次發出紫外線指數危險級預報，提醒民眾出門前要做好防曬措施。以為做足防曬三寶：打傘、戴墨鏡、塗防曬就已經足夠？在紫外線肆虐的現代，不少專業人士均提出另外一個更重要的觀點，就是：「養成自身抗曬力，比外在防曬更重要！」5.39.217.76$ R) v* N2 Y! ?5 E
/ ?- G Y6 N, Q' h n/ ^- J, _公仔箱論壇外用防曬品 未能全面阻隔紫外線TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& D7 y2 a2 Y9 D( }' W
紫外線向來是皮膚老化的元凶，只要接觸紫外線15分鐘，肌膚就會自然而然地產生黑色素、老化、皺紋等問題。就算在陰天，也有40%紫外線直接到達地面，故紫外線在日間確實是無時無刻，無處不在。tvb now,tvbnow,bttvb- `. N# z( C0 Q
, C3 T9 \5 j/ g: _5 [) ]" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國皮膚癌協會報告指出，沒有任何外塗防曬產品可以全面有效阻擋紫外線，要向UV說不，就得先從內在滋養，提升身體的抗曬能力。研究報告說明，我們日常生活中接觸到的食物，均可協助提升自身的抗曬力，當身體接觸紫外線時，會自動啟動防禦機制，從根本出發，對抗UV。到底甚麼食物有如此神奇的抗曬能力？
) c: s u% ]1 ~tvb now,tvbnow,bttvb( `2 q% X% J2 r4 C' o
「植物性抗曬好物」五大食品 強化身體擋UV
: x# S7 o+ m" [5 xtvb now,tvbnow,bttvb番茄：番茄內含豐富的茄紅素，對抗紫外線極為有效。經烹煮後的番茄有更佳的抗曬功效。
* h: W0 o' A5 \. @5.39.217.76葡萄：研究發現，葡萄中的黃酮類化合物能阻止紫外線進入肌膚後破壞份子的形成，減低紫外線對皮膚的傷害。
$ Y6 ]/ p) I7 u' ?: G, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓：當肌膚暴露於陽光下，草莓中的花青素就如保護罩般，保護皮膚細胞免受紫外線的破壞。
0 B9 Q) d9 [) b" Y! C! ~9 S: h洋蔥：洋蔥中的多酚類除了已被證實能保護人體DNA外，更能修復已被破壞的組織。9 U: J/ J% d. o
咖啡：研究證實，咖啡因有效減低基底不良細胞形成達20%。( t! y0 o2 m: C" a C
tvb now,tvbnow,bttvb1 t- Y: l, W8 h) C4 u% v
「動物性抗曬好物」內服羊胎盤 比植物更易吸收、抗UV最大防護網
1 B6 \- m: `* w, B; y) n8 u% s% k1 `5.39.217.76說到改善自身抗曬防護能力，不得不提到在外國極流行、有強效修護防禦功能的羊胎盤。在古時候，羊胎盤都用作醫療用途上，近年科學家才將它廣泛利用到美容層面上。羊胎盤含有人體必需的胺基酸與生長因子，而且與人類的細胞結構相似，比上述植物性抗曬食品更易被人體吸收，若能每天吸收充足份量的羊胎素，就可時刻滋養內在、強化肌膚細胞，對抗紫外線對肌膚不同程度的傷害，對延緩衰老、改善膚質狀況有明顯的功效。0 M4 w, s! d. `0 w/ E3 s
# T) N1 d$ {4 Y公仔箱論壇所以說，要美麗總得靠自己，只有強化根源，從內滋養，才能正面擊退任何外在環境對健康的侵害！今天起，就要養內抗外，一起UV說不，守護自己每一吋肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb @' j6 L0 l7 z. R
1 H% P) J3 h0 C6 L4 v( s# o, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b$ V* O& H- F4 A+ w3 `) S( D: T公仔箱論壇% x2 j5 {7 }3 M, f( U; X# K
5 U, q( p9 @9 k; j' C健康 記者林怡亭報導 |
發表於 2016-8-27 07:53 AM
| 
