我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
' F* e/ J% ^& N! @6 |3 V8 `$ q公仔箱論壇1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）5.39.217.76: P2 t" J& _: z. E
$ l+ w1 \2 U2 R7 P8 m3 a2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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7 \ E4 q W1 K8 S$ }. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
( l7 H8 W9 L" \5 h; C: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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+ u; f2 L7 F7 \8 j5 h* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
# m/ Y7 t+ ?) q/ N% Z% h公仔箱論壇最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
$ T+ r3 d- @4 f8 I; g9 D可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，5.39.217.762 \' \- C# b! L; P
體溫超過41度時大約有50%。
W* u4 \4 m: q5.39.217.765.39.217.764 _ U4 |# |8 Y: F3 e( t4 e
對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
8 r1 l+ j# }6 A3 _7 W/ {; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
2 h' e: n/ f' B2 s9 ]5.39.217.76發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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" I6 S5 \7 N& e5 U5 J: z4 ^6 q& q公仔箱論壇若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
7 ?4 K2 ]2 I5 _0 R2 ~1.移：移動到較陰涼的環境。
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" P1 k& \! b7 {# m0 D1 k2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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' p G% r) I8 S. E5 s- o: D y" U公仔箱論壇3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb/ z6 c O- Y8 {8 T( J$ e+ `5 L" g
( H* |& c4 n; H* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。5.39.217.76& E- K. X2 t6 z' q7 U2 J0 i
+ N/ R: i3 @- b0 C5.39.217.765.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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