腦血栓，離我們遠嗎？
: m$ q. h5 z* J: d腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G3 a1 x. E5 f! F: d2 X8 Q; {
那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 {, J: I! S" c( i& N8 N5 G
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腦血栓前兆
' s3 F# I0 o* d! x! H/ J! C. K公仔箱論壇一、哈欠不斷
4 W* z9 K8 Z {$ q5.39.217.76患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。3 _, j; c5 d' f* J; E
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二、血壓異常# X; H7 n; P5 K/ D* t
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；5.39.217.76% o* |. S( r/ ^3 i
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。公仔箱論壇9 @) x6 @' q/ g0 w# a T! x
0 Z% x; ^* q) g4 V6 ^6 w公仔箱論壇三、高血壓病人的鼻出血
" |7 }$ {& v2 g; r4 o$ R這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，tvb now,tvbnow,bttvb+ t% j! v0 T" W; @! C
再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
4 x$ P9 C4 W+ S; Q( r7 b5.39.217.76公仔箱論壇; W! W2 I% [- L, H# k
四、步態異常8 w m+ ~' e8 H& @' R
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
; N. V7 H/ K G( g: m P( u) xtvb now,tvbnow,bttvb並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
3 [$ B/ v4 X, ?) F- d8 G! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* L. V* z7 w }1 Y4 W3 o8 U
五、突然發生眩暈
1 |: M6 \ S" x2 Q. U( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- [% F6 G6 Y
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
/ y' F |9 t2 `& j* G' t6 Y: k特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。5.39.217.76- z( g6 l, h$ c+ [2 f3 T
* S# e+ ] o2 X% n" V7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、突然發生劇烈頭痛5.39.217.76- L8 o3 u2 y' S% ~' _
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
1 ]- P! C9 L5 c8 c, K5.39.217.76伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；公仔箱論壇0 S1 B+ y% K- D
因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' I9 i$ ^2 l1 T! j! F& }
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。公仔箱論壇9 {# V# \" T* k3 z! s; n4 M3 Y
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怎樣預防腦血栓
4 X( e. s7 Z$ `- T+ A- R5.39.217.761.限制脂肪攝入量
5 K7 w. T1 d' O) T. v' N$ ~5.39.217.76腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d' Y# f0 I, \* a2 K
並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
7 a/ a) R( R U, O8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e" U( N( }! f, u$ ytvb now,tvbnow,bttvb2.控制總熱量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: I# @' S, q& x' A5 x
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。
' q: P6 |( d8 Z9 o; j& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, j0 S4 ~2 b* M1 O
3.適量增加蛋白質
$ v7 f. G( `/ o) \9 f/ I' u脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O* W* D/ L' Y* e' |
都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
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% \5 p# V7 U; B6 {) Z* G1 n% Btvb now,tvbnow,bttvb4.限糖1 E. Q$ ~ r+ h
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，tvb now,tvbnow,bttvb& @% W0 Y) r4 X3 S
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，5.39.217.76; N! F! M7 Q: j5 {
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。tvb now,tvbnow,bttvb# C I) y' Z R
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，tvb now,tvbnow,bttvb" b0 @* g3 S4 f
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。5 ^+ \ v" I) \9 q ?, q
2 ^" i7 M$ N6 T" \9 W8 }5.39.217.765.注意烹調用料
5 ~; c( l$ @$ r; m$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，公仔箱論壇2 t, A& o* W- S
但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
0 L$ D- M8 J! s醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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# ~8 u! \ U3 M6 k5 q6.經常喝水公仔箱論壇2 }7 p. z8 d. Q. T' G1 A
腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間， x; I. I0 w# Y) }
清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。. I+ F8 J& p) e2 t: W/ }: @* v* [' ?9 K
: i N2 S, _& H+ ~. s7 N, a h公仔箱論壇7.增加維生素C
/ u( q7 t7 b( b5 {5.39.217.76維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，5.39.217.76# x# q0 n4 S; f; N* {1 a9 i
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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