近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& V$ f# C7 f
# ?8 }! j c9 u% a' Y, U( l& G心脾兩虛型
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1 s& N2 f- U$ g4 V+ @: Z$ ^$ y% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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. O$ `! n$ z' ]2 G# q- x; i3 k8 J& V保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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7 O8 n( l1 o+ D0 r2 O i, _) ~7 h: }公仔箱論壇肝腎虧虛型
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/ u- c9 q s, ~$ q3 v' \公仔箱論壇诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 y( V( a0 [/ J+ f1 k
9 S8 X$ R5 q# D0 i5 A公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 V5 V, n) l7 G8 u
8 P9 x& P0 G# A% P5.39.217.76陰虛火旺型& `6 R& k$ z' m- w
( |4 l, A8 o3 j7 D公仔箱論壇诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。5.39.217.76! D- i' A0 M& ^5 R% Z
! G4 A1 x& ^- i) ?: q+ L0 n N濕邪內阻型/ V% ~2 J: B; Z) p. g- b" E/ Y
! |6 B% A! M _. P, e诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.76( M! f6 R- n- e3 Y0 {# n
5 b$ h( ?6 x, M& U# N5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。tvb now,tvbnow,bttvb( y) ^8 ^, d- s: ]4 y" p
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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