1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇( [" x$ o. {4 n6 M2 w0 |' q* g3 b
3 f( F8 w- O8 g$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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$ z1 Q2 S3 w% T; X/ z) V: T, Z! T/ Y5.39.217.764.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
& H) l5 g) J/ i. B5 O% l7 z% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! D' }/ F$ A) E+ G
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。1 n" H( e+ }9 Z# L$ d4 f3 r) G" ^, t$ u
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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; x7 }+ n9 f0 p- c公仔箱論壇9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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4 i1 Q* r. _4 o$ R u. \4 X( xtvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；tvb now,tvbnow,bttvb. ]( ^0 D4 p* w$ D
% ]/ x& u# K& V6 x; p+ z, ?4 }12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；) }& A4 `$ p0 x% ^# p
) a; L; z1 K' B' L7 q5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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& m. o1 l0 T4 Y+ Y1 Stvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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! q" ?7 r. E9 Y* T2 y15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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8 j) v* u$ f. x$ x) ~. btvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
4 |# ^! F1 q& V( P zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 |4 p! B4 v% F& ?% v
17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;0 f, G: E$ R" q( ]
% k$ Y1 }1 H) r. W) Q$ b \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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) ]# z# A; m1 a. J: W5.39.217.7619.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇, c0 @( j8 d' B9 k3 z V( M
! v2 C& ~1 @! l1 s' z7 w- P- g5.39.217.7620.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I& a9 J1 G$ C" E% m/ \2 x
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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% s2 e8 D C+ t, c* ?% W. f$ ~22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.76' `# g0 L+ s+ y0 k
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。公仔箱論壇& w! c) c4 \5 m$ W
& @- \) g: I6 y& ]tvb now,tvbnow,bttvb24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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4 D5 W2 b% n8 G% g& E25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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7 D; _1 X4 N( e K HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。tvb now,tvbnow,bttvb; |# t+ `+ w7 }/ ~) k0 L9 k
+ l8 H" u# {; b5 x1 W3 N) H27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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' Q5 C3 W$ z% t' u28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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