1.玉米：tvb now,tvbnow,bttvb5 K+ d5 ? M5 y7 H: L. k
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，" G/ R" M6 i1 K( y
特別是亞油酸的含量高達60%以上。
T, y7 ?. ?. P6 s1 G* Y; u; @公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，7 q/ x# y& j8 a5 _" S
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。" b/ j7 {( ]" l
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2.蕃茄：公仔箱論壇% t# B2 q5 x9 `
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
3 q' K5 e% ^' X. S公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
1 y9 m r6 `0 s: F6 B* x: }# Q% d' H8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
# a( s) J6 R( B' H% T/ Y E3 v3 `! G! t可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.766 v& m5 `/ Y3 q( U
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4.海帶：
6 \/ `3 j& e, F$ ^$ D0 J b5.39.217.76海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，$ n% k8 ?3 w6 h9 K3 ~
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。# z( H) g6 h2 V0 y! e% S3 x
5.39.217.768 |- X- F' A0 U6 t& O. W* A J8 g0 X
5.茶葉：
8 S( Y o+ e+ x公仔箱論壇含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇! N. r( }: Z0 u- Q; A+ E' q' n8 V
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇" ~% w! G/ f) C) x
) I0 L; _' R# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.大蒜：公仔箱論壇7 z( ~/ k* T' L# ]) l/ H
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
1 |8 g0 W) w; J8 u# h公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥$ |4 u: Q. A9 m, k# d& S
% n* e) x! u- P' O# r7.洋蔥：
) y K* m9 [/ l; c5.39.217.76含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，- d0 p4 b& {$ A& l) ]7 T( J/ g: D* `9 \
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，5.39.217.76$ N# g" g- f) R1 `1 G, Z
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。, V+ z1 |; z4 a8 o
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8.茄子：
* l0 Z( I& }4 }" Z" H1 ]; L3 m' gtvb now,tvbnow,bttvb含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，+ D! g- @: |. X% G# X2 G+ ], O. s
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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1 O4 }( P$ ^, U: c2 j! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i( a- z2 t0 d7 L! R/ _
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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