1.玉米：5.39.217.76& k) c3 i6 S# _1 L
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
( X ` A7 k# C* a/ J, H, |特別是亞油酸的含量高達60%以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& Q( y0 }# e7 y
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
; i! L* w w6 ]4 Q7 e+ K% ?& |" t( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇) i9 v! w, C' c8 @. R0 V) V S& D# V
% b* u5 ~$ W9 _- s2.蕃茄：# q" v' I F9 e" v& H
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
+ M- s6 D! T7 r% K% g5 _' ]tvb now,tvbnow,bttvb它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇! d. _8 q: H c; \2 Y! o
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3.蘋果：4 |0 e% a. s, c9 U1 m. B9 T
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
$ k" u' L- W" `4 q6 t8 D5.39.217.76可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇+ j! F2 R/ C4 L/ Q* c
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4.海帶：6 D) |& k, l9 L! n, D) w6 k& K; h$ |0 c
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
9 X3 K1 k9 N+ a, ~7 w5.39.217.76既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇/ C' {! [9 T* b+ W8 e
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb+ ]0 i/ K/ t( v4 k
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
) |* g9 i$ G/ \0 { Wtvb now,tvbnow,bttvb增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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7 @4 c- |, L8 m: ?# A Htvb now,tvbnow,bttvb6.大蒜：公仔箱論壇1 [8 J6 J1 t7 S( A) ^" m/ @6 [
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb. s- g, N5 ^! @ c
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥公仔箱論壇4 V; d, i8 k' M W' Z% ^
2 r( ?5 [1 K& P. o7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X# t3 z! r5 ^- X4 T0 W& v! p
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，5.39.217.76: w8 ~4 x; K, q9 r
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
) w d% G0 ^& `0 G( ~9 _5.39.217.76可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇9 f! @' \" M, f0 i- t: ?0 C/ a
# {! Y, J2 H, U公仔箱論壇8.茄子：
8 E. t3 H5 m3 j( t& W( m公仔箱論壇含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，4 o( T: ^. K* G* B. h3 ], f [# ]. C4 `
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇" e y: B6 v v) B
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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