1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb1 L: D+ U$ O8 s$ R
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，: O3 O: J( A) }7 y# Q7 g K0 h
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 S0 F& [! ?1 x有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb- N5 u2 T6 ~% [: m/ y% j$ B
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
% Z! p2 M; c, U8 S公仔箱論壇5.39.217.76% W) d7 y1 D5 v8 M+ Y9 a
2.蕃茄：
5 L' n9 g# \) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，, b4 n4 i3 ]1 t1 z
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
/ }9 l% D* T4 |% x' ~8 wtvb now,tvbnow,bttvb& M1 L. G: e# T
3.蘋果：
: L2 c2 i4 j y2 n$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
/ N( k* e" S( @可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
8 t. x* U2 S' n* h' w K: [3 i5.39.217.76公仔箱論壇6 ]7 t% c' C) k2 M5 k( ]2 O* b
4.海帶：$ l/ E, @- c1 S! Y& j5 V. ~
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，5.39.217.76$ n* I$ u" k: m0 Q5 t
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
- d7 c; o o) y
+ Q# f) ?) m2 L1 k* T) |# ]公仔箱論壇5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# l* l( f) Q3 |* L
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
3 G0 l9 R6 e* A& G0 U: q5 xtvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 m2 [- s" M: Q1 } x# ^ g
4 S* x! W6 \6 }: @9 R" e
6.大蒜：公仔箱論壇4 }) u- ~8 M: M5 p+ _! e+ i
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j4 \2 \! t3 K# p- e
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
& i# B8 p4 t K* E9 ]: h+ {5.39.217.76
2 w' q. k- D& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.洋蔥：公仔箱論壇! B0 y+ P) A5 \: y& _1 s1 x, H
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，5.39.217.76: q5 ~/ C0 ~: @/ ` G
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
% X; p2 I9 _ e$ wtvb now,tvbnow,bttvb可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
( }1 L6 y3 Z8 m4 `tvb now,tvbnow,bttvb* q+ B K3 E/ z) H0 I
8.茄子：
" f" ^4 F7 R/ {; X/ v9 Q j. r( }含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，' V0 L' M0 a8 C$ f# L: \
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
9 n$ _' E, ]% }0 |& k" q2 z2 m' i
3 a6 a1 r9 q9 }5 ]+ H3 a7 g/ ~3 X2 V/ `: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ D3 u- a5 T) b: S: {
0 l0 E% t, `- {, r/ |公仔箱論壇
" N4 {4 P, P6 _' p5.39.217.76 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
