57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。( z0 {& O: Q r; t/ |$ H7 Y' M
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。/ h. Y9 F7 j) ^9 ]
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1.蹺腳
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2.穿高跟鞋0 p" h, Z1 G( j6 k. U' U
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4.每天連續坐多於兩小時tvb now,tvbnow,bttvb, P Z) O: ~& B6 A* d4 j
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5.睡過軟的床墊
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9 N8 L. T' m# @% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少運動
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1 S' G8 U! p# B& |7.因工作或家務的需要而搬重物6 G8 y5 v0 k) U; z$ A
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8.時常彎腰1 j- ?3 A x4 U# t$ z, V
3 m) _7 y9 c& R' W; ~" rtvb now,tvbnow,bttvb9.扁平足或足部有問題及痛症/ k; j' }8 H: W4 L
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10.長短腳$ d2 d! V8 v8 K# @: x' W# W
6 r) L9 ~6 m6 e. X以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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