57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇1 G8 O; T# V& n$ r9 P
7 b$ B) }2 ?/ \$ |2 _* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。/ M0 ^- B, o6 i! L+ a
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。6 r5 l- }# {: p% u3 d
/ |3 Y% B; t, m5 w, p6 l+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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6 j9 i! k9 a5 c, s! X1.蹺腳
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, x4 \- P. j/ A# E5 m2 w9 |: Y: btvb now,tvbnow,bttvb2.穿高跟鞋5.39.217.763 |! k7 ?: R6 [( k y, c
, [6 C+ x: i1 Y5.39.217.763.寒背
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% \5 t, h: o8 o; r( k: H6 E5.39.217.764.每天連續坐多於兩小時
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' X. O7 }6 e' w5 ^公仔箱論壇5.睡過軟的床墊
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6.少運動
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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1 Y* }% W5 e+ j3 |6 L/ \7 K5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.時常彎腰8 r8 t9 @8 Y* j. Q
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9.扁平足或足部有問題及痛症公仔箱論壇3 E* w8 J. ^1 ?4 B8 H1 Y
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10.長短腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C/ ~- q0 e4 j( k
+ L8 l( I- C0 U: v6 W1 g0 B以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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