1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。" S6 n9 {5 a* d: b6 p) _6 A: g
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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9 C, X; `4 f" j. M2 O) P4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。$ W& O5 j2 c- V
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
% \* |+ d: k0 m9 [- @( rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g$ B! Y7 S& D& o6 N4 F9 k
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。公仔箱論壇/ s; a) _( F W2 _9 u- P+ {+ h+ M
% k( d ~- }; Z& O# o1 F: [tvb now,tvbnow,bttvb7.養生在勤，養心在靜。
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4 m+ H B; D5 K* O- S公仔箱論壇8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
6 U. h! c7 E" i4 L8 _/ D. c0 P$ d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M8 q! p( H, D
10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；5.39.217.76; ]; g9 z, B ^5 P
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量； V2 G2 p/ {; Z% U: H( W. n
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；" O+ l9 k3 }' Z6 T% B J' i
6 D+ ^1 ]( Q6 f+ j1 l) Z$ \13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。+ U* b; F( `; e6 R& ^) r
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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+ }- B7 k# s3 d$ {8 u& u1 d5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；: `$ Y) e* u7 x# V1 O& C2 _0 @
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l* c8 W) _1 v" P6 ]& W& ]# J
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;* W5 a: z' {$ K+ N' \
0 K6 ]3 H8 w! I( D# btvb now,tvbnow,bttvb18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。3 a8 e' A8 l) Y; ]/ u5 O0 n
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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9 n9 {+ }% b9 S( P- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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" a0 |' M# g& O1 r- j21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W! p) D! d, u/ |3 L; R
! y+ a3 R. K) G b22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。公仔箱論壇/ w" |/ ]( {3 h( G# c
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。3 D: N `/ `9 ^% e# V& C
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24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f0 w# o) j% K* B: z3 N
" u6 U5 i5 P& M" L6 S5.39.217.7625.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。公仔箱論壇2 T& f, M L" L! a4 P
7 w1 u2 v0 h ]; k7 J4 R& i0 V/ xtvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。; |/ P }8 b7 S* Y) T* U$ _+ l% G
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。公仔箱論壇" u7 W* ?8 j, l; k2 P3 t8 f: B2 d
F3 ^6 j! [6 E. l- H, L, x公仔箱論壇28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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