1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。tvb now,tvbnow,bttvb" }7 b7 ?8 w! t7 J" b& Q: @
: g8 b, ~& }5 K! P3 t2 U3 h+ \9 O. |2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。4 L: H$ n, E! w7 |% [: d$ n
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。公仔箱論壇& i8 J' s: H. H- }% y
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇; C( e& z }" g, `7 w% x8 |
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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( j1 a6 \8 z: u9 S) A6 z2 j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb7.養生在勤，養心在靜。& x5 U0 W3 b# x/ V
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇" t/ ?/ P& r$ B7 h
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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; m( @7 P' Z5 W$ `# j11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 {3 T' `* W' k3 q
' T: _. S- d: j" H' B公仔箱論壇12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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7 X! `, E) f7 W2 ftvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 D# Z0 v: L$ o8 H
# @# ~2 g* u0 p; r$ ~4 B/ o9 t5.39.217.7614.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；, f3 f5 U0 t* n7 |3 o8 M
4 b, ~( {; Z3 o& c Mtvb now,tvbnow,bttvb15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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* z1 G* u* K( T" C公仔箱論壇16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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' \7 B/ N/ q* e5 z/ b. {7 U8 P& r公仔箱論壇17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;( n* l3 @+ P% c, ]2 y! _, F
8 H/ _$ v! F! c18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。tvb now,tvbnow,bttvb6 E; _& Z% s" `$ S" F% M* _
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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, u+ a+ O6 j; W* {7 Z3 b22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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5 A, {. N8 q! [3 i+ I" X6 x" y3 ]23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
, p, I9 C% h# F5 U+ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 L$ E+ L H, i
24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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4 x0 w: Z# M' q: u4 w0 \5.39.217.7625.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。5.39.217.764 Z: J% z& m' e" M
2 h# v* F8 G+ \$ j4 V3 V26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。& K e4 F$ [! U1 T
% N* Y: P# V& t7 r( p5 _5 Q; Ztvb now,tvbnow,bttvb27.睡覺不點燈，早起頭不暈。5.39.217.76: t+ T( E8 g( Y% l9 G, K8 d! n
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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