我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：7 z2 I& s$ M8 R4 z7 H2 v# g( d! d
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
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2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
6 k3 N! Y7 p4 j0 I: [6 y0 o+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o+ W0 V/ R9 D5.39.217.763.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
7 P+ ~/ F+ f4 i7 }. @5 k) D; s& e5.39.217.76脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），tvb now,tvbnow,bttvb: P+ g& g, k: W+ L; |$ y* |( ~; E
最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，
0 h# o1 Q( n% }, P9 m; g公仔箱論壇可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I2 y& c1 Z0 f3 q7 a8 v* K" x
體溫超過41度時大約有50%。5.39.217.76( y' E: W5 M$ D, `+ y' L
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
- _" [& [$ R" v' x1 c& E/ R' P* f4 ^事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、9 i* N$ T$ d; _
發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- p: Z: B' o5 |- X/ ^% Y
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若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：tvb now,tvbnow,bttvb& v p3 m$ p4 l. ]
1.移：移動到較陰涼的環境。tvb now,tvbnow,bttvb% d( [$ R+ d1 E& _; Q
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。tvb now,tvbnow,bttvb( S% n" |9 h2 n( J- u9 }- d) j
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @, b# O0 @5 _. v
! @# A; g% J; \7 M- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補：補充電解質與水分。
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3 ~0 G$ [6 B6 }公仔箱論壇5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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