我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：
2 o. Q$ U; `9 V1 Z1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
0 v# c3 F3 \/ d$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M* p# x) y' X0 I* a; X9 L2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）3 y! g0 _! R9 h7 |2 h% S1 u$ ~
* f0 f) v5 `% S0 w, o3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
3 y# e* A' e, D7 m0 P' e5.39.217.76脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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6 Y4 ]; \. ~ i公仔箱論壇4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z% D' i4 I" K7 r
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
+ g: C2 J4 y3 X可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，公仔箱論壇% h# d. v* X, E
體溫超過41度時大約有50%。公仔箱論壇- E0 v5 ]3 D7 I5 C4 q
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
+ F/ s6 e5 ?$ o, P; s1 y5.39.217.76事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
, z) p0 l) {: ]/ P+ l0 o5.39.217.76發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
7 k4 V+ ~3 D9 T1 `& A* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 [2 l( \% a
若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：tvb now,tvbnow,bttvb2 [( x' E7 t6 @% G- \- V2 z. x' p! T
1.移：移動到較陰涼的環境。公仔箱論壇1 e% F- k+ ]/ r' _
- c3 W8 b2 g$ w: _) h3 ?$ E. G2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb0 V- j2 z7 G5 F5 D
, K! A7 P4 f( E9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r3 v! G( Q$ V. S
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4.補：補充電解質與水分。公仔箱論壇& ~! X( P0 i, g9 e* k! A$ H
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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