1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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0 _2 W" J" T. d" [9 Y- s公仔箱論壇3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。2 A- e. [2 T6 |; h5 L
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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7 ^1 N- k8 m* {0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.76* M, x$ N& V$ s3 B6 i& ^. o# J z u
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇* K. h) B1 C4 @, H7 E) ]- x& `( X4 N8 P' I
9 R4 }* t: u" v* e! _1 h公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；( Q+ J4 r' I0 D# W% Y
; H0 W0 N8 X/ p: F5.39.217.769.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇0 y* ^+ Q# g7 x; V! D& e$ C) c
* a* n4 w4 r0 o$ _% w1 }10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；" U& a2 q3 N: }: F( v
r' }" i' | r0 E6 E1 ~2 d) I公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
d1 h3 a! m# a- n- E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N, h9 [. S( h
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；5.39.217.76* N8 u7 n% U$ K4 B7 Q) q
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。tvb now,tvbnow,bttvb" E# Q% M6 V) L U
$ v7 L* _2 W% a/ {: v# b& X14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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% U/ c- j, o2 T- \15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；) d% D; o9 H' _+ n0 [
% O4 U) w0 p$ ~3 a9 V% @) l) B: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇: T7 A7 @& H s( J- _
6 u. U; Y: \; l# Ptvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。( s1 o) ]2 M0 {) g+ B
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 c5 ^0 K' F% E
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 E7 h: l9 I/ T! I
( U% \* a/ m- m/ I: {% `公仔箱論壇21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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& E$ T- j" M; E- P. {22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb9 b# b/ D( \ F3 R' c; |! g
5 E2 a+ l$ M) N( V5.39.217.7623.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。2 M- y* ?: |6 G( |; x# }
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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! ^4 r/ G. I+ D2 H2 [27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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