1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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/ K3 }( s# [" g! o2 n2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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: {% ]4 r$ c' {9 |. a! s) A4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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! J: U# u- J4 ~& P% |+ o公仔箱論壇5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。8 h* {) U" j# J* X/ n2 Y
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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: B2 X5 a5 t+ ~+ O0 K8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；3 b" X# z* n% v0 |, U& ^
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇- q/ u3 R% r! V7 c
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
" f& q9 @( r6 h. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
X/ T/ y: `# ftvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；5.39.217.766 ~3 m& b1 P% ], j1 M
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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$ K7 F/ G! Q" L4 |4 R/ V14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [7 k% q/ I0 @& o! X
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q0 ~( J# @4 A% _ F
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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+ a) }4 z" u1 y* otvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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7 s; ?' I6 Z) g$ C& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。5.39.217.76: \6 r* R" o9 k7 N
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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& x4 u" x" K6 w, z. W* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。公仔箱論壇7 c8 H7 @2 W" U- M. E Q. Z
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。- }. \; ~% F" u! U2 @/ p& e5 A
3 h0 u5 {( K5 }# R7 W6 Q( k d23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。5.39.217.76% x, t/ P) y* Z% n4 H
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e8 C# f, k. ]3 p# F! T2 m
4 ]+ @) S& ?% H! stvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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7 J$ ? K& a% z0 x9 q26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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; y. U/ h' u6 G" G" otvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
; P1 C3 \: }( R5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& W) r1 O. p! A+ m) l/ l1 {5 U
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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