1.玉米：公仔箱論壇" u; C. ~3 o0 ~7 j% ~( A
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
8 c3 `. ?. T! H9 x1 ^" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
2 Y% k. V+ e1 B* ]' o# H$ o( p' |tvb now,tvbnow,bttvb有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，5.39.217.76( l- M2 q- y8 v% L7 k" W+ ?; l
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z" [, l1 K, ]9 |7 s
tvb now,tvbnow,bttvb. ]3 E' [ e- t# h
2.蕃茄：
& O. e6 _$ h) F. t不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，1 t- ~- ?+ H# d
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.760 y c$ B/ r. P( W' d5 v
5.39.217.76; S# {6 X% |3 `7 u. r
3.蘋果：% T2 E( E6 s. A
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，8 I( n, v! ~9 F2 F6 O9 C6 R: h
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
( c6 A+ f7 i: c$ {1 n公仔箱論壇
$ |1 R# ?+ g- j9 S公仔箱論壇4.海帶：tvb now,tvbnow,bttvb. h2 z. R! b& E K* d' A- H4 q
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，* ]# o0 T$ {6 Q1 h
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, B- W/ \" I! u
" c- B9 S4 v, b2 x! Atvb now,tvbnow,bttvb5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C6 n l- T9 q$ m
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，$ L, b& ?& @+ ]# E j& e# N
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
8 {/ Y6 ]3 [- s公仔箱論壇5.39.217.76. [ }( E/ Q) E5 u1 ]) J/ |) U
6.大蒜：6 Y1 b1 Z( d6 D
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，公仔箱論壇# d5 ^8 Y f) b8 }+ V
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
3 {" t* J9 U1 \- @5.39.217.765.39.217.763 e" y+ s! i% U0 \+ s. Q- t- M3 n; W
7.洋蔥：
& _) l6 D7 {' I8 K( l+ k9 I8 B- U% Ltvb now,tvbnow,bttvb含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
* N& g" O2 D6 v) i5 y; U5 V3 ^減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
8 }8 L/ o/ M3 S+ n2 F) ~可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
1 ?( U, k+ i2 S6 f, ?: w& h8 A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K2 ?& X- G" _# t! L; h7 i5.39.217.768.茄子：公仔箱論壇+ c% e' Y1 H8 U l2 |
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
1 h- X% @& R( S$ ?tvb now,tvbnow,bttvb因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
: ]+ M7 m. {8 K! j/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" p0 m. g* \" T+ p
公仔箱論壇& k8 j+ e5 b8 m5 L2 ]2 c$ e5 ?
! \" H: H3 U( P; o F5 E7 O
公仔箱論壇5 B1 d# R) e+ h- T: U
' _" A0 g& E. K B0 q
|
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
