1.玉米：
( d' }2 j# u- g+ Y. V! ~tvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
& V2 z( J2 s3 e" r/ Atvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
9 }& [3 w* h2 Z5 t4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
! e( J$ H: Q$ I- B( m4 V) O可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。7 a, t2 S9 N% K# G$ x- L/ l
" P6 u# t1 j+ A- e" S9 Z' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb2 ~) L) N/ b2 [1 x7 P- a
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，公仔箱論壇# w9 ?$ U' ~3 t( x' T0 y$ s: H
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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& o ~: ~ v- f+ _2 d/ |( B: D5.39.217.763.蘋果：
3 L* D) a6 @4 p" W" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，tvb now,tvbnow,bttvb" P- t) W9 n! H
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.761 l" m1 ]! l5 y, `( K5 R
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4.海帶：5.39.217.762 I; L, |/ V# t3 S# l( R
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇% y8 I+ @' t& `$ J ?* L
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。' ~+ Z J& [$ T' f$ N4 y6 Z
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5.茶葉：/ ]$ Z0 c$ K" E. W; y
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n2 _1 }$ g0 ?0 {4 Y" ^( m
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
; _& B7 m9 U; O0 g2 c( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n* J! m' A, B* ]6 x6.大蒜：
; p9 A% b. l: T0 r. |tvb now,tvbnow,bttvb含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
& R# Z& b+ K5 T; a( t公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; a1 h' N# j) s5 \
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7.洋蔥：
- _3 A' i4 v7 W+ i0 D3 R etvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
+ p5 _) W- N& L$ G, F/ w減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
U q2 A8 j; J4 H H. I公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。1 w6 x, O! o7 m: e A' ?5 l
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8.茄子：4 x! d) {: e5 O8 C
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，. {! E3 w) F, O! N
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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