1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 A6 N/ @5 g) M) C
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇. v% H& o# w( C' ~" y; C
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。. A$ D O' s/ k* }4 l
" {2 i& v" E2 t) ?9 n5.39.217.764.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。0 r6 m; s6 N9 v( o8 D
) W' y4 y- r3 E+ J2 {2 q1 O公仔箱論壇6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( M6 z- q, `# y% ^5 k( S
# M Q$ s/ T$ [7 `4 D3 d: _公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；5.39.217.76$ l; D# ^+ a1 w
) b, \! U. Q% j8 {% s) ~ n10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇+ ?$ Z, `& Q. g9 X" `) i, ]1 s- M* Q
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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1 G0 m% k! U* ?! s! ftvb now,tvbnow,bttvb12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X; ]9 e$ h: |' d! A y4 G
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: D: d9 k) ] k7 V4 _2 B
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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" ]1 r0 g, T6 Q: }! o" y15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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" ?" B z$ m* p% b: A8 j% x% D公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb1 V0 P! ]( I: Y1 d, [: `: C
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb. c5 a2 j; T# t8 n8 D9 T" [/ I4 ~
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。 c: t9 L- R# I, J2 T f
: b6 m2 K- B7 _ J3 N, m5.39.217.7619.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。5.39.217.76& }, b6 R; g! ^5 j. S; j
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。8 l' P2 A: p0 v% H" ~, i Y
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5.39.217.76/ a2 O( y, U! j; O
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。4 ^, I% D( g7 ^/ r4 c8 W. v4 G! s
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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