1.玉米：
- D7 `5 u- i- @/ ^- l玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
' A" y# ^ \8 r+ m r( q1 c特別是亞油酸的含量高達60%以上。
) d p' F$ g2 k- b! W5.39.217.76有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，5.39.217.76* ?5 e: Y, R% i7 E2 m% ^# \
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。! B" d: _1 e$ w. C, c$ J4 C" P& h+ w, h- x
5.39.217.76$ u/ P5 P' n0 n0 I* P
2.蕃茄：tvb now,tvbnow,bttvb2 c3 ~ L8 i5 Y
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，5.39.217.76! N8 I* q9 @- f4 { O
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.76" S. [! }) m3 w& @& j- Z
2 U. _7 O/ v0 g6 _3 w5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ I* e% C4 W t/ y
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
z( r# o3 P' [可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
2 h. U; E3 j# ]9 r7 n# o& y
8 S1 s2 X- n: D9 A Q4.海帶：
0 h( c i& q6 h, j: o海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
$ k: A2 b% s: L0 D# f+ e既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
9 c$ K2 w/ P% \& S% ^
3 T& X9 L" H5 C+ k+ S7 O5.茶葉：
1 D2 m0 W2 ]- S3 q9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
, @6 D6 Y9 E1 ?& l0 F) C8 G公仔箱論壇增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。1 l- O+ m1 O) ~( F& _0 r: J* b, _7 \
* L7 c4 }5 I" v" ?! _2 {6 q6.大蒜：
$ A) ^0 ^' l6 P) h7 _含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
g7 N2 ?" q% Z' q' K有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥+ Y& l* ^( \' f
5.39.217.76, p% u$ E. A$ J2 v$ B* C
7.洋蔥：
Y9 f9 N- e* H# {- | T含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
8 g0 i) u w8 {; T6 \2 L# _tvb now,tvbnow,bttvb減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {5 B; C* O5 P
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb, y% v6 t2 Q5 c2 K* J \8 K
+ w4 d0 v0 _0 P7 E% C# u8.茄子：, N! C0 q1 b0 p6 m3 d' {. E/ U, B, }
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，5.39.217.769 T# t. J4 g5 P+ J/ P& ?9 v. n- W
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇& P# n: `) F* |- Z" c( d6 o8 i
4 ?+ k& ~9 _5 S- ~) c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, k, H0 b5 ~6 M5 l; E Q) N
1 n' a4 w8 d! i公仔箱論壇公仔箱論壇$ d( b9 F+ \% W x- |1 w3 Z5 F- E
' {) Y. P6 ^9 ^0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
| 
