1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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, S H' n1 T& A5 v2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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( J3 r0 h7 H5 f2 S/ btvb now,tvbnow,bttvb3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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4 G2 H; J+ B7 ?( Q' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。) y" w$ s% g- J8 ^. d$ T
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。公仔箱論壇/ c% G) L4 H# U0 P( F4 F
: t G4 ?2 z4 {6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。5.39.217.761 _1 J, j% s9 F# E7 f
7 F+ h% J$ L, P公仔箱論壇7.養生在勤，養心在靜。tvb now,tvbnow,bttvb+ O- \- I7 s$ t! W) r" r. p9 s" B4 F9 r
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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& I+ ]# w; j3 I* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；公仔箱論壇, n, r8 s$ Q( z" {4 X9 {. x/ K1 Q
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；tvb now,tvbnow,bttvb; w* @& L3 n7 |5 a9 a: _. w* c
2 C1 w* Y9 Z) z11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W* G# V" ]( d T
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W V. j+ s6 V
7 U0 O+ w& i0 A& z% O7 t* ^5.39.217.7613.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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& J6 \% L: d) p8 O: \, ~/ utvb now,tvbnow,bttvb14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；1 p9 W8 y) Y( v, Y v+ @0 y
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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5 O- _* K. \- ^) |* ~tvb now,tvbnow,bttvb17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;公仔箱論壇4 ]) ]6 x: u. k) R0 _
- Y5 q5 Q2 h$ i* `5.39.217.7618.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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( Y8 S. r+ ^) J w g, M公仔箱論壇19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。tvb now,tvbnow,bttvb. m( x! T8 i7 i% ^* l
2 @1 S o( g9 N3 l; k: u/ g2 ttvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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; s$ |( r' }) x2 c, m1 a1 y公仔箱論壇21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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/ i. V4 W- V- J$ T22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ u; s: Q6 l% K- `) A9 a# R* V% U
6 i6 J3 `5 A( m23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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7 G$ o8 K/ i, O4 E3 L4 r! V4 m24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y) P/ I* i+ U9 I( a
, V1 W0 e; j0 _* A% `6 N5.39.217.7625.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A# A, L+ |* F
& R, r% q9 J5 t' G7 S" k- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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8 c4 l2 a: Q9 D: r27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb1 R. P( A+ G' h4 g- a
( y. b( b b2 I& Q9 L2 _# ~. A& O5.39.217.7628.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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