1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。公仔箱論壇+ Z* Q/ J' Z5 _. w: T- k' t
4 ~. I2 t; l0 }; ^2 C( q8 J+ D9 s公仔箱論壇2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。5.39.217.76# g A* M: K/ ?/ X# D8 l) K
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。5 i) L4 Z. ^, |# h; c x
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇1 T6 @' B! g8 n. @- `6 ^) I
; i# y) A) e6 I6 N6 h/ \) V- O, ?5 ]) P5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。5.39.217.76 X# Y4 K. h+ h
4 J# y, f2 h0 v$ [6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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1 U2 u( z3 n( P! y6 i+ g4 i7.養生在勤，養心在靜。
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4 k( \( }% m3 }0 N5 U( u9 I% Mtvb now,tvbnow,bttvb8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；
* j- n5 q# p C7 R! P+ b6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; k1 Q) o$ c
9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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; T" o: Z4 O( b10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；5.39.217.76/ p( w! B/ U) E! H- X( o$ j! S1 z7 L; }
% w- T: |0 a0 t8 I" O12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；tvb now,tvbnow,bttvb. J; X" Z E8 a; p r# q
/ f) f0 F! R- c公仔箱論壇13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 }1 E9 ` R
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；5.39.217.76" h4 i3 |' R0 ~1 B$ Q' d) u m+ x: j
0 |* A1 N% D- p. X x15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；
/ M: @6 c; V5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) z8 z- d7 w" T8 A5 G" L- S; r
16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；公仔箱論壇/ D' p; W9 n7 w& j9 t* y
& |: e, d# I. Z8 S% m( R+ g& c17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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3 L. C5 G" K8 ?) _$ \18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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* r; o$ h5 E- L& j1 q" ctvb now,tvbnow,bttvb19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。5.39.217.76% T. B9 h3 c7 A
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20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。5.39.217.765 O( j" }( m+ x! F; W% o; v
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。tvb now,tvbnow,bttvb4 k1 f1 Y: H* P+ j
9 F6 g5 k# f7 ^% X! K4 Z! ftvb now,tvbnow,bttvb22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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! @2 s# {+ d3 E23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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" g7 q4 {) ^! @5.39.217.7624.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。5.39.217.765 O$ }8 i3 ~4 V ~8 \
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25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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% n% \+ K1 }1 p+ O5 }4 h% ]6 xtvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。% w: m4 K8 k/ w H- O: M
$ P4 F3 Z& a+ f5 F# h5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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- ]% y3 S" D) v0 {; R, ^28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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