杞精燉鵪鶉 公仔箱論壇& D/ C# z$ H% G1 m
5 [3 G( p8 c! ?" N材料 鵪鶉1只，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t- K6 K- R* h ^$ x7 M9 D* |) q
枸杞子、黃精各30克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a ~. x; B& E3 u; S7 s* {
鹽、味精少許
4 z* G4 D3 S0 n/ q- n; f" k5.39.217.76作法一 【製作】 5.39.217.76; b9 l( u( r# s: ~: k- L
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
- a/ d$ c3 ^8 {5 Y; j8 k; ]作法二 【服法】
2 B" S5 y3 m5 x! o. Ytvb now,tvbnow,bttvb棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
6 Z1 ]# ?9 @: Z( [( j9 qtvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】
" o+ d/ S& ?# @& K4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；公仔箱論壇9 ~4 ]* }) ^8 C8 C6 W& v0 Z f
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩% t9 D1 U2 I1 W9 L
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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