1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇$ C6 D& m; @, @, X) s! j5 F) A
* e$ A% v9 Q0 N( A2 v! ?0 K3 R7 {2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。公仔箱論壇2 A! K* l2 l, O) Q- X X4 C o9 g. k
B9 j- P- T7 t1 F& m
3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
7 g* C- j5 ?, X4 Q9 B
% `( i' C' }% B# y9 ]0 b. r公仔箱論壇4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
: C3 E. n! [) G0 e8 t% V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r3 c7 |5 f: U4 L, `" q4 _0 J0 n4 }
5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb r9 Y: X0 C. _" l' X
* I: s8 N8 C; U! e! q3 A/ Y" u6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。tvb now,tvbnow,bttvb1 o! B/ d, a& G+ K L6 u$ ]
. v! [/ D8 {" q C7.養生在勤，養心在靜。5.39.217.76$ [0 }& ]+ B D2 x" u$ j; K
& d: s" h( {0 H' |1 A1 N6 P5.39.217.768.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；5 ^9 Q( K. j9 ]! {
. ~: d( ?& E7 T* x5 W! a+ r2 Z5.39.217.769.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；tvb now,tvbnow,bttvb6 Q) S# n6 J) m% B
$ g, B/ T+ z0 ?) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
1 j5 Q% v; D3 s7 F/ h5.39.217.76. n* {4 g! g- n* W7 ?$ R
11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；: A3 \/ ~, T; I6 V' z' G+ z
5.39.217.76+ e; C/ B$ h! \$ S5 A2 s) ^
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；6 d% C2 C0 b6 \# M: E% G
5.39.217.76" b b: ?5 A }# S6 C# k
13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
0 a; S$ C! H) _3 _$ M& S9 H4 O* {- ^5 S% O4 K: F& q+ _
14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y j! g' D9 ~$ v! P
5.39.217.767 Y$ `- h! I6 v- d* U! w; S( o
15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
4 n+ @( a9 W. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ Z" e3 o- ?9 i o4 j8 W9 Y
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 z8 |% g# I( i) R2 K
; @, C; m" x* P+ s4 F17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' s* {1 H5 [/ r3 S- q
" B/ h, X2 x; r# t; R$ \4 _18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
4 b+ ?& W* F& D/ d2 V2 I$ ^: D
2 B; ^& n9 R! o( E2 f, r8 W公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
2 l; D; W+ |+ O' s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 |; \* S# a
20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
5 g/ _% Y/ P' y; |* e& ~5.39.217.76
4 z4 y1 |# U H) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
% I2 ?& P% `5 @; u, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, c2 d2 o! Q6 E, \% U
22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。5.39.217.763 C [6 \% i) \3 m6 h T
% J& a5 N4 ?& s. ?' z6 ^
23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。( ^5 E# ^# ` s8 R8 V/ B
* c: P( f$ z8 M9 Z5.39.217.7624.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.76( r: y5 @: Z# y' y4 }, K4 g
% C+ X6 K' Q& d5 c; a- }25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
% V# U1 @) V7 b) D) S3 x a公仔箱論壇公仔箱論壇 r$ Z ~) y5 t, g7 t% t& A0 h4 y
26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
* U# s8 R4 d! n" L" z+ b! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. R9 l. S9 L2 |2 e% B6 l# q
27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇0 B+ H( g: E- c; z2 m& X
1 L F1 [3 A N$ Q# D- M
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
| 
