1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。3 J1 U0 p4 p* E! D
$ V+ e5 Z* n+ G2 V9 G8 X1 b2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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9 v* S& A4 L" g' \# i- G, n4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。
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/ t0 _0 _ R0 u5 j3 ^; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 c$ g& L" x% o
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。
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' u! h! G$ A) e- B7 [- x2 X8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
0 @3 l. q# ?) w+ V8 r" J# P9 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( Q5 r t! g4 e# T
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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9 ^4 v! y0 \8 b# W# V) E) Itvb now,tvbnow,bttvb10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；+ q$ Q. ?. Q$ n2 d5 m
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
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/ w+ f3 }3 U- e! R) R H! T6 ?5.39.217.7612.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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K+ G. W1 ^( A- r* D0 v" N. n; ?5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。) ]. T X% x8 U7 ]. B! S
" s! z! T+ p8 g+ C5 U14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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1 \# L9 ]" R9 X5 s3 n! Qtvb now,tvbnow,bttvb16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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3 t, V" f# }% A. {: U+ H1 {17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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3 q# N V9 g+ s. q5.39.217.7618.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。" [/ r+ u; M4 D1 @7 D f9 T
8 o6 ~. T+ u' V19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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# k) x* H: z4 |1 B9 f2 Q0 Z20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: [6 J2 R8 r4 q
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C' ` V! x w+ a
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。! c$ A8 K* G; \9 r9 _* I
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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, Y/ B& t. W' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
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3 c) f/ F6 }7 e; p& d: e5.39.217.7625.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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9 R2 ^) ~5 b6 Z" u: {2 Z3 G- j. s8 ttvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M% ~1 d, _! ?, ^
- K6 d9 x! Z& q公仔箱論壇27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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# s+ M* w, c0 X9 c) G/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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