近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？ }" I8 A- G- |5 P$ ~1 C( [3 p
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心脾兩虛型( @3 F- l5 U1 Y2 T& T4 y
u- @5 S8 B3 k3 ?( q8 }& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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4 Z& j: z7 L' S a% w5.39.217.76保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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9 [. A q' b( W6 _9 ^肝腎虧虛型
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# z9 L+ Y) \4 n3 @' Btvb now,tvbnow,bttvb诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。2 o+ u G2 U Z
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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/ B' S$ M# X1 |7 r2 K5.39.217.76陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?( P$ D: R8 x, C8 o1 A
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濕邪內阻型
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5 R/ y ^1 T0 i2 I: G3 g2 etvb now,tvbnow,bttvb诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。# x$ o3 ~4 U( V. T, B" }
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.76: |+ h8 S# i1 N# p
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氣滯血瘀型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* j9 U3 e, v1 p5 j3 f. T2 Q1 M3 g
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb6 T4 G7 n) C0 M$ F" H7 x
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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