腦血栓，離我們遠嗎？
, l1 m3 O! c/ K( k, E# z4 C$ i- Q腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
; }( _* A: f7 _' v3 M4 f/ J. C4 ltvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P* e/ e% y; `# z' B
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腦血栓前兆
( r- z! O7 j; v) P一、哈欠不斷 Z% [: k1 q$ {* s2 v9 I
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。
1 q& M+ |8 i7 v1 N& W2 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _8 G3 w( u/ H2 ~9 p, p
二、血壓異常
$ `( q; p6 Q2 u' E6 F; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；
% N3 A# L8 f! q" G: S血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。公仔箱論壇( l* k* ]/ a( j
3 p" N/ l! l/ [# ?# ]公仔箱論壇三、高血壓病人的鼻出血! R; T: o: p; _# Q3 Y9 q
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
6 g( Q, ]* G$ X1 n: q+ r; D再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
& \, Q" v( S# N1 G B9 P6 D1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g5 O6 j$ c5 `' f" u( \1 X5.39.217.76四、步態異常
) ]. f3 v/ C, g I步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?4 p3 k9 O2 y8 s; c0 `
並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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五、突然發生眩暈
. _5 u) J* _+ d' J M1 Y眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，
) d$ a [, q8 F, u) l5.39.217.76尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
+ f) K) E* ~. F特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
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e% W( }$ k7 U, M$ U5.39.217.76六、突然發生劇烈頭痛公仔箱論壇# b, P# d: m* M4 V3 [
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
9 |2 b. I' _# n. k gtvb now,tvbnow,bttvb伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
% J& |3 c8 |) Z- t公仔箱論壇因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。
; C# C0 L2 f2 S& v( _tvb now,tvbnow,bttvb如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。公仔箱論壇7 ?4 Q4 _8 C) I! ?+ x
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怎樣預防腦血栓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y; h! Q9 q, W# p8 N
1.限制脂肪攝入量3 h, T5 ?4 t6 i7 N+ y
腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j$ s0 l, I3 \* s
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
, p j4 b# q' N7 u6 w# Y# Q5 V5.39.217.765.39.217.762 Z4 L( ]6 n. k& ^3 O0 r8 @
2.控制總熱量tvb now,tvbnow,bttvb4 x# P4 C! N* X* X7 a* E. G
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。0 R) D2 `$ L6 [" |1 w6 }; `. M
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3.適量增加蛋白質! {1 O9 r3 K' |/ J& O+ H
脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，tvb now,tvbnow,bttvb% }/ y& D3 _- k o, ~1 x; p
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。公仔箱論壇$ K9 Q, p7 o' u, f% E
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4.限糖公仔箱論壇9 h3 w7 x" o% `6 ]8 v
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，
+ Y5 e) H, o' ?: x因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，
" C& Z; }9 Q D4 C4 d0 @+ Utvb now,tvbnow,bttvb增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。
0 b0 N, z2 }+ `! w6 x! g某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，
' S, Z$ @$ y6 A- C& Q5.39.217.76食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。
) s- n% p& Q3 y$ a- a& }! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j/ M& u: u! b h
5.注意烹調用料
5 e3 m% ]+ w t, j% x因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
q- w) ^: H0 ?, E; H7 y但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
3 } H" v5 u( a% g2 W# stvb now,tvbnow,bttvb醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。5.39.217.764 O, r3 r" g' |; f. N3 i
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6.經常喝水
+ E& S- Q2 p2 ?; t! r) }腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，5.39.217.763 _% X# B% Q: T& {. k& @
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。tvb now,tvbnow,bttvb# E% f9 j8 g: |9 S3 F
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7.增加維生素C
y+ t6 I' A4 x9 m9 K6 qtvb now,tvbnow,bttvb維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，
g, Z7 i5 L8 P2 \, w! }6 G, {公仔箱論壇如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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