1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k+ K; V8 g# ]) o7 K; B; H
& a" W' } m k0 X H' k ]5.39.217.765.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
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0 Z! a# v. I4 K) Q& h5 qtvb now,tvbnow,bttvb6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
0 h$ G6 R3 H& I8 b8 B; _. I& y, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 l7 P; {1 P+ g; Y. @6 |
7.養生在勤，養心在靜。公仔箱論壇# }1 M. o$ [3 t8 C3 g1 j9 N7 m
2 Z0 a( g. H" u, a1 Ptvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇3 v- }1 F9 E8 Z/ D: d6 X5 A C
0 q: I" Q& T+ H" e* o7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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' \3 z6 x/ k5 H' W/ G公仔箱論壇11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；
3 z% Q7 y) `4 z: }( r6 i5 Y2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: [' h( H! T% [4 G# \
12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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" u0 i' _% S5 P4 Z7 ?% }! Ytvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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. t) |# \; F& O6 s7 Ptvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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3 Y! B. J8 e$ U+ Y' ~) e15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；tvb now,tvbnow,bttvb+ n7 H4 _9 o4 u5 E
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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0 N3 H# i! q& b/ @. p- Q O7 ntvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
, \ C0 V/ c8 Y' w( W" K2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u6 D' h1 p" f. A1 _1 `- A7 j18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。公仔箱論壇) ]& o- ~; N; K \
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。公仔箱論壇3 W% W# @9 P8 @7 z
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。. A9 f& P! c1 j" L4 l5 J9 Z
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b$ m! V8 V& D; i2 b, [$ i
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。3 q1 C) s f" N
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。, b0 n% c% U5 x3 {# W8 X5 a) T
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y7 O4 T% ]9 J. w0 {" @
: Y( }+ M+ b2 _公仔箱論壇26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。! x1 n3 n- Z# m4 u$ J! Z" C) o2 p
9 d; G! C$ u6 }+ ]27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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/ s. L# J3 q+ }( M/ j! Q) |& u28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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