1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇' Y& N/ s, s3 g U& I. I
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [( y* A* B+ q5 V' T# I+ ?
; J' x; R( f3 }% _3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。6 J9 j/ M6 C* ]7 A5 Q1 ?2 j& x
" v- t+ i- _" n, N- L4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇0 N5 K2 w- N" } A, }9 v2 [
% c$ K2 f$ n" M5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。tvb now,tvbnow,bttvb. G( J( s V9 h$ ]5 U O9 \
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。5.39.217.761 Z0 V: \, _; [& z, E
5 Z, l9 b7 ^& ~4 K7.養生在勤，養心在靜。' A6 R" I9 ^9 d9 G8 G5 c/ V* _ ^
6 ^2 C; K, S; Q5.39.217.768.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
$ y) A2 H7 T, A* R$ W, O) ^& O0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n4 f- W* P& P) `/ v$ {5 z* G
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
, l/ r T7 X4 U" X. \# N9 N, h! p2 `8 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( q/ G& \6 |6 ^9 @
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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5 i5 ~3 d9 h: s" X, K! e5.39.217.7611.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；% G* H6 l8 Z& w) ?
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；
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; v: D1 A7 B+ p: y; L6 p公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；* \' I) k2 y2 ?# B3 O5 h- Y `
# M- {+ [$ u4 k! I2 R- v4 E公仔箱論壇15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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! U' E0 Q9 v( ^- E6 a+ V17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;tvb now,tvbnow,bttvb) r0 ?( }/ w* H9 n* g" [. Q9 o: c
1 D4 s; S+ s, W. C0 p9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
* A* X7 l8 e0 U; L) q9 h: s% L$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c+ D, J; x8 q1 z7 S
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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# J# C5 e1 y8 y. F5.39.217.7620.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。3 s) S5 P1 i1 o4 W
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb3 o& |) h. f7 T; Y
: m1 _9 N/ L- \6 Atvb now,tvbnow,bttvb23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvb now,tvbnow,bttvb3 d' b- s+ E5 m0 X0 I* O) h4 y
2 k5 L3 u. L4 Ptvb now,tvbnow,bttvb25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇1 j' t5 W5 i3 J- [
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。5.39.217.760 j: `9 x, h$ i4 p/ M& M* }8 ?
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
; j/ P5 K' {6 D3 S+ S; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 a& B8 c6 e
28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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