杞精燉鵪鶉 公仔箱論壇 f6 D. U; E# y% G0 L
- Q; F" Z) W2 x: Q' ^材料 鵪鶉1只，
. u* y' w) c1 K/ Itvb now,tvbnow,bttvb枸杞子、黃精各30克，公仔箱論壇$ }! @% b6 a$ i6 `1 Q5 c
鹽、味精少許
) D4 C+ S9 h( B8 _: A作法一 【製作】
( |4 f& b l: z9 g/ t) a將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
' v- K& C; G" b作法二 【服法】 5 q: c, b0 C, u$ r+ M* G
棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
" P& D1 {% c! o( H4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法三 【功效】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q# i) i6 g2 Y! H8 Y& A+ R
滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；% ]* N5 o& L1 U5 S: V: E
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩tvb now,tvbnow,bttvb1 v& `( o; n6 P' E1 _9 v6 c
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
| 