「等一下要吃什麼？」是許多人每天都會遇到的問題。要美味、健康、又有變化，考慮的要素常令人暈頭轉向。印度的阿育吠陀醫學告訴我們，除了營養成分，食物的顏色也代表七輪的色光能量。想要白天精神飽滿，就吃暖色調食物，刺激腎上腺素提升精神；晚上選擇冷色調食物，放鬆情緒，讓我們舒適安眠。美好的一天，就從吃對顏色開始！5.39.217.76! V; q% }% V1 @/ c. K2 t+ U4 l
- R6 [% k' S6 K遠離婦科疾病 多吃紅色光食物
4 v2 O) J* ~( U. ~9 F- ^ z. {5 Y5 E) k R
紅色光食物在視覺上能激發動機，能夠提升腎臟與腎上腺的功能。適量的腎上腺可以提高動機，加強專注力與反應能力，增加工作效率。攝取紅色光食物，例如紅蘋果、櫻桃、紅蘿蔔、紅豆，對應代表海底輪的紅色體光，在生理上對膀胱、血液、腎臟、免疫系統有幫助，同時提升意志力、知覺、安全感和勇氣。) n! U/ {1 y% ^) I) w
公仔箱論壇$ b7 h' o2 j3 i% C
多吃橙色食物 提升性能量公仔箱論壇7 c$ e" L+ V6 Q4 {" R8 I2 d
: O n. d8 ?, o- l) y; Ztvb now,tvbnow,bttvb由於骨盆腔散發的體光為橙色，也代表骶脈輪，因此多食用芒果、木瓜、柳橙、南瓜等橙色光食物，能提升性能量。同時橙色光也會讓人增加警覺性和衝動感，激發好奇心與求知欲，進而增加社交能力。
) u- D+ r# `6 p0 n: c公仔箱論壇1 B- M, D7 m3 _
改善憂鬱 多吃黃色光食物
" h0 O- T# Y. f: [, o5 Z5 [公仔箱論壇5 ~% h: D" F0 [/ s$ F; i/ V
在阿育吠陀中，黃色代表太陽輪的顏色，主要管理大腸等消化系統。而中醫裡肝臟健康與情緒相關，因此多食用鳳梨、橘子、玉米、黃豆、咖哩等黃色光食物，除了對消化系統有幫助，遇到困難和挫折時，心理上也會以較客觀及正面的態度面對。 |
發表於 2016-8-19 02:19 PM
| 
