杞精燉鵪鶉 tvb now,tvbnow,bttvb+ {) u$ e1 G6 z4 e: [
9 V3 Y' i4 A' r% e* Q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 鵪鶉1只，tvb now,tvbnow,bttvb- h8 E3 D+ B( g2 s2 G1 H
枸杞子、黃精各30克，; S. q4 o9 E' }& l* m( {' {& O
鹽、味精少許
6 C( U' m- n: w2 Q. Y5 e, C3 Z5.39.217.76作法一 【製作】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v. |3 A0 S0 n% n
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 # p( [% f! l3 _6 R* S9 i/ V K
作法二 【服法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 U5 ~& V1 J( z6 j
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。 tvb now,tvbnow,bttvb; [) o( q5 O1 T3 L( L
作法三 【功效】 公仔箱論壇, p( {. J2 P4 C0 t, C6 x7 A
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；$ }9 q6 l- o. S/ m X$ c2 J+ Q) U
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩+ t8 G) Y$ t& o, B% a7 `. N
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 