腦血栓，離我們遠嗎？
. k! H$ h$ S: J! s腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
* L1 P; {) c9 Q9 Y6 t* N }tvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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腦血栓前兆tvb now,tvbnow,bttvb8 |2 ?7 ]6 v' \4 {7 }
一、哈欠不斷
+ b2 Q/ k9 ]! {7 F公仔箱論壇患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。公仔箱論壇3 F0 p) i" S& K
; W/ s9 Z0 k# H( f4 \5.39.217.76二、血壓異常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k; H8 x& R/ U1 k/ q4 G
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；* C! |+ X+ P/ {+ B$ h
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。
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三、高血壓病人的鼻出血
4 `, Q( }+ j" E6 @( b6 u公仔箱論壇這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( S9 B% \0 X* d" d2 v
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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7 G4 ]+ a3 O7 {: ^8 Y' t四、步態異常5.39.217.76: b+ ^( g1 C( Y2 C& m
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，tvb now,tvbnow,bttvb+ h4 S. w' _; b2 C& Z. v
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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. _5 Q/ Z+ _6 Q' f" R' |2 n& ]5.39.217.76五、突然發生眩暈- h0 ~9 t; E c1 Z
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
! V J i+ _5 Z' c& H0 f7 f& {5.39.217.76尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。公仔箱論壇# h2 }9 J9 _: I# i, K' [
特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
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* U) W0 R$ I' }3 R) V3 u7 C5 U六、突然發生劇烈頭痛
4 @6 g" B' {, L" N& w1 B5.39.217.76任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
" E7 h& m- K4 J. M' u伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 Q; b0 [8 z) v1 ]% Q/ C
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。$ X4 A/ e' [9 K
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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3 h' j: e+ r4 _! Y! Z' r' U' N怎樣預防腦血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b0 K3 y: O1 |
1.限制脂肪攝入量
7 u+ z! a4 ?- ?' \: o( e3 z _公仔箱論壇腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，公仔箱論壇. H3 h Z# q: K% y* N7 G9 O- }
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。tvb now,tvbnow,bttvb* F$ K. ^4 V8 C: x
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2.控制總熱量7 t6 Y, @+ U6 Z' x- B8 w
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。公仔箱論壇3 O, a4 B' w$ S1 K' r: S9 `
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3.適量增加蛋白質
" _7 ]- l. `+ r7 W脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，6 j6 u0 d5 D; i7 q
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。公仔箱論壇% f5 r U L6 }% y/ B
; R: W4 A/ m% W3 c$ ~+ w4.限糖
. l, t7 b% b* p' q2 G3 J/ Ftvb now,tvbnow,bttvb腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
7 @( E4 B: g T* [' K" @$ N5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，5.39.217.762 Q2 x% n$ w0 p4 A
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。5.39.217.760 d! {2 a* F# }
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
+ `$ T+ L. t3 A/ C" Ttvb now,tvbnow,bttvb食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
, x$ w' G: d5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T- l8 j- \# g! d2 ]/ H! }- k5.注意烹調用料公仔箱論壇9 z7 P& C( F* F, P
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，5.39.217.76- C( G e6 w0 y. H( N) A2 Z
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
! ?( o4 E# U2 ]9 I: F醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。' G' S5 l" ?$ d) }9 J3 a) n" z! x
$ q5 u/ @0 v$ M3 a6 T& e f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb6.經常喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a& P& ]/ _1 S' J
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
% T: C; i# w$ ~% O7 L6 b5.39.217.76清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb/ j9 D! k4 [! `) ~
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7.增加維生素C a) ~+ |) y4 d8 {+ h/ z0 R
維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，& A% ^3 J s3 m4 u W" U$ S
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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