近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型5.39.217.76# k" W% F1 } L: \0 c# Q' T
+ u4 c! o. e ]4 m4 F0 B* t5.39.217.76诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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" O E3 q' E& k+ z保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; l1 ^9 n) h1 Y
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肝腎虧虛型tvb now,tvbnow,bttvb0 l: d- z6 X d4 W! O# v O
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。6 a0 O* d# o8 s* T: r2 v
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型
0 X* Y+ }9 B. b9 {: J t4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K* C/ ?" D' F1 O8 G- e公仔箱論壇诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
$ l3 t; b. X) X8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j7 y5 T5 _# b/ e7 `, Z# ^
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。4 U H& s' b6 [+ B7 R8 ]
3 j) K7 w0 w: M/ ^0 z5.39.217.76濕邪內阻型/ {( M9 O7 ]+ c1 ^0 ~5 f
' Y0 A- e0 z$ m- m2 }* J" i诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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0 S$ P% |+ t; }( `! I7 Z保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N) k0 T6 D, W7 j0 q% K' t o9 \ k
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氣滯血瘀型
' F8 x, d- i. g R' n5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( T8 K5 O0 Y6 `2 z0 p: d& @
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。! \/ K' G" ?" E+ W3 M
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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